大家都知道，在夫妻生活的過程中適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一些技巧，改變傳統(tǒng)且單一的操作方式，能夠很好地提升雙方的性興奮，從而使得夫妻生活質(zhì)量有所改善。但在這里要明確告訴大家的是，技巧的使用雖然能夠提高興奮度，但并非所有的姿勢以及體位都能給夫妻生活錦上添花，而且也并非能使兩個人都有極高的接受度。

婦科醫(yī)生說實(shí)話，在夫妻生活的過程中，關(guān)于姿勢的調(diào)整與使用，大家并不能一概而論，更多的要結(jié)合自身的需求以及愛好來適當(dāng)調(diào)整，而且不同的夫妻所探索出來的姿勢往往也是不同的，大家要在舒適、健康的基礎(chǔ)上，再去探索和進(jìn)行新的嘗試。除此之外，關(guān)于健康的夫妻生活，大家還需要注意以下幾個方面。

1.不能帶病進(jìn)行夫妻生活

對于患有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的人來說，在日常生活中其實(shí)是不宜進(jìn)行夫妻生活的，比如血液疾病、慢性疾病等。因為在夫妻生活的過程中會大量消耗體力，而身體在本就過度疲勞的情況下，若是強(qiáng)行進(jìn)行夫妻生活，不僅無法感受到愉悅，反而還會增加身體的負(fù)擔(dān)。

2.生理期間以及飲酒之后不能有夫妻生活

女性在生理期間，宮頸口會處于一個開放的狀態(tài)，此時進(jìn)行夫妻生活就很容易增加感染的風(fēng)險，使自身與附件炎以及子宮炎等病癥打上交道。除此之外，在飲酒之后，由于會使得男性出現(xiàn)早泄或者勃起障礙等情況，因此也不宜進(jìn)行夫妻生活，否則就很容易降低夫妻生活的和諧程度，而且在此情況下，如果意外懷孕，還會增加胎兒畸形的風(fēng)險。

3.要注重衛(wèi)生管理

如果發(fā)生夫妻生活的環(huán)境，衛(wèi)生狀況并不好，那么就很容易降低夫妻生活的質(zhì)量，除此之外，雙方的私處清潔衛(wèi)生沒有做到位，也會使得一系列健康問題出現(xiàn)的風(fēng)險增加，會使得一方將病原體直接傳遞到另一方體內(nèi)，進(jìn)而形成交叉感染。因此，進(jìn)行夫妻生活時一定要確保環(huán)境的干凈以及安靜，行動之前也要對自己的身體進(jìn)行充分的清潔，這樣才能使健康更有保障。

4.要做好充分準(zhǔn)備

由于女性的生理構(gòu)造比較特殊，因此在夫妻生活開始前，一定要做好充足的前期準(zhǔn)備工作，男性千萬不要因為時間過于倉促或者自己太過著急而傷害到女性，否則這樣不僅無法讓女性感受到愉悅，還會使得對方在此方面有一定的抵觸情緒?？傊?，在夫妻生活開展的過程中，一定要充分尊重女方的意愿，以免影響夫妻之間的感情，甚至使對方覺得到厭惡。

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