?(2024.6.22.)

        回望我們來時(shí)的路

2012年開始科普推廣益生菌；

2014年提倡通過自制酸奶補(bǔ)充胃酸殺不死的功效菌株；

2016年開始踐行巴德維飲食；2017年提出了營(yíng)養(yǎng)鐵三角（自制酸奶?亞麻籽油?小麥胚芽）；接觸了現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，通過營(yíng)養(yǎng)干預(yù)逆轉(zhuǎn)自閉癥、老年癡呆，多動(dòng)癥；

2019年掌握了通過模擬禁食啟動(dòng)人體自噬的FMD飲食療法；

2020年提出了智慧飲食，主張先停止傷害再營(yíng)養(yǎng)修復(fù)，要保證每餐的營(yíng)養(yǎng)密度……

如今更篤信“飲食營(yíng)養(yǎng)是治愈代謝類疾病的最終解決方案”；感謝這一路上各位良師益友的幫助、感謝各位用戶的支持與信任[玫瑰][玫瑰]