??手上竟有恢復(fù)視力、通便的奇穴！適合所有人，不用太可惜！

在我們的拇指上，隱藏著三個(gè)重要的穴位：明眼穴、鳳眼穴和大空骨穴。

1.明眼穴

明眼穴位于大拇指上，拇指背第一指關(guān)節(jié)的橫紋的橈側(cè)，既將手平放在桌上拇指第一指關(guān)節(jié)橫紋沖上的點(diǎn)就是明眼穴。

作用：

祛風(fēng)明目：刺激該穴位可以有效地祛除風(fēng)邪，調(diào)節(jié)眼部血液循環(huán)，從而緩解眼部疲勞、干眼的癥狀。

促進(jìn)代謝：刺激明眼穴還有助于促進(jìn)體內(nèi)代謝，改善循環(huán)系統(tǒng)，增加身體的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，進(jìn)而提高免疫系統(tǒng)的功能和身體的自愈能力。

2.鳳眼穴

鳳眼穴位于手拇指橈側(cè)緣，指骨間關(guān)節(jié)橫紋頭，赤白肉際處。

作用：

治療目疾：鳳眼穴對(duì)于一切目疾有治療效果，如急性結(jié)膜炎、角膜云翳、小兒夜盲等。

3.大空骨穴

大空骨穴位于人體的拇指背面，指間關(guān)節(jié)的中點(diǎn)處。

作用：

明目退翳：通過刺激該穴位，可以改善眼部腫脹疼痛、視力模糊等癥狀，起到明目退翳的作用。

按摩方法其實(shí)相當(dāng)簡(jiǎn)單。我們只需用另一只手的拇指和食指，輕輕捏住這三個(gè)穴位所在的拇指部位，然后用拇指的指甲分別對(duì)準(zhǔn)它們進(jìn)行適度的按壓。請(qǐng)注意，力度無需過大，只要感到輕微的疼痛即可。

我是北京公立三甲醫(yī)院眼科主任宋立，今年67歲，從事中醫(yī)眼科臨床工作40多年了，擅長(zhǎng)中醫(yī)調(diào)理干眼癥、飛蚊癥、青光眼、視神經(jīng)萎縮、黃斑病變、葡萄膜炎、視網(wǎng)膜靜脈阻塞、糖網(wǎng)等眼科問題。