入秋啦，姐妹們快開啟滋養(yǎng)模式吧！

今天給姐妹們用心整理了9款豆?jié){食譜，都是天花板級(jí)別的好喝，想無限續(xù)杯的那種！

健康又營(yíng)養(yǎng)！早餐來一杯，暖暖的太幸福了！
老人孩子都愛喝，快點(diǎn)動(dòng)手做起來吧！

1??紅豆沙牛乳

準(zhǔn)備食材:紅豆25g、燕麥20g、紅棗幾顆、牛奶150ml

做法:

1、紅棗、紅豆、燕麥分別清洗干凈。

2、所有食材倒入豆?jié){機(jī)，加入清水500ml，選擇豆?jié){模式，完成后兌牛奶攪拌均勻。

2??板栗山藥桂花羹

準(zhǔn)備食材:板栗60g、山藥50g、糯米10g、桂花適量

做法:

1、板栗去殼，山藥去皮切成段。

2、糯米和桂花清洗干凈。

3、所有食材倒入豆?jié){機(jī)，加入清水550ml，選擇豆?jié){模式。

3??6個(gè)核桃露
準(zhǔn)備食材:黃豆20g、花生15g、核桃2個(gè)、紅棗幾顆

做法:

1、黃豆、花生、核桃、紅棗分別清洗干凈。

2、所有食材倒入豆?jié){機(jī)，加入清水500ml，選擇豆?jié){模式。

4??奶香玉米汁

準(zhǔn)備食材:玉米70g、大米10g、小米10g、牛奶150ml

做法:

1、玉米清洗干凈后剝成粒。

2、大米、小米分別清洗干凈。

3、玉米、大米、小米全部倒入豆?jié){機(jī)，加入清水550ml，選擇玉米汁模式，完成后兌牛奶攪拌均勻。

5??濃香黑芝麻糊

準(zhǔn)備食材:黑芝麻50g、糯米15g、核桃1個(gè)、紅棗幾顆

做法:

1、黑芝麻、糯米、核桃、紅棗分別清洗干凈。

2、所有食材倒入豆?jié){機(jī)，加入清水500ml，選擇豆?jié){模式。

6??韓式南瓜湯

準(zhǔn)備食材:南瓜80g、糯米15g、牛奶150ml

做法:

1、南瓜去皮切成片。

2、將糯米清洗干凈。

3、南瓜、糯米倒入豆?jié){機(jī)，加入清水550ml，選擇豆?jié){模式，完成后兌牛奶攪拌均勻。

7??經(jīng)典美齡羹
準(zhǔn)備食材:山藥40g、大米10g、糯米10g、黃豆15g、百合10g、冰糖適量

做法:

1、山藥去皮切成小段，大米、糯米、黃豆、百合清洗干凈。

2、所有食材倒入豆?jié){機(jī)，加入清水550ml，選擇豆?jié){模式。

8??濃香老豆?jié){
準(zhǔn)備食材:黃豆20g、大米10g、小米10g、花生10g

做法:

1、黃豆、大米、小米、花生分別清洗干凈。

2、所有食材倒入豆?jié){機(jī)，加入清水550ml，選擇豆?jié){模式。

9??紫薯燕麥奶
準(zhǔn)備食材:紫薯80g、燕麥15g、大米10g、牛奶150ml

做法:

1、紫薯去皮切成小塊。

2、燕麥、大米清洗干凈。

3、紫薯、燕麥、大米倒入豆?jié){機(jī)，加入清水550ml，選擇豆?jié){模式，完成后兌牛奶攪拌均勻。