肥胖的根本原因是心衰，肝血寒。

原因①無法做到早睡早起，少陽相火即后天陽氣損耗無法得到涵養(yǎng)。

②黃片看太多，自摸頻繁，傷了精血，導(dǎo)致先天陽氣（骨髄火衰）衰弱，食物消化慢。

③夏季過食寒涼，如西瓜，香瓜，鮮棗，冰糕，冰碑，冬季也吃冰糕，損傷陽氣。

④過食甜膩食品，如點(diǎn)心，奶油，蜜棗，白糖導(dǎo)致膈氣雍滯，生水飲，肝氣內(nèi)郁傷了肝血。

⑤居住地潮濕，又不曬被褥，傷了陽氣。

⑥最重要一點(diǎn)，飯后睡覺，尤其是上夜班晨起回家，吃完就睡，導(dǎo)致積食，傷了生發(fā)的少陽相火之氣。

⑦輸液過度，感冒未徹底好，硬抗傷了心陽

⑧亂喝減肥藥茶，保健藥茶，一上火不分虛實(shí)，直接木香上消丸，黃連化滯丸，三黃片等愣吃，傷了元?dú)狻?/p>

⑨夏季過度吹空調(diào)，秋冬季淋雨，冬季要風(fēng)度不要溫度，傷了元陽。

人體是以心腎立極，心降腎升，水火互濟(jì)，左腳為立春，左骻為春分，左肋為立夏，頭頂為夏至，右肋立秋，右骻為秋分，右腳為立冬，會陰為冬至的宇宙。

又以骨為地心，筋為地脈，脈為河流，肉為土地，皮為地表。

土地吸熱存于骨髓，骨髓熱隨太陽升為君火，八九點(diǎn)為土地吸太陽熱為少陽相火，但地是涼的，并未熱透，生機(jī)以君火為根，十二點(diǎn)至十四點(diǎn)，土地?zé)嵬福鹜穗[，還在，中暑就是內(nèi)外皆熱。少陽相火達(dá)頂，從年的時(shí)間長度看這時(shí)萬物果實(shí)膨大基本到頂。下午熱開始入地泉，地泉不足，日哺潮熱，地泉足就是汗出，入夜，睡覺，陽氣入骨養(yǎng)骨養(yǎng)筋，肝血不足夢多易醒，天明起床上廁所，大小便正常，說明陽氣足，陰平陽秘。

可見脈是由內(nèi)而外由外而內(nèi)的中樞，肉是外入內(nèi)接收太陽能量的關(guān)健，長不長東西，肉寒則陰陽失調(diào)，所以胖人肉寒，肉寒脈火內(nèi)郁則耗血耗骨髓，故胖人易有骨髓空洞癥，股骨頭壞死。

飯后瞌睡是發(fā)胖的核心因素，古人云，“有一分表癥則有一份寒”，潮濕環(huán)境，秋冬淋雨，過度空調(diào)，過度輸液這四大因素易讓人表寒不去，寒郁首先傷心陽，陽氣不足，飯后易困，尤其是夜班晨回，飯后睡覺，最傷少陽之氣。即內(nèi)經(jīng)“逆春氣，少陽不生，夏生洞泄”。