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民間有一寶，被譽(yù)為“解郁神草”，抓一把泡水喝，把抑郁斬草除根！ 俗話說：百病從肝治。抑郁癥也是如此，肝作為“將軍”之官，不僅負(fù)責(zé)血液的儲(chǔ)藏和調(diào)節(jié)，還關(guān)聯(lián)著情緒的表達(dá)和調(diào)節(jié)。 中醫(yī)在治療抑郁癥中有很多調(diào)肝的藥，今天給大家分享一味藥，平時(shí)也可以用來泡水喝，它就是香附。 明代的《本草綱目》言其“能通十二經(jīng)脈，調(diào)氣解郁，為治郁之要藥?！?br>香附，又叫莎草，在中醫(yī)界可是大名鼎鼎的存在。味辛，微甘微苦，性平，入肝經(jīng)、脾經(jīng)、三焦經(jīng)。香附的藥性很溫和，擅長(zhǎng)疏通肝臟，緩解抑郁，調(diào)節(jié)氣息，對(duì)于那些因?yàn)榍榫w壓抑、肝氣不順暢引發(fā)的抑郁癥有著極佳的療效。 相比其他疏肝理氣的藥物，香附不僅能夠消除長(zhǎng)期累積的郁悶，還能順理當(dāng)下的抑郁情緒，對(duì)預(yù)防和治療抑郁癥的功效都是相當(dāng)顯著的。 下面給大家分享一個(gè)香附茶飲的配方： 所需材料：香附、綠茶、適量蜂蜜 制作步驟如下： 1. 先把香附洗干凈，放到鍋里，加上適量的清水； 2. 把火開到最大，等水燒開后，再轉(zhuǎn)成小火慢慢熬制20分鐘； 3. 把藥渣去掉，留下藥液，接著加入綠茶，攪拌均勻； 4. 最后加入適量的蜂蜜，再次攪拌均勻就行了。 只要你堅(jiān)持喝上一周左右，就能感受到明顯的疏肝解郁效果，還能讓人心境平靜，肝氣平和，心情舒暢，胃口大開，身體充滿活力。 當(dāng)然了，香附如果與其他藥材搭配使用的話，效果會(huì)更好。我給大家舉個(gè)例子吧。 去年的一位患者，因?yàn)樵趯W(xué)校受了委屈，回到家父母不但不理解她，反而還責(zé)備她，時(shí)間一長(zhǎng)，她內(nèi)心的壓抑和憤怒無法得到釋放，情緒自然也就出了問題。 經(jīng)常在晚上的時(shí)候哭泣，整晚整晚地失眠，心里憋屈得不行，手不停顫抖，心跳加速，脾氣變得暴躁，疲勞無力，吃飯也沒胃口，月經(jīng)也變得不正常。 直到這時(shí)，她的家人才意識(shí)到事情的嚴(yán)重性，趕緊帶著她去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，結(jié)果被確診為中度抑郁癥。這些年來，她一直在服藥，但是效果并不理想，近半年來癥狀更加嚴(yán)重，于是他們決定尋求中醫(yī)的幫助。 刻診：舌質(zhì)淡，苔薄白，脈弦，胸脅作脹，面色晦暗，噯氣頻作，頭暈、健忘。 這個(gè)孩子的情況就是典型的肝郁氣滯，所以在治療上我給她訂的方案就是以疏肝為主。 給她開方：香附、柴胡、當(dāng)歸、芍藥、茯苓、百合、牡丹皮、山梔、炙甘草、川芎、生姜等。 其中，香附的主要作用是幫助她疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒，同時(shí)還有祛濕化痰，活血調(diào)經(jīng)的作用，非常適合女性來用。 那么，這個(gè)病人的治療效果如何呢？ 經(jīng)過三個(gè)月的中藥調(diào)理，這位病人的精神狀況得到了明顯改善，情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量提高，食欲恢復(fù)，月經(jīng)也變得規(guī)律了。 香附在治療抑郁癥方面確實(shí)有很好的效果，但需要注意的是，香附的使用需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情來確定，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 同時(shí)，抑郁癥的治療需要綜合考慮各種因素，包括藥物治療、生活方式調(diào)整等多個(gè)方面，不能僅僅依賴于藥物。最后，我想提醒大家，一定要關(guān)注自己的心理健康，保持積極樂觀的心態(tài)，才能遠(yuǎn)離抑郁癥的困擾。  |
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