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 藝術(shù)家：Constantin Stahi
稻盛和夫說過：“人生是一種體驗。人一生下來，就注定了要體驗許多事情，包括成功和失敗。這就是人生的意義所在?！?/span>所謂體驗，未必會有結(jié)果。但專注于當(dāng)下，會讓生活品質(zhì)越來越高。人生中的大部分日子，都是普通的、類似的，看似沒什么特別的。正因如此，養(yǎng)成一些好習(xí)慣，“優(yōu)化每一天”，可以讓生活質(zhì)量越來越高。蔡元培說：“完全人格，首在體育。殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)?或曰，非困苦其身體，則精神不能自由?！?/span>例如，早起后做升陽操、八段錦，或者是瑜伽；晚上飯后散步等。養(yǎng)成運動的習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)自己專注力大大提升，整個人狀態(tài)也會好很多。習(xí)慣了早起后，會發(fā)現(xiàn)一天中似乎多出了無數(shù)的時間。早起的好處，還不僅是可支配時間增多，還能讓人能量滿滿、效率提高，以及頭腦清晰。聽學(xué)習(xí)音頻或者是隨身帶本書，利用好碎片時間。給自己創(chuàng)造一個良好的容易放松的工作環(huán)境，效率會更高。開始一天的工作前，花幾分鐘整理辦公桌，做好每日計劃，讓工作環(huán)境變得賞心悅目，你會發(fā)現(xiàn)自己更容易平靜，專注也變得簡單了。面對困境，積極的態(tài)度更容易找到有效的解決方案。?日記可以寫自己的規(guī)劃，解決的問題，成長過程中的疑問等。以前我習(xí)慣寫日記，現(xiàn)在每天會寫待辦事項清單，遇到重點及時記錄。這樣做的好處，是不會遺漏重要事項，也不那么容易分心。做自己的生意，可以掌控自己的時間，也能盡情做自己感興趣的事情。用成果賺錢，比用時間賺錢，風(fēng)險更小，收益更大。所以，找到一種方式，來讓自己的價值最大化，同時獲得相應(yīng)的報酬，本身就是很有意義的一件事情。為了讓自己養(yǎng)成每日閱讀的習(xí)慣，兩年前開始日更公眾號。之所以每天都有內(nèi)容可寫，與每日閱讀的習(xí)慣密不可分。相對于讀短篇文章來說，閱讀書籍更能獲得系統(tǒng)性的知識，質(zhì)量也更高。與家人、好友進(jìn)行話題交流，了解對方的想法，是讓生活更美好的一個很好的方式。可以聊人生的意義，生活的方式，以及自己的閱讀感想等。
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