你好哇，我是林小西。 我常常提起周嶺老師和他的神作《認(rèn)知覺(jué)醒》，對(duì)我產(chǎn)生的深刻影響。 可以說(shuō)正是因?yàn)檫@本書(shū)，讓我開(kāi)啟覺(jué)醒之路，獲得一年頂三年的成長(zhǎng)，順便還賺到了錢(qián)。 今天刷公眾號(hào)文章，看到《認(rèn)知覺(jué)醒》中一句引人深思的話(huà)，也是現(xiàn)實(shí)中一個(gè)奇怪的現(xiàn)象： “凡是買(mǎi)了一堆書(shū)沒(méi)讀、報(bào)了一堆課沒(méi)上、心中有無(wú)數(shù)欲望的人，幾乎沒(méi)有主動(dòng)做成過(guò)一件事?！?/span> 瞬間被這句話(huà)擊中了！ 回首過(guò)往，我也曾像松鼠過(guò)冬囤積糧食一般，四處搜尋各種好課，閱讀的、寫(xiě)作的、提升認(rèn)知的……買(mǎi)了一籮筐。 然而現(xiàn)實(shí)是，買(mǎi)回來(lái)之后就在電腦里面吃灰了…… 周嶺老師這簡(jiǎn)單而直白的描述，揭示了一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象： 夢(mèng)想與實(shí)際行動(dòng)之間的差距，理想與現(xiàn)實(shí)之間的鴻溝。 那么這個(gè)現(xiàn)象背后的原因是什么呢？ 今天小西和大家一起探討一下，如何通過(guò)認(rèn)知層面的覺(jué)醒，激發(fā)自己的實(shí)際行動(dòng)，讓夢(mèng)想不再只是停留在紙面上。 01. 欲望與實(shí)際行動(dòng)的落差 或許很多人也和以前的小西一樣： 買(mǎi)了一堆書(shū)，卻因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)能一頁(yè)一頁(yè)認(rèn)真閱讀； 報(bào)了一堆課，卻因?yàn)榉泵驊卸瓒鴽](méi)有真正參與學(xué)習(xí)； 心中充滿(mǎn)了無(wú)數(shù)欲望和自認(rèn)為偉大的抱負(fù)，卻極少為了夢(mèng)想主動(dòng)去付諸行動(dòng)。 這就應(yīng)了那句：理想很豐滿(mǎn)，現(xiàn)實(shí)卻總是很骨感。 欲望就像熱情似火的沙漠，實(shí)際行動(dòng)卻是一片荒蕪。 這種差距，反映了夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間常常出現(xiàn)的斷層。 造成這種落差的原因，可能是我們對(duì)自己的認(rèn)知不足，也可能是因?yàn)槿狈?jiān)定的決心。 認(rèn)知覺(jué)醒的過(guò)程，就意味著我們要真實(shí)地面對(duì)自己的欲望，通過(guò)實(shí)際行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的追求。  02. 認(rèn)知覺(jué)醒的力量 認(rèn)知覺(jué)醒，是人生中至關(guān)重要的一步。 周嶺老師在書(shū)中描述過(guò)這樣一類(lèi)人：醒著的睡著的人。 什么是醒著的睡著的人？這類(lèi)人有著以下相似的特征： 雖然對(duì)本職工作非常投入，但業(yè)余時(shí)間幾乎被不需要?jiǎng)幽X的事情占據(jù)： 有空就找朋友聚會(huì)，時(shí)常喝到爛醉； 經(jīng)常熬夜，從不主動(dòng)看書(shū)、運(yùn)動(dòng)； 打發(fā)時(shí)間的方式就是看搞笑視頻、讀八卦新聞、玩手機(jī)游戲； 實(shí)在沒(méi)事可做，就裹起被子睡懶覺(jué)； …… 有一個(gè)人，在之前也是上面所說(shuō)的那種人，直到有一天身邊兩位關(guān)系很好的朋友由于意外，命運(yùn)軌跡發(fā)生了巨變，他才開(kāi)始思考一個(gè)問(wèn)題： 如果現(xiàn)有的一切被“剝奪”，我還有什么、會(huì)什么，又曾在這個(gè)世界上留下了什么？ 這個(gè)問(wèn)題讓他意識(shí)到不能再這樣渾渾噩噩下去了。 這一年，是2017年，他36歲，在這樣一個(gè)老大不小的年紀(jì)，毅然開(kāi)始探索。 如今2024年了，他怎么樣了呢？ 他就是暢銷(xiāo)書(shū)《認(rèn)知覺(jué)醒》和《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》的作者，周嶺老師。 3年左右的時(shí)間（《認(rèn)知覺(jué)醒》出版于2020年），他就從一個(gè)如你我一樣的普通人，蛻變成寫(xiě)出2本影響無(wú)數(shù)人的暢銷(xiāo)書(shū)的作者。 這期間他經(jīng)歷了什么，才有如此巨大的轉(zhuǎn)變呢？ 那就是覺(jué)醒，就是提升自己的認(rèn)知。 人與人之間的根本差異，是認(rèn)知能力的差異，因?yàn)檎J(rèn)知影響選擇，而選擇改變命運(yùn)，所以成長(zhǎng)的本質(zhì)就是讓大腦的認(rèn)知變得更加清晰。 在覺(jué)醒之后，他開(kāi)始廣泛涉獵知識(shí)，從腦科學(xué)、認(rèn)知科學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科中，看到自己成長(zhǎng)的可能性，明白了自己想要什么，清楚了這個(gè)世界的部分規(guī)律和真相，知道了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的方法和路徑。 而我也正是因?yàn)樽x了周嶺的《認(rèn)知覺(jué)醒》，從中看到了更多的可能性。 36歲開(kāi)始覺(jué)醒，都能產(chǎn)生如此巨大的能量！那么我今年才30歲，我依然有著無(wú)限的可能性。 我相信屏幕前的你，也充滿(mǎn)著無(wú)限可能！ 03. 欲望到實(shí)際行動(dòng)的轉(zhuǎn)變 那么，我們?nèi)绾尾拍馨l(fā)掘自己的無(wú)限可能呢？ 答案就是：主動(dòng)尋求變化，將欲望化為行動(dòng)。 其實(shí)欲望和實(shí)際行動(dòng)之間的鴻溝并非不可逾越，只要學(xué)會(huì)具體的方法論，每個(gè)人都可以實(shí)現(xiàn)覺(jué)醒，過(guò)上自己喜歡的生活。 認(rèn)知覺(jué)醒，正是邁過(guò)這個(gè)鴻溝的第一步。 當(dāng)我們開(kāi)始真切地面對(duì)到自己的欲望時(shí)，就要學(xué)會(huì)主動(dòng)將這份熱情轉(zhuǎn)化為實(shí)際的行動(dòng)。 比如每一年的開(kāi)始，為自己制定詳實(shí)且可行的年度計(jì)劃； 比如買(mǎi)了一本書(shū)之后，真正花時(shí)間用心地去讀一讀； 比如報(bào)了一門(mén)非常感興趣的課，那就努力去上好每一節(jié)； …… 行動(dòng)是百憂(yōu)解，是能夠?qū)⑻摕o(wú)縹緲的欲望，轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的有效途徑。 只有當(dāng)我們開(kāi)始實(shí)際行動(dòng)起來(lái)，夢(mèng)想才會(huì)有望在生活的舞臺(tái)上演奏出嘹亮的旋律。 行動(dòng)也是證明一個(gè)人是否真正認(rèn)知覺(jué)醒的最終體現(xiàn)。 也只有行動(dòng)，才能推動(dòng)我們的生活不斷向前、不斷變得更好。 同時(shí)，在付諸實(shí)際行動(dòng)時(shí)，常常伴隨著種種挑戰(zhàn)。 但痛苦無(wú)可避免，這正是成長(zhǎng)的必經(jīng)過(guò)程。 改變確實(shí)挺難的，就像《我的前半生》里的一句臺(tái)詞： 路要自己一步一步走，苦要自己一口一口吃，抽筋扒皮才能脫胎換骨，除此之外沒(méi)有捷徑。 通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自我，我們才能夠超越自身的局限，擁有更為廣闊的視野和更為強(qiáng)大的能力。 當(dāng)我們開(kāi)始真正行動(dòng)起來(lái)，在面對(duì)真實(shí)的困境，并通過(guò)自己的努力解決一個(gè)又一個(gè)問(wèn)題、完成一件又一件事情的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)得到巨大的滿(mǎn)足感和成就感。 實(shí)際行動(dòng)不僅是夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的途徑，更是提升自我價(jià)值、感受生活意義的過(guò)程。  04. 追求更高認(rèn)知的旅程 周嶺老師在書(shū)中寫(xiě)道：一流的生活不是富有，而是覺(jué)知。 認(rèn)知覺(jué)醒，可以讓我們從被動(dòng)的狀態(tài)中走出來(lái)，主動(dòng)去塑造自己的人生。
這種主動(dòng)性不僅體現(xiàn)在行動(dòng)上，更體現(xiàn)在對(duì)生活的態(tài)度上。 努力成為自己人生的設(shè)計(jì)者，而非被動(dòng)的旁觀者，才能真正感受到生活的精彩。 同時(shí)認(rèn)知覺(jué)醒不是一個(gè)終點(diǎn)，而是一個(gè)不斷提高、讓我們的人生不斷變好的過(guò)程。 隨著實(shí)際行動(dòng)的進(jìn)行，我們會(huì)不斷認(rèn)識(shí)到更深層次的欲望和目標(biāo)。 這種不斷提高的認(rèn)知水平，使得我們的行動(dòng)更加精準(zhǔn)，夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)更加高效。 也為我們開(kāi)啟了一個(gè)不斷追求更高認(rèn)知的旅程，使得生活的維度更為豐富。 “凡是買(mǎi)了一堆書(shū)沒(méi)讀、報(bào)了一堆課沒(méi)上、心中有無(wú)數(shù)欲望的人，幾乎沒(méi)有主動(dòng)做成過(guò)一件事?！?/strong> 這句話(huà)不僅僅是對(duì)過(guò)去的總結(jié)，更是對(duì)未來(lái)的呼喚。 如果這句話(huà)也讓你有所觸動(dòng)，不妨不現(xiàn)在開(kāi)始做出改變。 在認(rèn)知覺(jué)醒的路上，學(xué)會(huì)將欲望轉(zhuǎn)化為有力的實(shí)際行動(dòng)，開(kāi)啟一段更加充實(shí)和有深度的人生。 · End · |
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