2017年，北大著名教授趙寶煦的夫人陳司寇逝世，享年96歲。

臨終前她意識清醒，卻選擇自行斷水?dāng)嗍?，最終離開這個(gè)世界。

兒女們痛惜表示，母親重病時(shí)態(tài)度堅(jiān)決不肯進(jìn)食，“撬開我的嘴我也不吃”。

如此行為讓人很是不解，然而去世前，她留下一番話，引發(fā)無數(shù)人的共鳴，也讓人更加理解她最后的選擇。

陳司寇為何要這么做呢？她又留下了一句怎樣的話？

1、

2012年，北大著名教授趙寶煦去世，有記者問陳司寇：“你打算怎么度過晚年生活？”

在大部分人印象里，失去老伴的獨(dú)居老人都會(huì)被寂寞包圍，日子并不好過。

陳司寇對此不以為然，“我都超過平均年齡了，現(xiàn)在想走的快一點(diǎn)?！?/span>

兒女們想要將母親接到自己家中居住，擔(dān)心她會(huì)沉浸在父親離世的悲傷中不能自拔，但陳司寇也拒絕了兒女們的邀請。

活過半個(gè)多世紀(jì)的陳司寇，早就擁有了自己的一套人生哲理：

習(xí)慣了依賴別人就會(huì)變得懶散，而老人一旦失去勞動(dòng)能力后，身體素質(zhì)就會(huì)下降。

老人是弱勢群體，身體弱，精神也弱。

人到了70歲以后，身體每況愈下、活動(dòng)范圍越來越小，很容易跟社會(huì)脫節(jié)，尤其是獨(dú)居老人，90%都患有憂郁癥。

所以陳司寇認(rèn)為，不能在潛意識里當(dāng)做自己是老人，更不能讓自己閑下來，否則就會(huì)很難過，容易出毛病。

她自己買菜做飯刷碗，衣服也是自己洗，每天過得都很充實(shí)，從來不給自己胡思亂想的功夫。

每天早上6點(diǎn)，她就開始忙碌，先是做按摩、做早操，再邊看電視邊準(zhǔn)備早餐。

吃完飯后她開始讀報(bào)紙看書，拿著筆記本勾勾畫畫——這是她和丈夫多年形成的習(xí)慣，一直沒有放下。

閑下來的時(shí)候她也會(huì)像年輕人一樣追劇，跟著劇中人物的悲與樂走，反正沒人看見，想哭想笑都行。

2、

子女們總是擔(dān)心她一個(gè)人在家孤獨(dú)，每隔幾天就要回家看看，反倒是陳司寇自己覺得挺不耐煩：

我忙著呢，你們自己沒事干嗎？

私心里她也有自己的打算，一方面自己確實(shí)老了，天天和孩子們膩歪在一起，到時(shí)候自己走了，他們心里很難適應(yīng)。

另一方面在于，她還是不希望別人把她當(dāng)成“弱勢群體”。

一個(gè)人生活是常態(tài)，兒女們來看她，那是福分，不是他們理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑?，她完全有照顧自己的能力與義務(wù)。

后來女兒張羅著要給她請個(gè)保姆，她也不喜歡，覺得與別人共處一室不舒服。

最后母女達(dá)成一致，保姆一周只來兩次，負(fù)責(zé)收拾家里的衛(wèi)生就好，其他的事她自己干。

這種充實(shí)的生活與積極的心態(tài)，養(yǎng)出了陳司寇堅(jiān)韌的身體素質(zhì)。

她退休之后，大部分時(shí)間都處在“沒時(shí)間亂想”的狀態(tài)，天天讓自己忙的像陀螺。

相比其他熱衷吃保健品、調(diào)養(yǎng)藥物的老伙伴，反而是她最少得病。

所謂“是藥三分毒”，頻繁吃藥會(huì)降低耐藥性，等以后真有病情需要用藥時(shí)，效果就會(huì)受到一定的影響。

且很多藥物還會(huì)產(chǎn)生副作用，本來老人身體的新陳代謝就比較慢，如果再受到副作用影響，那反而對身體更加不好。

這當(dāng)然不是說鼓勵(lì)老人患病不就醫(yī)吃藥，而是希望老年人都能有一個(gè)好心態(tài)，不要萬事都往負(fù)面想。

心理學(xué)和醫(yī)學(xué)研究表明，快樂的情緒可以降低內(nèi)分泌的壓力激素水平，提高免疫系統(tǒng)能力，對身體產(chǎn)生積極影響。

陳司寇認(rèn)為，人上了年紀(jì)，應(yīng)該懂得一些健康保養(yǎng)的方法，而不是小病小痛就亂投醫(yī)。

她退休后患過皮膚瘙癢癥，白天難受晚上尤甚，鉆心的瘙癢感常常令她夜不能寐。

她去醫(yī)院拿了藥膏，涂抹了很久都沒效果，于是她決定自己給自己看病，親自尋找解決方法。

陳司寇開始閱讀健康養(yǎng)生方面的書籍，改變了飲食習(xí)慣，又學(xué)會(huì)了穴位按摩，解決了自己的皮膚瘙癢癥。

甚至后來她還靠著堅(jiān)持按摩穴位，順利治好了她腰部的問題，加上配合著適當(dāng)?shù)难炕顒?dòng)，一直也沒有再犯過。

“養(yǎng)生、學(xué)習(xí)、保持好心情，別有事沒事往醫(yī)院跑嚇唬自己。”

3、

與其說陳司寇是做好了離世、死亡的心理準(zhǔn)備，不如說她是調(diào)整好了心態(tài)。

這種心態(tài)不論在哪個(gè)年齡段，都能發(fā)揮積極作用。

當(dāng)年陳司寇還是個(gè)年輕女孩，五歲喪母，貧困至極，只能暫住在別人家里，行動(dòng)看人眼色。

重男輕女思想泛濫的年代，陳司寇每一天都過的很艱難，她不喜歡這種生活，拼命想換個(gè)活法。

恰逢西方新思想涌入中國之際，她拼命學(xué)習(xí)知識，在外做小工賺取學(xué)費(fèi)，勤工儉學(xué)、每天苦讀。

一步步靠著汗水往上走，陳司寇一路考進(jìn)了北京大學(xué)。

至此，她的人生已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化，思想得到了升華，立志要成為一個(gè)擁有獨(dú)立人格的人，為祖國奮斗，為自己的美好生活?yuàn)^斗。

在這里，她接觸到了許多志同道合、學(xué)識淵博的人，也結(jié)識了與她相守一生的愛人趙寶煦。

趙寶煦參加過學(xué)生 運(yùn)動(dòng)，對這個(gè)性格直爽、獨(dú)立自由的女孩很是欣賞，兩人結(jié)成伴侶，在戰(zhàn)火紛飛的年代里成了對方最信任的依靠。

新中國成立之后，趙寶煦回到北京大學(xué)任職，成了北大的政治系主任，陳司寇也在北京的一所中學(xué)擔(dān)任老師。

才子佳人，柴米夫妻，兩人相伴多年，一直到2012年1月，90歲的趙寶煦老先生因?yàn)榘┌Y離世。

這之后陳司寇就開啟了自己的獨(dú)居生活，她很思念丈夫，但并沒有一味沉溺其中。

她很高興能陪丈夫走完這最后一程，也很慶幸，丈夫走的并不痛苦。

少了一個(gè)人的陪伴，她想盡辦法讓自己過得充實(shí)，每天讀書看報(bào)，洗衣燒飯，從不讓自己閑著，偶爾身體出點(diǎn)小毛病也不肯輕易去看醫(yī)生。

在陳司寇的認(rèn)知里，即便是老了也要活得體面，不能成為頹態(tài)的弱勢群體，更不能因?yàn)樨澤匪蓝钤诳謶峙c臆想里。

“我已經(jīng)活夠本了，人固有生死，沒什么可怕的?！?/span>

4、

2015年，陳司寇出現(xiàn)了尿血情況，她冥冥中感覺到自己到了生命盡頭。

這一次看書按摩不能解決問題了。

在子女的勸說下，她去醫(yī)院做了檢查，發(fā)現(xiàn)左腎上有一個(gè)腫瘤，醫(yī)生說很可能是癌癥，必須立即進(jìn)行手術(shù)治療。

陳司寇最終還是不肯接受治療，她對子女們說，自己年紀(jì)大了，經(jīng)不起折騰，與其做手術(shù)承擔(dān)不必要的風(fēng)險(xiǎn)，不如坦然面對。

沒人拗得過她，這個(gè)九十五歲的老太太離開醫(yī)院回到家里，選擇用自己的“治療方法”保養(yǎng)身體。

她調(diào)整飲食，不再吃酸性的魚肉，改吃堿性的蔬菜，每天依然忙碌著看電視看書，一粒藥也不肯吃。

不知是腫瘤確實(shí)不嚴(yán)重，還是這種積極心態(tài)起了大作用，整整兩年里陳司寇身體沒再出現(xiàn)毛病。

世人都愿長壽，千古一帝秦始皇都修丹煉藥想要長生不老，更別說普通人了。

然而在陳司寇看來，生命更重要的是厚度而非長度，人吃五谷得百病，如果每天掰著手指數(shù)自己還能活幾天，那真是生不如死的煎熬。

這種自我修養(yǎng)的平靜日子，終于還是被病魔打破。

兩年后，97歲的陳司寇再度進(jìn)了醫(yī)院——那顆如定時(shí)炸彈一樣的腫瘤，終于爆炸了。

這次病魔來勢洶洶，短短半年，陳司寇就到了無法下床的地步。

但她依然不肯吃藥，直到病癥發(fā)作都沒有到醫(yī)院復(fù)查過，子女們輪番勸說也不頂用。

她只說了一句話：“我的年紀(jì)已經(jīng)到了，現(xiàn)在只希望走得快一點(diǎn)，不給孩子們和社會(huì)添麻煩，自己少受些罪?！?/span>

這句話讓孩子們無法反駁，也令人我們深思——在生命盡頭，到底是該多挽留，還是該體面離別？

2017年10月17日，在生命的倒數(shù)第四天，陳司寇開始斷食。

她的頭腦特別清醒，但除了飲水其他一律不吃。

生命的倒數(shù)第二天，她斷水?dāng)嗍常?/span>把飯放在她嘴邊，她也會(huì)用手捂住嘴，“撬開嘴我也不吃。”

10月21日，4天水米不進(jìn)的陳司寇安詳?shù)拈]上了雙眼，給她堅(jiān)強(qiáng)、從容的一生畫上了圓滿句號。

她走的干脆利索，帶著自己最后的尊嚴(yán)，沒留下任何遺憾的事。

人總是無法決定如何來到世界，但可以決定如何離開。

不是每個(gè)人都有陳司寇這樣的勇氣，活著的時(shí)候用盡全力，死了也不帶遺憾，只留下一句飽含哲理的遺言任后人思考。

中國早已邁入老齡化階段，60歲以上人口越來越多，近乎占據(jù)總?cè)丝诘娜f分之一。

關(guān)于“養(yǎng)老”、“老年人精神狀態(tài)”、“老年醫(yī)保”等詞條，一直是社會(huì)上熱議的問題，但對于所有老年人來說，最繞不過的一個(gè)話題其實(shí)是“死亡”。

這是一個(gè)未知領(lǐng)域，在生命力不斷流逝的事實(shí)面前，老年人難免感到恐懼。

畏懼是必然的，但是畏懼過后，更重要的是如何面對——做到陳司寇一樣淡泊通透，畢竟還是難事。

尤其是獨(dú)居、喪偶的老年人，如果子女不在身邊，很容易會(huì)感到孤獨(dú)與無助，他們的心理狀態(tài)往往更值得我們關(guān)注。

這些老人最需要的，往往就是陪伴與愛。

人總會(huì)老去，我們?nèi)缃褡尷夏耆死嫌兴?，相信未來我們的老年生活也能溫暖美好?/span>