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維生素B族
在維生素系列里,有這樣一個家族:它們成員眾多,可以湊齊一支足球對,族群叫做“B”。B族維生素是參與人體代謝的重要輔酶,有維持神經系統(tǒng)功能、皮膚健康、消化系統(tǒng)健康等多種重要作用,是人體必要的營養(yǎng)素之一。
在B族維生素這個大家庭中,最常見的有8種,分別是:
溢脂性皮炎、口腔潰瘍、腳氣病......許多常見的病癥,有時只需要補充足夠的維生素B,癥狀就會得到極大緩解.......
Part 01.
缺乏維生素B族的危害
B族維生素各自發(fā)揮著獨特的生理作用,缺乏任何一種都可能對身體產生危害。
Part 02.
常見的B族維生素搭配方案舉例
Q
口腔潰瘍:口腔炎噴霧劑+口炎清顆粒+B族維生素片
A
理由:口腔潰瘍常見病因之一是缺乏微量元素及B族維生素。補足B族維生素,特別是維生素B2可以維持皮膚和粘膜的機能,促進創(chuàng)口愈合,縮短潰瘍病程。
溢脂性皮炎、痤瘡:當歸苦參丸+蘆薈膠+蜂膠+B族維生素片
理由:補足B族維生素中的維生素B6可以抑制毛囊皮脂腺導管角化異常,防止毛囊發(fā)生角栓堵塞,同時還能抑制粉刺形成。
痛經:布洛芬+益母草顆粒+B族維生素片
理由:維生素B6是一種溫和的利尿劑,能夠緩解腹脹腹痛、情緒緊張等經前不適癥狀。
消化不良:多潘立酮片+B族維生素片
理由:補足B族維生素可以促進胃腸蠕動和消化液的分泌,幫助緩解消化不良的癥狀。
失眠:利爾眠片+谷維素+B族維生素
理由:部分由于饑餓、過飽或激素分泌相關導致的失眠,可以通過攝入B族維生素緩解。
腳氣?。狐S柏膠囊+氟康唑+唯達寧乳膏+棉簽+B族維生素
理由:缺乏維生素B1能夠引起體內脂質和糖類的代謝障礙,體內的熱能代謝就會不完全從而產生丙酮酸等酸性物質,腳氣病則是最典型的表現(xiàn)之一。補足維生素B1可以抗腳氣病。
注意:一般情況下我們建議維生素B族共同補充,但當機體缺乏某種維生素B的時候,也會引起身體某方面的疾病或不適,需要根據(jù)實際情況和醫(yī)生建議進行補充。
(本文內容僅供專業(yè)人士參考,藥品請按藥品說明書或者在醫(yī)師/藥師指導下購買和使用)
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來自: 曉曉的世界n > 《待分類》
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