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來自: 網(wǎng)絡(luò)里 > 《游泳》
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蛙泳手臂動(dòng)作常犯的幾四大錯(cuò)誤,快看看你有嗎?
蛙泳手臂動(dòng)作常犯的幾四大錯(cuò)誤,快看看你有嗎?蛙泳手臂練習(xí)常見的錯(cuò)誤動(dòng)作。初學(xué)者剛開始練習(xí)時(shí)往往由于對(duì)概念的不清晰,造成從兩側(cè)向...
蛙泳教學(xué)動(dòng)作視頻 | 小竅門:如何伸直我的蛙泳劃手?
蛙泳教學(xué)動(dòng)作視頻 | 小竅門:如何伸直我的蛙泳劃手?蛙泳動(dòng)作教學(xué) 導(dǎo)讀。為方便大家克服。本期那篇原創(chuàng)文章說的。蛙泳劃手伸不直的。蛙泳愛好者常見問題,小編為你分享一種。在水里用夾腿版來練習(xí)。伸...
蛙泳還是學(xué)不會(huì)?蛙泳冠軍杰西卡·哈迪 蛙泳劃手動(dòng)作教學(xué)
蛙泳冠軍杰西卡·哈迪 蛙泳劃手動(dòng)作教學(xué)。
蛙泳劃手:你該學(xué)會(huì)更省力的分水動(dòng)作
蛙泳劃手:你該學(xué)會(huì)更省力的分水動(dòng)作。甚至在很多年前,我曾在蛙泳劃手教學(xué)中簡(jiǎn)單的告訴學(xué)生:蛙泳劃手就是畫個(gè)反著的桃心?今天這節(jié)課,...
蛙泳自我練習(xí)法
蛙泳自我練習(xí)法。⑥剪腿和爬泳打腿。(三)第三周,以蛙泳腿和蛙泳臂自我練習(xí)為主:通過多年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn),在一周之內(nèi)掌握蛙泳腿技術(shù)的同學(xué)很少,所以第三周的自我練習(xí)還是以蛙泳腿為主,同時(shí)開始練...
解決「蛙泳劃手不走水」賊有效的練習(xí)方法
解決「蛙泳劃手不走水」賊有效的練習(xí)方法。當(dāng)你能夠連續(xù)完成這個(gè)練習(xí)后,銜接上蛙泳蹬腿,開始完整的配合動(dòng)作。在配合中,要牢牢記住剛...
蛙泳劃手簡(jiǎn)單學(xué)4
蛙泳劃手簡(jiǎn)單學(xué)4.初學(xué)者容易犯錯(cuò)的地方:1.雙手向前伸直后,未做短暫的滑行即作抓水動(dòng)作。2.劃水角度不當(dāng),致使手掌抓不到水。3.劃水動(dòng)作側(cè)分過大或后劃過多。4.劃水時(shí)手掌未做向外、向內(nèi)翻掌劃水之動(dòng)...
抬頭蛙和標(biāo)準(zhǔn)蛙的劃手和蹬腿動(dòng)作有什么區(qū)別嗎?
抬頭蛙泳是一種民間游泳方式,很多老一輩的游泳愛好者喜歡這種游泳方式,那么抬頭蛙泳和標(biāo)準(zhǔn)蛙泳的不同,我來說一下。1,手部動(dòng)作基本一...
蛙泳進(jìn)階 - 劃手動(dòng)作技巧陸上練習(xí)
蛙泳進(jìn)階 - 劃手動(dòng)作技巧陸上練習(xí)。
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