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經(jīng)?？粗嗅t(yī)的朋友可能會(huì)知道，常常都是痰濕重、脾胃虛弱、腎虛這些問題，其實(shí)這都源自于我們最日常的生活習(xí)慣。 因?yàn)楹芏嗳丝偸?strong>壓力大、過于勞累，生活習(xí)慣也不好，最容易傷害到的臟腑就是脾胃和腎。 一旦脾胃要是被傷到了，就容易有痰濕出現(xiàn)，還老是會(huì)感覺困倦，大便也不順暢；而腎要是虛了，人就會(huì)總是腰膝酸軟，頭發(fā)也會(huì)早早地變白。 針對(duì)這樣常見的現(xiàn)象，中醫(yī)早在《醫(yī)學(xué)入門》就有了很好的解決方法：三精丸，可以從頭到腳，從上到下，補(bǔ)足人體的一身之精氣！ 為什么叫三精丸呢？三精其實(shí)指的就是方中的三味藥：蒼術(shù)、地骨皮和黑桑葚，分別是天精、地精和人精。 
生活中總覺得渾身沒勁兒、只想躺著休息，而且胃口也不好，經(jīng)常不想吃東西，稍微吃一點(diǎn)就覺得肚子脹得難受，感覺食物很難消化。還有就是臉色看起來暗暗的，嘴唇顏色也比較淡，這些都很可能是脾胃氣虛很明顯的表現(xiàn)。脾胃是氣血產(chǎn)生的根本。一旦脾胃氣虛了，人的精神就會(huì)變得很差，氣血也會(huì)顯得不夠。而蒼術(shù)，被稱作山精，也叫天精，主要的作用就是補(bǔ)充脾胃的精氣，能讓人的脾胃變得強(qiáng)壯有力，氣血充足起來，重新煥發(fā)出很旺的精力。日常總感覺腰和背都酸，腿也經(jīng)常沒勁兒，稍微走一段路就喘粗氣，爬樓梯的時(shí)候膝蓋還會(huì)發(fā)出咔咔的聲音。生活里也總是感覺全身都很軟榻、沒力氣，還容易出虛汗，稍微吹點(diǎn)風(fēng)就容易感冒得病，那很可能就是肺和腎的氣不足了。而地骨皮，被贊為地精，有補(bǔ)肺和益腎、滋養(yǎng)精氣的作用，能幫人體增強(qiáng)肺腎之氣，讓腰腿重新有力氣，還能提高身體的抵抗力！生活中總感覺的眼睛發(fā)干還癢癢、動(dòng)不動(dòng)就頭暈乎乎的、手腳會(huì)發(fā)麻、或者有那種心慌、心跳突然加快。還有晚上老是失眠、做夢(mèng)多、很難睡著、就算勉強(qiáng)睡著了也會(huì)在凌晨的時(shí)候醒過來，那這很可能是心肝血虛引起的。因?yàn)?strong>心是管精神意識(shí)的，精神安穩(wěn)才能睡好，而肝跟眼睛有關(guān)系，所以心肝血虛就會(huì)影響睡眠和眼睛的健康。而桑葚，被譽(yù)為人精，有滋養(yǎng)心肝血的作用，能補(bǔ)充血液，進(jìn)而讓氣血能更好地生成，讓精氣往身體里聚集。
整個(gè)方子能補(bǔ)充五臟、精、氣、血，還能對(duì)五臟六腑進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。據(jù)《醫(yī)學(xué)入門》載，長時(shí)間服用三精丸，還可讓身體變輕快，白頭發(fā)變黑。三精丸是個(gè)很贊的補(bǔ)益小方子，能對(duì)上焦的肺、中焦的脾胃還有下焦的腎進(jìn)行全面調(diào)理，還有著祛濕、滋潤肺部以及滋養(yǎng)肝腎陰氣的作用。 平常使用的時(shí)候，可以把藥材按照相同比例煮水來喝，又方便又快，要是濕氣比較重，就可以適當(dāng)多加點(diǎn)蒼術(shù)的量來讓祛濕的效果更強(qiáng)。 反正很適合平常養(yǎng)生和調(diào)理的時(shí)候用，通過合理地搭配和調(diào)整用量，就能充分發(fā)揮它的作用，給身體的健康提供保障。 注：以上為健康科普內(nèi)容，如有此類癥狀需要調(diào)理的，一定要在專業(yè)醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下應(yīng)用，切勿擅服用，以免耽誤病情。
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