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所有觸手可及的快樂，早已暗中標(biāo)好了價(jià)碼。 ? 點(diǎn)上方播放按鈕可收聽洞見主播佳音朗讀音頻 
《圓桌派》嘉賓尹燁提出過一個(gè)觀點(diǎn)：如今每天睜開雙眼，各種亂七八糟的信息就會(huì)撲面而來。刺激眼球的虛假新聞、無良商家的收割噱頭、不明真相的公眾情緒……若不能時(shí)刻保持清醒，只會(huì)被帶偏，被污染，被收割。而這種現(xiàn)象，在未來只會(huì)更加嚴(yán)重。社會(huì)學(xué)家斯塔夫·勒龐，在著作《烏合之眾》中說：“當(dāng)一個(gè)人融入社會(huì)之中時(shí)，他便失去了自我。”隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，各種信息泡沫避無可避，我們更要讓自己保持獨(dú)立思考的能力。《花冠病毒》是畢淑敏2012年創(chuàng)作的一部長篇小說。小說中，一座千萬人口的城市爆發(fā)了一種傳染性很強(qiáng)的病毒。起初，在抗疫總指揮的部署下，全城老百姓并不恐慌，生活有條不紊。可不知從哪兒冒出一對(duì)夫婦，闖入超市狂買物資，在家族群里散播謠言。眾人見他們神色慌張，也害怕起來，跟風(fēng)哄搶。有人因長時(shí)間隔離內(nèi)心苦悶，在網(wǎng)上大吐苦水。不少網(wǎng)友被其煽動(dòng)，在留言區(qū)哀怨、謾罵，哭訴自己的不幸。一些原本安心工作的人，一經(jīng)刺激，也加入其中，一場場暴亂隨之發(fā)生。最后，人們已然分不清這些憤慨的情緒來自別人，還是自己。情緒具有超強(qiáng)的傳染性和擴(kuò)散性，不僅能從一個(gè)人傳染給另一個(gè)人，也會(huì)因?yàn)橐患侣拥剿惺隆?/span>在壞情緒的傳播下，所有人都會(huì)成為受害者。這些人輕易就會(huì)被大眾的情緒帶偏，我們與之接觸，也難免受其影響，喪失好好生活的熱情。稍作觀察，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中能夠脫穎而出的人，往往是能夠獨(dú)立思考的人。這種人，不會(huì)跟風(fēng)行動(dòng)，拒絕情緒傳染，能分辨是非真?zhèn)?，做事前都?huì)多想一想。也正因如此，他們才牢牢抓住了生活的主動(dòng)權(quán)。前段時(shí)間，刷到一份《2024中國網(wǎng)絡(luò)視聽發(fā)展研究報(bào)告》。報(bào)告顯示，2023年，網(wǎng)民觀看網(wǎng)絡(luò)視頻的平均時(shí)長為918.5小時(shí)，相當(dāng)于600多部BBC紀(jì)錄片。當(dāng)代青年平均每年在網(wǎng)上的閱讀量，如果以字?jǐn)?shù)衡量，相當(dāng)于11本專著；和這個(gè)數(shù)據(jù)形成鮮明對(duì)比的，是超過半數(shù)年輕人全年沒有完整看過一本書或是一部紀(jì)錄片。《紐約時(shí)報(bào)》專欄作家戴維·布魯克斯曾直言：互聯(lián)網(wǎng)并沒有改變?nèi)祟悷o知的狀態(tài)，反而讓我們進(jìn)入了一個(gè)“新無知時(shí)代”。你以為鼠標(biāo)一點(diǎn)，就能“觀古今于須臾，撫四海于一瞬”，輕松獲得各種知識(shí)。實(shí)際上更多的情況是，各種雜亂無章，毫無營養(yǎng)的信息，讓你無法專注思考。“有些人看似多知道一些事，但充其量只是'知道分子’，永遠(yuǎn)成不了知識(shí)分子。”碎片信息的簡單堆砌，看似增長見識(shí)，卻難以使我們精進(jìn)。生活中太多人都是如此，熱門段子張口就來，明星八卦關(guān)注得比誰還多，網(wǎng)紅的名字如數(shù)家珍。但讀一本有難度的書，看幾頁就讀不下去；要寫書面材料時(shí)，想破腦袋都組織不好文案。作家霧滿攔江認(rèn)為：一個(gè)人閱讀的深度，就是他思想的尺度，高層次的人，往往都是深度閱讀者。沉浸于低密度的信息泡沫，只會(huì)被平庸的生活綁架一生。養(yǎng)成深度閱讀、深度思考的好習(xí)慣，我們才不會(huì)淪為碎片信息的傀儡。讓一只鶴站在一群雞當(dāng)中，最終的結(jié)果不是鶴被雞群同化，就是被雞群逼死。處在低級(jí)的圈子里，即使你再厲害，最終也會(huì)慢慢變得平庸，泯然眾人。表哥就讀于某985高校，畢業(yè)后在老家縣城找了一份清閑的工作。他的想法是，以此工作為跳板，利用閑暇時(shí)間學(xué)習(xí)考公。可現(xiàn)實(shí)情況是，同事們每天摸魚打游戲，自己想要看書，就會(huì)被嘲諷“裝”。公司內(nèi)部拉幫結(jié)派，勾心斗角，私下飯局很多，不參加就會(huì)被認(rèn)為看不起人。為了能盡快融入集體，他開始強(qiáng)迫自己合群。同事組酒局，他陪著喝到昏天黑地；同事熬夜打牌、打游戲，他也跟著通宵達(dá)旦地玩。然而，和他們?cè)谝黄鹁昧?，表哥慢慢忘記了初心，染上了種種惡習(xí)。他沉溺于吃喝玩樂，對(duì)考公也不再上心，整個(gè)人變得懶懶散散。幾年后，等他想逃離時(shí)卻發(fā)現(xiàn)早已沒有了離開的能力，只能在公司混混日子。心理學(xué)上，有個(gè)概念，叫“團(tuán)體迷思”。意思是說，當(dāng)你陷入了人群，你的行為、認(rèn)知全都會(huì)向群體靠攏，就會(huì)變得不理智。和底層圈子一起吃喝玩樂，只會(huì)被他們拉著不斷下沉。當(dāng)你不再迎合底層，把時(shí)間花在提升自己的技能上，才能擺脫空虛和迷茫，迎來高階的人生。當(dāng)我們拿起第一顆瓜子時(shí)就會(huì)嗑到停不下來，時(shí)間不知不覺間就消逝了，直到口干舌燥。刺激眼球的短視頻，讓你欲罷不能，一刷就是兩三個(gè)小時(shí)；驚心動(dòng)魄的游戲，讓你無法自拔，一玩就是一個(gè)通宵。然而所有觸手可及的快樂，早已暗中標(biāo)好了價(jià)碼。心理學(xué)家Bowen Tan曾發(fā)表過一篇論文，指出沉迷于垃圾快樂的人，大腦皮質(zhì)層更薄。長期滿足于短暫的渴望及幻想，卻會(huì)讓人產(chǎn)生空虛和挫敗感，然后是無盡的惡性循環(huán)。去年江漢大學(xué)有一位“新生”，30歲的徐萬奇。早在幾年前，他就考上了湖北工業(yè)大學(xué)，還拿過全省物理競賽二等獎(jiǎng)，妥妥的學(xué)霸。可后來，他迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，從此一發(fā)不可收拾，整日肆無忌憚地打游戲。大學(xué)前兩年，他只通過了兩門課程的考試，被湖北工業(yè)大學(xué)勒令退學(xué)。步入社會(huì)后，沒有學(xué)歷的徐萬奇在工作上屢次受挫，他這時(shí)才意識(shí)到，除了游戲玩得好一點(diǎn)，自己一無所長。吃了很多苦頭后，他有了重返大學(xué)的想法，也就有了第二次上大學(xué)的經(jīng)歷。董宇輝曾說：低級(jí)的快樂是直接給你想要的東西，高級(jí)的快樂則會(huì)給你設(shè)置重重阻礙。真正的幸福，不是狂歡后的落寞，而是努力過后滿滿的充實(shí)感和成就感。垃圾快樂，廉價(jià)快感，誰都可以獲得；而珍貴、持久的快樂，則需要沉下心去換取。遠(yuǎn)離迎合你的廉價(jià)快樂，選擇困難但有價(jià)值的事。一開始或許會(huì)步履維艱，但堅(jiān)持過后帶來的回甘，才是滋養(yǎng)你一生的源泉。社會(huì)學(xué)中有一個(gè)詞，叫：寵物人。所謂寵物人，就是沒有思想，不能成長，每天沉溺于各種短平快刺激里的人。他們情緒的起伏，總是受他人的影響；他們作出的決定，往往取決于周圍人的暗示。警惕成為俗世里的“寵物人”，守護(hù)好自己的思想，才能維護(hù)好自身的能量。人和人都是互為鏡子， 關(guān)注@洞見林靜 視頻號(hào)，一起閱讀成長
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