曾仕強說：“你要自己愛自己，拼命地愛，

一直愛，愛到全身充滿著愛，你才有多余的愛去愛別人，一個不自愛的人連愛都沒有，你去愛什么人，身為中國人，我們唯一的一條活路，就是這兩個字：自愛?！?nbsp;

脾氣好的人，往往都在受氣；善解人意的，往往都在失意；會照顧人的，往往沒人照顧；會哭會鬧的，最后都有糖吃。這個世界就是這樣，那些越懂事的人，反而越?jīng)]人心疼。想要快樂，就要拒絕一切的道德綁架，為自己而活！你要明白一點，只有自己才是人生的主角。要愛自己勝過一切，只去關注一切讓自己舒服并且美好的事物，時間撲面而來，我們終將釋懷，健康的活著，平靜的過著，開心的笑著，適當?shù)拿χ?，就很好?/p>

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村上春樹說：不要太乖，不想做的事可以拒絕，做不到的事，不用勉強，不喜歡的話假裝沒有聽見，你的人生不是用來討好所有人，而是善待自己。

不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了。做最真實的自己，不要為了取悅別人或試圖成為某個人，東施效顰，只會自取其辱。人生的主角是自己，要走的人留不下，留下的都是在乎自己的人，活的通透，愛自己，才會愛別人，做你最原始的自己，你是不可替代的。

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日本作家松浦太郎說過：“所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設置的枷鎖?！?/p>

這個世界最好的放生就是放過自己，你越在意什么，什么就越折磨你。不要常常檢討自己，然后把自己變成不堪重負的樣子，說了就不要后悔，淡了就不要回頭，也不要過分期待其他人的愛和理解。因為自我的愛就足夠讓我們變得富足和充盈，更不要在意其他人的閑言碎語，因為詆毀本身就是一種仰望。人生在世就是一念天堂，一念地獄，睡前放下一切，醒來便是重生。

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稻盛和夫曾說：“你遇到的人，都是你吸引來的。你是誰，就會遇見誰?！?/p>

世間萬物，始于心，終于心，心不喚，物不至。欺負你的人，因你的軟弱而來；欣賞你的人，因你的自信而來；不在乎你的人，因你的自卑而來；愛你的人，因你的自愛而來；你遇到的人，都是被你的能量吸引而來。你是誰，便會遇見誰。你想要什么樣的朋友，就要先成為值得交往的人，吸引同樣品質的人與你同行。只有成為更好的自己，才能遇見更好的人，更好的生活。

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王志文：高手是沒有情緒的，動不動就生氣的人，沒有一個是智者，真正的高手，都是說軟話，做狠事。

所有動不動就生氣的人，沒有一個是智者，生活過得一團糟。永遠不要氣憤，所有的氣憤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解決問題，解決不了換辦法再試，也不被情緒帶偏。每一次堅持，都是在積累經(jīng)驗，充實心智。這種成熟的心態(tài)使他們更加能夠應對問題，更加從容地解決困難。很多人覺得活得累，其實并非生活過于刻薄，而是你太容易被外界的氛圍感染，被他人的情緒左右。會叫也狗不咬人，會咬人的狗不叫，整日把情緒掛在臉上，讓人一眼看透的人，很容易被人拿捏。凡事控制不住自己情緒的人，是成不了事的。高手是把情緒為我們所用，而不是我們被情緒利用。

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弘一法師：如果你不明白你的敵人是你自己，你會把所有時間、精力用在改變外在、改變別人上，最后自會把自己搞得頭破血流，甚至一無所有。人一定要停止抱怨，向內求，不要看別人的錯，你看到的都是你的因果。

人生很多痛苦其實都是自找的，打敗我們的不是情緒，而是無法控制的想象力，浮生不過夢一場，這個世界沒有不帶傷的人，無論什么時候，你都要相信，真正能治愈你自己的只有自己，能傷害你的往往是自己的想不開，能干擾你的往往是自己太在意。你若平和，無人能恨，你若不究，無人能擾。你接納什么，什么就消失；你反對什么，什么就存在。不去抱怨，不怕孤單，努力沉淀，世間皆苦，唯有自渡。他人愛莫能助。唯有自喜。多與美好的事物在一起。不要總去瞎想，想的越多心里越痛苦。

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楊絳先生曾說：“生活一半柴米油鹽，一半星辰大海。放一點鹽，它就是咸的，放一點糖，它就是甜的，放一點詩意，它就是別人眼里的遠方。想調成什么味，全憑自己?！?/p>

總說人的命，天注定，但人生如何過，需要自己調，人活著就是一種心情，不同的心情就活得不同樣兒。人生酸甜苦辣咸，要靠自己創(chuàng)，生活是自己過，每一個味道都要經(jīng)歷。把握好自己，積極予以改變，把所有的味道調成自己需要的就好了，就會擁有自己想要的的樣子和未來。風雨由天，快樂由己，保重身體，健康第一，心中若有桃花源，何處不是水云間？照顧好自己，世界才會屬于你。

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英國劇作家毛姆：心軟和不好意思，只會殺死自己，理性的薄情和無情才是生存的利器。

無論在誰面前，只要你不欠他的，就沒必要唯唯諾諾，你的軟弱會讓對方更加看不上你，心軟和不好意思只會殺死自己，理性的薄情和無情才是生存利器?，F(xiàn)在的我，雖然多了歲月的痕跡，但讓我明白了很多事，也看清了很多人，學會了接受與放下，接受生活中的一地雞毛，放下心中的執(zhí)念與得失。人生的主角是自己，要走的人留不下，留下的都是在乎自己的人，活的通透，愛自己，才會愛別人，做你最原始的自己，你是不可替代的。希望在每個年齡階段的自己，都有乘風破浪的勇氣，活出最颯的自己。

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魯迅先生說過：“本身就窮，折騰對了就成了富人，折騰不對，大不了還是窮人。 如果不折騰，一輩子都是窮人?！?/p>

富人只要不亂來，一輩子都是富人；窮人如果不折騰，一輩子都是窮人。窮人需要穩(wěn)定，因為沒有資源，看不清發(fā)展趨勢，更沒有試錯成本，窮只是現(xiàn)狀，不可怕，可怕的是窮人思維模式！窮人擺脫貧困最重要的不是錢，而是改變思維方式。一個人的思維方式可以決定一個人的一生是富還是貧。要么認命，要么拼命。無非就是見笑了，或者見效了。想，都是問題；做，才是答案。只有折騰，才會有機會；只有不斷尋找機會的人，才能及時把握機會。

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主持人戴軍說：死亡沒那么可怕，另一個世界親人更多，也許還買好了房。

有人說，死亡就是進入另外一個維度，在另外一個維度，他為了護你周全，哪怕散盡修為，哪怕山高路遠，在你千鈞一發(fā)之際，他總是挺身而出，替你渡劫。你的好運連連，你的平安健康，都是他在拼命守護，你不曾看見他為了保你平安，散盡所有修為的每個瞬間。

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作家蘇芩的這句說得特別好：活到現(xiàn)在也已經(jīng)不矯情了。遇見什么，無需廢話，扛下來就是。什么辯解、哀求、乞憐，這些都沒什么用。老大不小的人了，還寄希望于他人，這就是過錯。

如果你一事無成，即使你委屈再大，抱怨是沒用的，更不要指望別人，當下的人都很忙，指望越大，失望越多，最要緊的一件事就是先把工作做好。當與命運狹路相逢，路很長，夜很黑，你別無退路，只能在胸口刻上一個“勇”字，克制著所有的恐懼，咬牙走過那段獨行的夜路。當你改變自己心態(tài)的瞬間，人生就出現(xiàn)了轉機，遇見什么，扛下來就是。到了一定的年紀，再寄希望予他人就是過錯了。

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楊絳：人生啊，哪有什么兩全之策，短短百年，不過是教人取舍罷了。手持煙火以謀生，且停，且忘，且隨風，且行，且看，且從容。人字有兩筆，一撇寫前半生，一捺寫后半生，前半生寫執(zhí)著，后半生寫釋懷，生活一半是煙火，一半清歡，人生，一半清醒，一半釋然，不戀過往，不畏將來，愿今后的日子，陽光清澈，世事皆溫柔！

生活就像一杯白開水，你每天都在喝。不要羨慕別人的飲料，其實未必有你的白水解渴；生活就是這樣，我羨慕你，卻不知道你的苦；你羨慕我，卻不知道我的難！誰的生活都不易，調整好心態(tài)。心有陽光，處處皆是風景；心向陽光，永遠幸福灑脫。學會釋懷放下，看淡所有，擁抱陽光，處處溫暖如春，風光無限好。

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弘一法師：當你的心變得冷漠，又開始獨來獨往，眼神愈發(fā)的堅定，做事殺伐果斷，一心只想著怎樣提升自己的時候，你就會知道，那個身披鎧甲的重生了。心若不死，則道不生，倘若窮途末路，那便勢如破竹。

轉運的第一步，就是變得冷漠，一切磨難皆為成長，苦到盡頭便是悟，命運需要你成長的時候，總會安排一些讓你不順心的人和事來喚醒你，看淡得失，看重自己，得之我幸，我珍惜，失之我命，學會翻篇。試著平靜下來，吃好睡好，除了生死，其余的都是擦傷，允許一切事情的發(fā)生，也相信凡事發(fā)生皆有利于我。把該做的事都做好，生活自會把該給你的東西，在合適的時候，一樣一樣都給你。別恐慌，熬過去，就是好運了。好的人生不慌不忙，只要在變好，慢一點也無妨。

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李敖曾說： “不要崇拜任何人，絕大部分有頭有臉的人，都是壞人，他們不壞，根本出不了名。純粹的好人，很難出人頭地，很難從底層爬上來，很難成為人上人?！?/p>

這個世界資源是有限的，慈不掌兵，善不發(fā)財，沒有流氓的底子，是干不成大事的，99%的老板，其實都是流氓，因為創(chuàng)業(yè)的本質就是從市場上搶東西，這些人都是踩著別人的背爬上去的，這個世界上除了貧窮和衰老可以毫不費力，其他想要的都要拼盡全力，千萬別相信那些跟你講格局談情懷，守規(guī)矩、懂禮貌的人只適合打工。

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畢淑敏說：一個健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量。

好心態(tài)，是治愈一切的良藥。每個人在這世上都有存在的價值和使命，沒有完全一無是處的人，自然也沒有從頭到腳都閃閃發(fā)光的人。哪怕貧窮，哪怕患病，抱怨是沒用的，只會招來更大的不幸，只要把自己的心沉住，平靜下來，努力提升心性，這是任何人都可以做到的事情。得意時不忘形，失意時不消沉，每天每日勤奮工作，這比什么都重要。當你經(jīng)濟獨立，見過世面，你才不會糾結于一個人，一件事，一個狀態(tài)，你應該去愛你自己，你的家人以及這世間萬物。

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被余華這段話狠狠治愈了：“一個女人想要躺贏，一輩子好命，有一個秘訣，就是精神上不受力，無論任何人做任何事，你都不會覺得太難受，你依然每天投入到生活和事業(yè)里，從有成就感的細節(jié)中，汲取力量和好的心情?！?/p>

一個女生一輩子好命的秘訣就是精神不受力，做好7件事

1、讓自己快樂起來，時刻保持好心態(tài)

2、別人對你的任何評價都是放屁，都是胡扯

3、控制不了的事情，就愛怎么著怎么著，順其自然

4、別糾結你犯過的錯，吸取經(jīng)驗就好了

5、不要預支煩惱，別焦慮以后的事，當下快樂就好

6、只要是你認定的事它都是真實的，相信你自己

7、凡事發(fā)生在你身上的事情都是有利于你的，都是好事

說到底，真正能靠得住的人，就是經(jīng)得起打擊，永不言敗的你！別想太多，別內耗，別糾結，沒心沒肺，活著不累。

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稻盛和夫：“讓惡狗不再咬你的方法，不是喂肉討好，也不是躲著他，而是左手棍棒，右手提刀，打不服，就宰了它！”

當惡狗咬你，你不花時間解決他，就要花時間忍受他，喂肉或躲著他，看起來很穩(wěn)妥，但這樣隱忍退讓不會長久。欺軟怕硬是動物的天性，弱肉強食是自然的鐵律。太過心軟，他就得寸進尺；躲讓逃避，他就會直接撲上來。你無害人之心，不意味著別人亦無傷人之意。你有不傷害別人的教養(yǎng)，卻沒有不被傷害的氣場，若無人護你周全，請你善良中帶點鋒芒，為自己保駕護航。做人要心中有佛，手里有刀，既能上馬殺敵也能下馬念經(jīng)。菩薩心腸對人，金剛手段做事。做事走心時不留余力，拔刀時不留余地。

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記得作家張德芬說：親愛的，門外沒有人，只有你自己。

當你以為外界在觀察你的時候，其實是你由你投射的那個角度在觀察自己。所有的貪嗔癡慢疑，其實都是自己的心魔，那些讓你失望痛苦悲傷忿恨的人，實際上并不是一個人，而是上天送你的鏡子，讓你看到自己的心魔。一旦看清悟透，便五蘊皆空，鏡子里一片澄明，見己即見眾生。處理人際關系，主要是處理自己和自己的關系。你能和自己相處的好，你大概就懂得如何與別人相處。你如果自己和自己都處不好，那所有人都很難和你處好。世間本無事，庸人自擾之，管好自己的事，別人的事和我無關，靜下心來，靜能生慧，慧能生定，定能生智。我的情緒與別人無關，唯有自渡。

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曾仕強教授說：“所有疾病的起因，都是因為緊張，只要全身不緊張，你大概不會得什么病。大家要知道，我們生理的疾病，都是因為緊張而來的，可是你總是放松不了。因為很多事情，老是擱在你心里頭，老叫你提心吊膽，明明沒有事，你一天到晚在那里恐懼?！?/p>

99%的疾病都跟情緒有關，所有情緒的起因，都是因為緊張，人在情緒起落的時候，體內基因會發(fā)生變化，從而導致疾病的發(fā)生。你有什么好緊張的，當你遭遇任何情況，你先做的一件事情就是告訴自己，我剛生下來的時候一無所有，所有的東西都是身外之物，不必太過緊張。有也罷沒有也罷，因為最后還是什么都沒有了，我空空的來，空空的走，所有的東西都是身外之物，你就不會感到緊張了。更不要因為別人一句不好的評價，情緒就變得渾濁，少生氣，內核穩(wěn)定好磁場才更容易養(yǎng)成。多去大自然里深呼吸，散步，慢跑，感受陽光、微風、植物的氣息和能量，讓大自然的能量滋養(yǎng)著你。

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作家劉同說：“如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。”

只要你控制好自己的情緒，保持冷靜，崩潰的就是別人。對狂妄的人不生氣，他就覺得索然無味；對挑釁的人不生氣，他會見證你的堅定不可摧；對無理的人不生氣，他會感受到自己的野蠻；對不講理的人不生氣，他會感受到你的智慧和修養(yǎng)；對自私的人不生氣，他會覺得是自己的格局小。你的平靜，是你最強大的力量，不生氣是你最深的智慧。

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吳越這樣說：佛法上有句話叫境隨心變，你看到的東西，就是你心的顯現(xiàn)。

人有心，境隨心轉，命由心造，而心生萬法。生活的模樣，完全取決于自己的心態(tài)。心態(tài)真的太重要了，你不能那么悲觀，你要擁有一個良好的心態(tài)，你要把自己內核變穩(wěn)定，你要允許一切事情的發(fā)生，你要多給自己一些正面的心理暗示，你要記住，悲觀只能讓生活變得更加悲觀，只有好的心態(tài)，生活才會變得美好，只有能駕馭自心的人，才能成為自己的主人。所以請你不要帶著情緒過夜，也不要去預支明天的煩惱，更不要對尚未發(fā)生的事情感到擔憂。熱愛生活的人，一定會被生活所熱愛。生活向陽，人生向暖。以歡喜之心，慢度日常。

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張小嫻說：“多少年來，一直努力取悅別人，取悅你想要取悅的人，取悅這個世界，又要多少年后，你才懂得取悅自己？”

女人想開了你就會明白，這個世界，終其一生都是你一個人。孩子慢慢的長大，離開你也是遲早的事。老公只是住同一個屋檐下，共同養(yǎng)育孩子的合作者而已，繁華落盡，愛情消失，生活歸于柴米油鹽的平淡，原來你還是一個人生活。你為所有人活著，但最后卻忘了還有你自己，在這個世界上，你就是你。你痛，痛你自己。你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎么樣？最后收拾殘局的，還是要靠你自己。所以女人要先學會自己愛自己，自己欣賞自己，自己照顧自己。因為人生是自己的，其他人都只是路上的陪伴，最后還是一個人來，一個人走。自己才是自己力量的來源。

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《人民日報》頂級文案：不要試圖當一個好人，而是要當一個有實力的人，要多向上社交，要功利。千萬別做善良的人，因為善良的人，人際關系往往搞得很爛。

不要以為往下找對象找工作，就能得到高待遇，就能舒服。有一個詞叫：窮橫窮橫的，窮極生惡，我啥沒有我怕誰，光腳不怕穿鞋的。你覺得你低就，人家不覺得你低就，人家會覺得你水平只配他那樣的條件，甚至你水平比他們還低，不然你怎么放著更好的不要，卻要找他呢？所以不論是找對象還是找工作，都盡量先從自己覺得自己高攀不上的去找。失敗了也沒什么損失，降一個等級接著再找就可以了，成功了說明你賺了。人生如果沒有運氣，那就試試勇氣。

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如果你是中年人，周圍幾乎沒有人可以幫你。父母、老公、孩子，全是吸你能量的。要建立自己的能量自給系統(tǒng)，不然狀態(tài)會每況愈下。當你強大起來，你就是福祉，你就是歸宿，你的狀態(tài)就是你自己最好的風水。女人，要把自己過成家，要把家經(jīng)營得幸福。當你內心繁花似錦，世界方美好如春。

下半身拼的是一個健康的身體，以及強大樂觀的心態(tài)，和扎實過硬的謀生技能。如果前半生你的婚姻一團糟，后半生一定要適度放手，好好愛自己，無論別人如何待你，都要好好珍惜自己，對的起內心的那一抹驕傲，在自己的世界里獨善其身，在別人的世界里順其自然。女人，唯有自己內心繁花似錦，世界方美好如春；唯有自渡圓滿，生活方靜好安穩(wěn)！

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楊絳先生說：“不要為了已經(jīng)打翻的牛奶而哭泣，過去的就讓他過去。拿得起也要放得下，當你內心足夠堅定的時候，誰都沒有辦法影響你?！?/p>

人要有翻篇的能力，總是抓著過去不放，對那些受過的委屈和傷害耿耿于懷，以及那些根本無法改變的人和事上，無謂的消耗自己，你的人生就會陷入死循環(huán)。不依不饒就是畫地為牢，會對任何事提不起興趣，沒有辦法投入新的開始，長此以往，就會變得擰巴和不快樂。可人不能總被困在過去，日子總歸是向前走的，從泥潭里走出來，從一次次失望中吸取教訓，去奔赴更值得的事情。一些難過不開心的情緒要學會自我消化。想開、看開、放開，不為難自己，不盲目較勁，很多時候你盡力就已經(jīng)夠了。不要做惡夢的傀儡，要做快樂的領頭人，這個世界沒有真正快樂的人，只有想得開的人，要永遠相信，山窮水盡處，柳暗花明時。

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曾仕強曾老曾說：無心生大用，有物不通神。你越輕松，越不在乎結果，結果反而越好。

你越是不在乎的，結果反而越好；你越是在乎的，結果都往往很差。因為你一在乎，就緊張腦子里就一片混亂，就容易出錯。你不在乎，反而很鎮(zhèn)定，很從容做事就很順利了，這叫無心生大用，有物不通神。做事情時應該放下功利心和執(zhí)念，放下有形的事物，以一種輕松自然的心態(tài)去面對，更好地發(fā)揮“心”的效能，順其自然，隨遇而安。越是無心，反而做得越好。

如今的我依舊待人真誠，只是不再主動，你好我也好，你壞我轉身，在自己的世界里獨養(yǎng)其身，在別人的世界里順其自然

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弘一法師說：“人到中年，才大悟，你最親的人其實不是父母，不是愛人，也不是子女，而是一直陪伴在你內心深處的自己!”

這一生最有意義的事，就是找回原本的自己，明白自己存在的意義，知曉自己的歸途，永遠不要忘了，你才是所有關系的重點，所有的人或事都是因你而來。當你如果能夠如太陽一般，無限量的增加自己的能量，增加自己的質量，增加自己的影響力，成為更好的人的時候，你自然就能吸引更好的人。當你陷入低谷時，即使你刻意迎逢，竭力討好，只會拖垮你所有的信心，讓你覺得筋疲力竭，最后還是會離開你，別忘了，陰天影子也會離你而去。修練你自己，才是成長中第一重要的事。人本自具自足，不需外求，求而不得就生煩惱。人有心，而心生萬法。只有能駕馭自心的人，才能成為自己的主人。

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作家馮唐說：“每個厲害的人都要有個篤定的核，這樣在宇宙間才不易被風吹散?！?/p>

心不定，則神不安。只有內核變穩(wěn)定，人才有了定海神針，不會被世事擾亂。心態(tài)真的太重要了，所以物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀。只有這樣，才會有良好的心態(tài)，內核才會變穩(wěn)定。你要允許一切事情的發(fā)生，你要多給自己一些正面的心理暗示，你要記住，悲觀只能讓生活變得更加悲觀，只有好的心態(tài)，生活才不會變的悲哀。過去了的事情，不要演示，就讓他過去，也不要去預支明天的煩惱，更不要對尚未發(fā)生的事情感到擔憂。你要堅信，當你快要堅持不住的時候，困難也堅持不住了。心情最糟糕的時候，仍會按時吃飯，早睡早起，自律如昔。人事再亂，打不亂你心。人，不需要有那么多過人之處，遇事不慌，能扛事就是才華橫溢。

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董宇輝最逆天的一句話：“不要太在乎孩子，也不要太在乎你身邊的親密關系。在任何關系當中，包括親子關系，夫妻關系，親密關系，合作關系，一切如流沙，你握得越緊，流失得越快，你越在意什么，就越容易失去什么?！?/p>

你的外面沒有別人，只有自己，這個世界上所有關系，都是和自己的關系。內心強大的最高境界，就是允許所有人的離開，而我心還能夠如如不動，寡到極致就是一個人的繁華，你會發(fā)現(xiàn)到那個時候，你能接受你的世界里面只有自己，你身邊的一切得失背叛，聚散合離，你都能放下。因為你看透了，這個世界本身只就有你一個，你的世界從來都是，不增不減，只不過有的人來到你的世界，演了一場戲，演完了，人就離開了。所以不要擔心被背叛，焦慮別人離開，該離開的總會離開，你阻止不了。你只要把自己處理好，當你自己理順了，所有關系存在的問題都迎刃而解。

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村上春樹：不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的，喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的事怎么也長久不了。你想成為怎樣的人，過怎樣的生活，只要你自己喜歡不傷害別人就行。并不是所有人都能在早上七點鐘起床的，也別拿一碗飯來衡量一個人胃口的大小。有的人喜歡狼吞虎咽，有的人喜歡細嚼慢咽，不管全世界所有人怎么說，自己的感受才是正確的。生活是自己的感受，不是任何別人的看法?？v使被說壞話，被討厭，也沒什么好在意的，因為對方如何看待你，那是對方的事。你不是活在他人的評價之下，不是為了滿足別人的期待而活著，而是為了自己活著。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎么也長久不了！不隨波逐流，堅定自己的選擇，選自己所愛，愛自己所選，才是快樂的根本。不管是停下來安居樂業(yè)，還是走出去游賞山水，都要做自己，永遠尊重自己，也永遠愛自己。

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羅翔老師說：“一個人內心強大了，性格就會變得溫柔，精神松弛了內心才會平靜，一個人溫柔又強大，內核穩(wěn)，能量高，自然吸引力越來越強，做事越來越順；遇到的人也越來越優(yōu)秀，所謂寧靜致遠，不要偽裝，呈現(xiàn)自己的真實，是勇氣，更是一種魅力，肯以本色示人者；必有神心和定力?！?/p>

人最有魅力的時候，就是對周圍的一切都不在乎的時候。不在乎他人的評價和眼光，不在乎自己是否有存在感，永遠有自己的節(jié)奏和步調，整個人是放松的。你不再被外界的干擾和噪音所左右，而是專注于自己的內心世界，傾聽自己內心的聲音，了解自己的需求和愿望。會更加自信堅定和從容，面對生活中的挑戰(zhàn)和困難時，會更加冷靜和理智。人事再亂，打不亂你心。人，不需要有那么多過人之處，遇事不慌，能扛事就是才華橫溢。

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王志文臺詞："沒有通天手段，哪來家財萬貫？永遠要記住，富在術數(shù)不在勞身，利在局勢不在力耕。所以，你要抬頭看路，而非低頭干活。"

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張小嫻說：你對自己好，就會變得更出色，在別人眼里，就更有價值。而你對別人付出太多，自己就會變得更薄弱，你的利用價值完了，也就完了。所以，別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，并讓別人來取悅你，才會令你更有價值。一輩子不長，對自己好點。

初相識時，兩個人的條件是差不多的，但你花錢花時間花精力去輔助他的事業(yè)時，就已經(jīng)開始在打破這種平衡了。

當他事業(yè)有成時，這種平衡就徹底打破，還會迅速此消彼長。

當他飛黃騰達后，他已經(jīng)不是你剛認識的那個人了，而你也不是最初的你，你們相隔銀河，價值高的看不起價值低的， 別總是一成不變， 否則人家換了你。

賢妻扶我青云志，得志先斬意中人。

取悅別人，不如取悅自己，當你有價值了，你的付出才會被重視。

山高路遠，光靠良心還沒有用，雙方價值互換和利益綁定才是最穩(wěn)固的。

人只會因為有價值而被愛，絕不會因為你缺愛而被愛。

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馮唐曾說過：中年女性要是有了風骨，那便是天生尤物，如果一個女性人到中年還有容貌焦慮，還在考慮雌競，那就是沒活明白。這世界遼闊無邊，所謂的戀愛腦那是年輕人的事，中年女性永遠知道自己要什么。財少多布施，體弱多放生，心亂多靜坐，業(yè)深多懺悔，福薄多行善，慧淺多讀書。

一個體面的中年女性，是在煙熏火燎之后，依舊能保持善良、愛美的秉性。即使她眼里寫滿了故事，但臉上卻不見風霜。哪怕是驚濤駭浪的人生，也會把它過成風平浪靜。即使一個人，也把人生過成千軍萬馬，不抱怨，不訴苦，只撿拾人生路上的美好?；ㄖx了修剪好枝葉，葉落了保持樹的骨干。一地雞毛，不需人知，歲月靜好，且自從容。

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曾仕強說：“我們整天忙著做這個、做那個，就是不做自己；關心這樣、關心那樣，反而不關心自己；和這個談話、和那個通訊，從來不和自己對談，彷佛把自己當作仇人或敵人對待。我們最常做的一件事便是“整自己”，好像非得把自己整垮，才認為自己已經(jīng)盡心盡力，無愧于天地自然，何苦呢？”

其實許多人忘了我才是生活主體，其他的因我而來，我好了，才會吸引好的來，我不存在，就什么都沒有了。余生很貴，多為自己而活，不管別人怎么想自己，只要自己知道自己該做什么就好了。把身體照顧好，把喜歡的事做好，把重要的人待好，其他的，一切隨緣！

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羅翔說：世界就是一個巨大的草臺班子，大部分人都水到離譜，你真的沒必要總去擔心自己的能力不夠，或者很多工作勝任不了之類的，再厲害的人也常常邊干邊學，再光鮮亮麗的行業(yè)背后常常是漏洞百出，大家都是在虛張聲勢，只不過是非常默契地互不揭短罷了。

有的工作哪有什么能力可言，你在保安的位置上，你就干的是保安工作，你在隊長的位置上，你就干的是隊長工作，你在經(jīng)理的位置上，你就干的是經(jīng)理工作。一個是埋頭苦干，一個是上傳下達，最后一個就是指手畫腳！你有什么干不了！你的問題，不是你缺乏了什么能力，而是你沒有勇氣，對不可知的未來恐懼而已。所以你不要害怕拋頭露面，害怕出丑丟人，害怕成為重要人物，害怕承擔責任，實際上你就是害怕成功，你害怕成功，怎么可能成功。

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馬伊琍說：人是有氣場的，你的氣場越大，有些東西就不敢靠近你，你做事情就會越順利。但如果你總是唉聲嘆氣，總覺得自己倒霉，滿腦子的負能量，你的氣場就會變小，氣場小了，做事情就會不順。

人的氣場很重要，和善良的人在一起就是養(yǎng)心，和正直的人在一起就是養(yǎng)德，和快樂的人在一起就是養(yǎng)顏，和趣味相投的人在一起就會終身幸福，一切美好皆源于一顆善良感恩的心。而對于負能量的東西，都不要去回應，回應就會與之糾纏，糾纏就會受其損耗，只要內心不接應，它所有的惡念，都將原路返回。

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弘一法師曾說：“無論別人怎么對你，都要善待自己，頂天立地做人，無愧于心；光明磊落做人，無悔于人。在自己的世界里，獨善其身，在別人的世界里，順其自然?！?/p>

只要你保持冷靜，崩潰的就是別人。對狂妄的人不生氣，他就覺得索然無味；對挑釁的人不生氣，他會見證你的堅定不可摧；對無理的人不生氣，他會感受到自己的野蠻；對自私的人不生氣，他會覺得是自己的格局小。你的平靜，是你最強大的力量，不生氣是你最深的智慧。

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真正有本事的人

是被逼出來的

沒有經(jīng)歷過無人可依

沒有經(jīng)歷過萬念俱灰

沒有經(jīng)歷過絕境

很難成為一個真正有本事的人

心不死

則道不生

走投無路之后才會大徹大悟

大徹大悟之后就是無所畏懼

無所畏懼之后

就是風生水起

只有在經(jīng)過絕境成長起來的人

才懂得

涅槃重生需要的是什么

一定要拼命地做好事業(yè)，用錢談感情，比人跟講感情更有效。不要花太多時間去處理關系，有了錢，有了本事，一切關系都會很順暢，如果沒順暢，是因為錢和本事還不夠。

曾仕強教授曾說：“你每天大聲叫，我要發(fā)財，我要發(fā)財，我要發(fā)財，然后，你就發(fā)財了。而且告訴你，你聲音喊的越大的話，那你賺得錢就越多。要大膽的，要直接的，去向財神要錢?！?br>

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稻盛和夫說：世間萬物，始于心，終于心，心不喚物，物不至，內心不渴望的東西，它不可能靠近你。心懷極強的愿景和信念去追求目標，付諸滿腔熱情，忘卻路途的荊棘坎坷，成功也就會向我們慢慢靠近。

2024年，凡事發(fā)生必有利于我，我的心態(tài)就是我的風水，我的心態(tài)好，我人就順，我是最好的，我有資格獲得世界上一切美好的東西，我很優(yōu)秀，我很幸運，我有力量渡過任何難關。

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村上春樹寫過這樣一句話：“看到陌生人就叫，這是狗的天性，但貓不是?！?/p>

做人要學貓：苦事不宣，樂事不揚，閑事不管，不在別人眼中找認同，不在別人口中找價值，不和三觀不一致的爭執(zhí)。不向毫不在意你的人訴苦，不對討厭自己的人示好。只做自己，我行我素，從不把主人當君王，唯命是從。不要學狗，平日里狗仗人勢，十足一個狗奴才。專交豬朋狗友，干的不是雞鳴狗盜，就是蠅營狗茍，還時不時的狗拿耗子，真的狼心狗肺，壞透了。

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曾仕強說：“我建議各位??！碰到任何事情，你都用正面的思考，認為他是好事情，他就會慢慢的變成好事。你看它是壞事情，它就會越變越壞。所以，從現(xiàn)在開始，不要講負面的話，這種話講出來對你沒有好處，你如果講負面的話，那老天就會想，既然你這樣講了，就讓你心想事成好了，這樣你就倒霉了。”

心不喚物，則物不至。世上的一切現(xiàn)象，都是由自己的心靈和思 維方式招致的。如果遇事總是抱怨，發(fā)牢騷，怨天尤人，就成了一種心理暗示，讓事情變得更復雜，心情也會變得更糟糕，只會進入負能量的磁場，吸引來更多讓你崩潰的事。而如果停止抱怨，并學會感激逆境帶來的磨煉，只聚焦當下，不管外面發(fā)生了什么事，心態(tài)變了，思維方式就會不同，結果也會變了。心變了世界就變了，起心動念都在于人的每一個動念，一念天堂，一念地獄，萬物都在你的動念之間。當你想著好事發(fā)生，一切就會心想事成，你就會好事連連，平安喜樂。

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弘一法師說：“無人可依，是上天給你最大的禮物，這樣才會徹底斬斷你對外界的一切期待。一切向內求，有勇氣安住當下，直面所有的恐懼與痛苦。全力以赴的鏈接自己內在的力量，成為自己命運的掌舵者，從而走向真正的本自具足，走投無路之后就是大徹大悟，大徹大悟之后就是無所畏懼，無所畏懼之后，就是風生水起?！?/p>

人應該向內求，而不是向外求；外人是靠不住的，唯有自己才能靠得住。向外求，靠山山倒，靠水水流。向內求，人有心，而心而生萬法。只有能駕馭自心的人，才能成為自己的主人。當你一心只想著怎么提升自己的時候，你就會知道，那個身披鎧甲的你重生了。心若不死，則道不生，倘若窮途末路，那便勢如破竹。山窮水盡之處，也是柳暗花明之時。

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玄學秘密：當你內心足夠強大的的時候，是可以杜絕一切內耗。

一個東西它不好吃，是它不適合你的口味，你換一個吃。

一件衣服，你穿上顯得你胖，是它版型有問題，你換一件穿。

一雙鞋，你穿不進，那是尺碼有問題，你換一雙大的。

一個人你跟他待在一起，你不開心是他的問題，怪你自己干嗎？

你才是你自己人生的主人公，你才是你情緒的掌舵者。

為什么要把方向盤交到別人的手里，憑什么把筆交給別人寫？

人在有必要的時候是不需要那么有素質的，如果你沒道德，道德就綁架不了你。

如果你善待這個世界，但是這個世界沒有善待你，你可以勇敢的反擊。

記住一句話，財神不渡怨者，心寬福自來。

愿大家都風生水起。

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賈玲發(fā)布了自己的最新人物海報，并配了一句動人的“心靈雞湯”：“一切都來得及，記得愛自己?！?/p>

永遠不要忘了，你才是所有的重點，所有的人或事都因你而來。你刻意迎逢的，竭力討好的，最后只會拖垮你所有的信心，讓你覺得筋疲力竭，然后還是離開你。等著別人來愛你，不如自己努力愛自己。只要你能量足夠大，你就吸引非常多的人圍繞在你身邊，友情如此，事業(yè)如此，愛情往往也是如此，愛自己才是終身浪漫的開始。流水不爭先，爭的是滔滔不絕。不要在乎一時得失，用跑馬拉松的態(tài)度看待人生，所以，別急，任何時候都不晚，只要你行動起來！

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