• 

  踏雪無(wú)痕，韓愈后裔

  昨天 22:26

  
  《素問(wèn)·上古天真論》曰：“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！鼻傲邢傺姿履蝾l尿急之苦，擾人心神。今呈十六個(gè)中醫(yī)保健之良習(xí)，助君遠(yuǎn)離此患。
  1，晨起摩腹，順時(shí)針輕揉，通腑氣而利排尿。
  2，每日提肛，收放有序，固腎元而強(qiáng)前列。
  3，飲食均衡，忌肥甘厚味，多食堅(jiān)果，養(yǎng)腎之精。
  4，睡前泡腳，溫通經(jīng)絡(luò)，引火歸元，安腎之神。
  5，適度深蹲，鍛煉下焦，氣血暢行，保腺之康。
  6，心平氣和，勿躁勿怒，肝氣舒則腎水安。
  7，順應(yīng)四時(shí)，秋冬保暖，護(hù)腎與腺，不受寒邪。
  8，午休片刻，養(yǎng)神蓄銳，滋腎陰而利腺體。
  9，戒煙少酒，減其熱毒，防傷腎與前列腺。
  10，房事適度，節(jié)欲保精，勿令腎精虧虛。
  11，常食山藥，健脾益腎，扶正固本。
  12，午后飲杜仲茶，強(qiáng)腰膝而利腺。
  13，閑時(shí)按摩腎俞，激發(fā)腎氣，溫煦前列腺。
  14，不久坐濕地，防濕邪侵體，損腎及腺。
  15，聆聽(tīng)古典音樂(lè)，寧心安神，調(diào)和氣血。
  16，定期艾灸命門、關(guān)元，培補(bǔ)元?dú)?，固腎攝尿。
  愿大家持之以恒，行此十六習(xí)，前列腺炎無(wú)蹤，尿頻尿急不再，享健康人生。

——————————————————

• 

  踏雪無(wú)痕，韓愈后裔

  前天 20:53

  小便頻、睪丸縮且遇冷疼，膀胱寒凝之謎
  中醫(yī)理論認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)的整體，各個(gè)臟腑器官相互關(guān)聯(lián)、相互影響。寒邪作為一種外感邪氣，常常侵襲人體，引發(fā)各種病癥。寒邪入侵人體后，會(huì)根據(jù)人體的體質(zhì)和臟腑的虛實(shí)情況，產(chǎn)生不同的病理變化。其中，寒邪侵襲下焦，對(duì)膀胱等器官產(chǎn)生影響的情況并不少見(jiàn)，而且這種影響可能還會(huì)關(guān)聯(lián)到生殖系統(tǒng)等相關(guān)部位，引發(fā)一系列復(fù)雜的癥狀，需要我們仔細(xì)辨析病因病機(jī)，從而找到合適的治療方法。
  有人小便很頻繁，睪丸縮進(jìn)去，遇到寒冷的天氣會(huì)更疼，這是膀胱受寒凝結(jié)導(dǎo)致的。膀胱化水呢，是靠命門的火來(lái)氣化的?？雌饋?lái)好像是命門寒了，膀胱才會(huì)寒，那膀胱受寒凝結(jié)，難道不是命門受寒凝結(jié)嗎？但其實(shí)膀胱也能自己受寒。這種情況很多是因?yàn)槿俗诤疂竦牡胤?，寒氣侵襲到膀胱散不出去，就算有命門的火，也不能把它氣化掉。因?yàn)槊T的火只能氣化身體內(nèi)部的濕氣，不能氣化外部的濕氣。外部的濕氣留在膀胱里，肯定會(huì)和命門的真火爭(zhēng)斗，邪氣盛正氣弱就會(huì)疼痛發(fā)作。治療的辦法必須直接去除膀胱的寒濕，這樣睪丸就會(huì)舒展，疼痛也會(huì)自然停止。有個(gè)方子肉桂 3～6 克、茯苓 15～30 克、白術(shù) 15～30 克、甘草 3～6 克、橘核 10～15 克、荔枝核 10～15 克。一起用水煎服。喝數(shù)劑就能全好。
  一、溫陽(yáng)散寒
  肉桂為君藥，一方面能溫命門之火，命門火可溫煦全身陽(yáng)氣，為人體陽(yáng)氣之根本。命門火盛則有助于陽(yáng)氣的輸布和運(yùn)行，從而增強(qiáng)人體的抗寒能力。另一方面，肉桂又能直接祛膀胱之寒，緩解因膀胱受寒而引起的不適。膀胱受寒凝結(jié)，導(dǎo)致水液代謝失常，出現(xiàn)小便頻繁、睪丸縮入等癥狀，肉桂的溫陽(yáng)散寒作用可以改善這種寒凝狀態(tài)。
  二、利水化濕
  白術(shù)、茯苓是利水之劑。膀胱受寒后，水液代謝受阻，容易產(chǎn)生濕氣。白術(shù)、茯苓可以促進(jìn)水液的代謝，排出體內(nèi)多余的濕氣，減輕膀胱的負(fù)擔(dān)。通過(guò)利水化濕的作用，有助于恢復(fù)膀胱的正常功能，緩解疝氣癥狀。
  三、止痛散結(jié)
  橘核、荔枝核善于定睪丸之痛。橘核和荔枝核具有理氣散結(jié)、止痛的功效。對(duì)于因膀胱寒結(jié)引起的睪丸疼痛，它們可以起到緩解疼痛、消散寒結(jié)的作用。同時(shí)，在肉桂的引領(lǐng)下，橘核和荔枝核能更有效地直達(dá)病所，發(fā)揮其治療作用。
  這個(gè)方子用肉桂當(dāng)君藥，既能溫暖命門的火，又能去除膀胱的寒；白術(shù)、茯苓又是利水的藥；橘核、荔枝核更擅長(zhǎng)止住睪丸的疼痛；要是沒(méi)有肉桂引領(lǐng)，就不能直接進(jìn)入膀胱散掉寒結(jié)。
  主要可以解決以下一些疾病和癥狀：
  一、疝氣相關(guān)癥狀
  可緩解因膀胱寒結(jié)引起的疝氣癥狀，如睪丸縮入、疼痛，尤其在寒冷天氣時(shí)疼痛加重。
  對(duì)于小便頻繁也可能有一定的改善作用，因?yàn)榘螂缀Y(jié)會(huì)影響水液代謝，導(dǎo)致小便失常，通過(guò)溫陽(yáng)散寒、利水化濕，可調(diào)整膀胱功能，從而改善小便頻繁的情況。
  二、其他可能的情況
  如果身體有因寒濕所致的局部冷痛、畏寒怕冷、肢體沉重等癥狀，在辨證準(zhǔn)確的情況下，辟寒丹可能也會(huì)有一定的調(diào)理作用。