“你們說這夫妻之間，性生活就那么重要嗎？我上個月絕經(jīng)了心情本來就不好，他非得纏著我做那事，真的煩死了?！敝x阿姨跟閨蜜吐槽道。

“害，男人嗎，不都那樣，過一段時間就好了，不過你也不能總餓著他吧，時間長了還得小心??！”王阿姨關心地勸說道。

“哎呀，也不知道怎么的，絕經(jīng)之后我真的一點心思都沒有了，渾身沒勁兒，心情特別煩躁！”謝阿姨一臉愁容的吐槽著，王阿姨聽說后，索性拽著謝阿姨去醫(yī)院進行了相關檢查。

經(jīng)過診斷，醫(yī)生告訴謝阿姨這只是正常的絕經(jīng)反應，過段時間，通過一些夫妻間的小技巧就可以是可以繼續(xù)性生活的，倒是不必過分擔心。

一、絕經(jīng)，不意味著喪失性生活

女性絕經(jīng)后，性生活是一個備受關注的話題，有人會說，絕經(jīng)后的女性是否不適合進行性生活呢？答案是否定的。而且不管年紀多大，女性都應該享受健康的性生活。

盡管絕經(jīng)后女性的荷爾蒙水平會發(fā)生變化，但她們?nèi)匀豢梢韵硎苄陨睢?/font>然而，很多女性會說，那為什么自己一點欲望沒有呢？小九回答您，這是正常的。

其一：因為女性絕經(jīng)后，體內(nèi)雌激素和孕激素分泌減少，進而引起性激素水平下降。性激素水平的變化會導致陰道黏膜變薄、干燥，易出現(xiàn)疼痛或出血等問題，從而影響性生活質(zhì)量。

其二：絕經(jīng)期的女性會會有心血管疾病的發(fā)病風險。因為雌激素水平的下降，會使血管收縮，血液流動減慢，易形成血栓，堵塞血管，誘發(fā)心絞痛、心肌梗死等心血管疾病。

同時還會帶來骨質(zhì)疏松的危機，當雌激素水平下降時，骨質(zhì)流失加速，導致骨密度下降，引發(fā)骨質(zhì)疏松。

嚴重時還會帶來失眠的風險，因為絕經(jīng)后女性經(jīng)常會因為潮熱、盜汗等癥狀導致夜間頻繁醒來，從而嚴重影響睡眠質(zhì)量。

所以，正是由于各種疾病的產(chǎn)生，導致了心情的焦慮與煩躁，這才在心理層面進一步破壞了對性生活的欲望。

二、適度性生活或帶來女性激素平衡？

其實，現(xiàn)代社會很多人都會將“絕經(jīng)”與“性生活”進行關聯(lián)，但其實兩者是因果關聯(lián)。很多研究可以證明，女人即使已經(jīng)處于絕經(jīng)期，也仍是有屬于自己的生理需求的。

數(shù)據(jù)顯示：六十歲及以上人群，有超過40%的女人依然保持著活躍的性生活，其中含有70.1%的女人還可以通過其他渠道來獲得快感。

從生理層面分析：夫妻間適當?shù)男猩瞰@還會帶來身體激素的平衡，并且可以適當保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，從某種程度上降低更年期的不適癥狀。

其次，英國雜志曾經(jīng)有過一項研究，結(jié)果表明絕經(jīng)期女性保持合適的性生活，還可以促進雌性激素的分泌，從而保護骨骼健康，降低確診關節(jié)炎等疾病的風險。

最后，規(guī)律健康的行深獲還能降低女性疾病的患病率，因為澳大利亞的婦科醫(yī)生曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，男性的精液中含有“胞漿素”這種成分，這種物質(zhì)具備殺菌作用，可以科學降低陰道炎等疾病的發(fā)生。還可以防止陰道干燥。

很多女性在絕經(jīng)后更喜歡自己解決生理需求，這也不失為一種好方法，其實兩者并無很大區(qū)別。只是不論自己解決還是依靠伴侶，都要注意衛(wèi)生問題，這才是最重要的事情！

三、這4類女性，請謹慎對待絕經(jīng)！

絕經(jīng)標志著女性生殖周期的結(jié)束，標志著女性的卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，從而影響到女性的健康。對然是所有女人都會經(jīng)歷的一個階段，但對于某些身體特殊的女性而言，還是需要謹慎對待的，那么，到底是哪些人群呢？

1、甲狀腺功能亢進癥患者

甲狀腺功能亢進癥患者的代謝率增高，體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，此時進行絕經(jīng)可能加劇病情。此類患者在絕經(jīng)前使用促排卵藥物可能會加重甲亢的癥狀，如心悸、體重下降過快等。

2、子宮肌瘤患者

子宮肌瘤與雌激素水平有關，絕經(jīng)可使雌激素水平下降，減緩肌瘤生長速度。因此，有子宮肌瘤的女性不宜提前絕經(jīng)。提前絕經(jīng)可能導致子宮肌瘤增大，引起疼痛、出血等癥狀，增加手術(shù)風險。

3、乳腺增生患者

乳腺增生與雌激素水平變化有關，提前絕經(jīng)會導致雌激素水平下降，從而緩解乳腺增生。因此，乳腺增生患者不宜提前絕經(jīng)。提前絕經(jīng)可能導致乳腺組織萎縮，影響乳房健康，甚至誘發(fā)其他疾病。

4、高血壓患者

絕經(jīng)時體內(nèi)的雌激素水平發(fā)生變化，會引起血壓波動，不利于控制高血壓。這類人群提前絕經(jīng)可能會導致血壓進一步升高，增加心血管疾病的風險。

[1]《絕經(jīng)了 還能過夫妻生活嗎》.健康報網(wǎng).2019-01-15

[2]《沒有性生活，老年女性也得陰道炎》.羊城晚報.2016-11-04

[3]《年紀大了，性生活力不從心該咋辦？照著這份建議做，身體收獲3大好處》.家庭醫(yī)生.2021-08-13