有長期失眠、或者平時經(jīng)常難以入睡、多夢易醒、睡眠淺的患者，很多人都用過安神補腦液，它是一種中成藥制劑，一般用于改善腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、失眠等問題，而失眠在中醫(yī)上屬于不寐的范疇，因此安神補腦液可以一定程度上幫助改善失眠帶來的不適感。

但其實，想要根除失眠，安神補腦液還有一個好搭檔可不能落下，就是“添太舒”，兩者搭配才能在根源上改善失眠癥狀，“添太舒”主要是調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律、縮短入睡時間，里面的成分可以促進(jìn)大腦分泌褪黑素，減少失眠，所以對一些入睡困難、睡眠質(zhì)量差、早醒之類的問題有很好的改善作用。

當(dāng)然，在改善期間，還要提醒大家保持良好的睡眠習(xí)慣，盡量保證作息規(guī)律，不熬夜，睡前不玩手機，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。