1.我再也不想?yún)⒓尤魏未蚩?/strong>

這周結(jié)束了兩個(gè)社群的課程打卡，我內(nèi)心輕松多了。

參加了幾期押金打卡社群后，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，很直觀地感受到了人與人之間的差別。

第一類人，似乎報(bào)了課程，就代表了學(xué)習(xí)的結(jié)束，連課程學(xué)習(xí)和作業(yè)打卡都不愿意去做。

這一類人，不僅什么也不會(huì)得到，還會(huì)損失押金。

第二類人，報(bào)了課程，也學(xué)了課程，但作業(yè)打卡很敷衍，只為了拿回押金。

他們可能會(huì)在打卡截止前，瘋狂補(bǔ)作業(yè)，已經(jīng)全然忘記了自己參加課程的初衷，最后變?yōu)橹粸槟没匮航稹?/p>

這一類人，雖然有些許收獲，學(xué)到了一些東西，但不深入，過(guò)不了多久，就會(huì)全然忘記。

第三類人，報(bào)了課程，不僅學(xué)了，而且還學(xué)以致用，直接開(kāi)始實(shí)踐并取得了一些成果。

這類人，是進(jìn)步最快的，在別人還只停留在“知”這一層面上時(shí)，他們已經(jīng)開(kāi)始“行”了。

我發(fā)現(xiàn)，每次我都很想做第三類人，但最后會(huì)慢慢變成第二類人。到課程后期，就會(huì)疲于應(yīng)付、只為拿回押金。

基于這一點(diǎn)，我以后再也不想?yún)⒓宇愃频倪@種押金打卡課程了。

前幾天，我在博主李壹?jí)m的文章里，讀到他對(duì)于打卡思維的見(jiàn)解。

他說(shuō)自己不再參加任何打卡，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)一旦參加打卡，就很容易發(fā)生“動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移”，變成“為了打卡而打卡”。

我發(fā)現(xiàn)，真的是這樣。

一件原本自發(fā)愿意去做的事情，一旦被貼上“必須完成”的標(biāo)簽，就會(huì)變成任務(wù)，而有時(shí)為了完成任務(wù)，我們不惜自己敷衍自己。

就像《認(rèn)知覺(jué)醒》里說(shuō)的：

大多數(shù)人在意志力薄弱的情況下，都會(huì)為了完成打卡任務(wù)而不自覺(jué)地降低標(biāo)準(zhǔn)，此時(shí)做多做少、做好做壞已然不是最重要的，最重要的是完成打卡任務(wù)。

人們堅(jiān)持的動(dòng)機(jī)，就這樣不知不覺(jué)地從學(xué)習(xí)本身轉(zhuǎn)移到了完成任務(wù)上，由內(nèi)在需求轉(zhuǎn)移到了外在形式上。

本周不足及改進(jìn)措施

所以，接下來(lái)我需要好好想想，怎么去逐個(gè)解決掉這些問(wèn)題。

2.做事時(shí)不夠?qū)Ｗ?/strong>

雖然這個(gè)問(wèn)題是長(zhǎng)期存在的，且不是一下就能立馬解決的，但為什么我要特別提出這點(diǎn)兒呢？

這是因?yàn)?，最近我工作上發(fā)生了一點(diǎn)兒事，讓我覺(jué)得這一點(diǎn)非常重要。

有一天，我和另外一個(gè)同事在上班時(shí)“玩手機(jī)”，被領(lǐng)導(dǎo)抓包了，我倆因此而被考核了。

雖然當(dāng)時(shí)我拿手機(jī)是在和同事對(duì)接、聯(lián)系，但領(lǐng)導(dǎo)看到的就是——我在“玩手機(jī)”。

所以盡管我有些憋屈，但根本無(wú)法辯解。這提醒我，要養(yǎng)成工作時(shí)保持專注的好習(xí)慣。

因?yàn)槲覀兊墓ぷ鏖g隙時(shí)間特別多，同事們習(xí)慣于利用這個(gè)時(shí)間刷刷手機(jī)放松下，我習(xí)慣于想要好好抓住并利用好這些時(shí)間，所以我們總會(huì)選擇在這些時(shí)間里拿起手機(jī)。

但有時(shí)會(huì)因?yàn)樘度?，而不知道“領(lǐng)導(dǎo)已站在身后”。

所以，為了“給領(lǐng)導(dǎo)留下個(gè)好印象”，也為了更好地培養(yǎng)自己專注的能力，我需要刻意去練習(xí)一下，只在特定的時(shí)段看手機(jī)。

保持做事時(shí)的專注，不受手機(jī)的干擾，有意識(shí)地遠(yuǎn)離手機(jī)，遠(yuǎn)離分心的誘惑。

下周目標(biāo)與計(jì)劃

依舊按照《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》里的方法，來(lái)做周計(jì)劃。

這個(gè)方法的步驟，是這樣的：

確認(rèn)角色，寫出自己所有的關(guān)鍵角色 

列舉出每個(gè)角色里，自己想要持續(xù)投入時(shí)間和精力去做的一些事情

從這些事情里挑選出下一周你最想推進(jìn)的一兩件要事作為下周目標(biāo)

為每一項(xiàng)目標(biāo)安排具體的實(shí)施時(shí)間，確定每日計(jì)劃

每日調(diào)整：根據(jù)每天的特殊情況，對(duì)每日計(jì)劃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以確保每日要?jiǎng)?wù)的順利完成

（??如果想要更詳細(xì)地了解，可查看《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》第五章）

書(shū)中有一張應(yīng)用示范，如下：

??圖源《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

大家可以按照這個(gè)示例做一張屬于自己的周計(jì)劃模板。

我嘗試了去做，但最終的效果不是很滿意，這里就不分享了。

不過(guò)，我用這種角色分類的方法，結(jié)合我一直在用的“五色時(shí)間管理法”，制作了一張綜合周計(jì)劃和周復(fù)盤的表：

（??僅供參考，大家結(jié)合自己的習(xí)慣使用）

上周我使用了這種周計(jì)劃法，計(jì)劃安排比之前更合理了，計(jì)劃完成率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)過(guò)去，親測(cè)這個(gè)方法好用，推薦！

好了，以上就是本周的復(fù)盤和思考了。感謝閱讀，我們下篇文章見(jiàn)！