還有好多人他發(fā)現(xiàn)，就是這個夏天的時(shí)候，口干渴，心煩，不想喝水。喔，是很想喝水，但是又喝不多這種。叫熱病煩渴。葛根、沙參、麥冬、玉竹這三四味藥連在一起，吃過后，你就不用每天抱著水瓶了。上車村的阿婆，就這次我們辦班期間，口干渴找到我要看，我說，不用看了，你就去用葛根、沙參、麥冬跟玉竹，抓一大把來煮水。 滋陰養(yǎng)血，陰虛則火旺，陰盛則陽平下來，陽不亢。 所以用這些，我們南方叫清補(bǔ)涼，這個藥它既清還能補(bǔ)，還能涼。 清的話可以讓你火沒那么大，補(bǔ)的話，可以讓你體液流失的沒那么兇。涼的話，可以讓你沒什么煩熱。 所以夏天煩熱的睡不著，清補(bǔ)涼一喝下去，第二天就好，所以這是清補(bǔ)涼的思路。 還可以放到家里去煲湯，所以懂中醫(yī)的家里用這個拿來煲湯，那個孩子啊，夏天就不干渴。 你要去外面徒步的時(shí)候，你就喝上幾碗再去走，路上可以不怎么喝水。這個就是滋陰養(yǎng)液之功。---曾培杰