誰家的鍋底都有灰，誰的人生都不可能一帆風(fēng)順。

當(dāng)生活不順時，你就到這三個地方去，一切都將豁然開朗。

運(yùn)動場，養(yǎng)身

人在運(yùn)動的時候，大腦會分泌出一種傳遞素多巴胺，可以消解壓力和消極情緒，讓人達(dá)到一種比較愉悅的狀態(tài)。

作家老舍平時必做兩件事，一是堅(jiān)持寫作，二是堅(jiān)持運(yùn)動。

為了緩解壓力，提高自己的工作效率，他還拜在山東著名拳師門下，學(xué)習(xí)太極拳、少林拳、詠春拳。

一旦寫作遇到障礙，或者生活遭遇什么不順心的事，他都要去練幾趟拳腳，放松一下。

經(jīng)常運(yùn)動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)就像一汪清泉，沁人心脾。久坐不動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)就像一潭死水，毫無生機(jī)。

到運(yùn)動場去強(qiáng)身健體，揮灑能量，你會變得活力四射，元?dú)鉂M滿，更有力量面對人世間的風(fēng)霜雨雪。

圖書館，養(yǎng)腦

三毛說：讀書多了，容顏?zhàn)匀桓淖?，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復(fù)記憶，其實(shí)他們?nèi)允菨撛诘?。在氣質(zhì)里，在談吐上，在胸襟的無涯，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字里。

三毛讀書的時候，因?yàn)樾愿衩舾写嗳?，與同學(xué)相處不好，學(xué)習(xí)成績也不理想，但她非常喜歡課外書，為此，她非常不喜歡課堂，時不時逃課到圖書館去讀書。

在窗明幾凈而又冬暖夏涼的圖書館，她讀完了《三國演義》《紅樓夢》《水滸傳》等經(jīng)典名著，沉淀出豐厚的文學(xué)素養(yǎng)。

后來他跟隨丈夫在撒哈拉沙漠生活，那里荒無人煙，生活拮據(jù)，三毛就以書為伴，打發(fā)漫長無聊的時光，還寫出火遍華人圈的著作《撒哈拉的故事》。

經(jīng)常去圖書館，不僅可以修身養(yǎng)性，還能豐富自己的大腦，為生活中的難題，找到解決的鑰匙。

大自然，養(yǎng)心

三毛有一句名言：“歲月極美，在于它必然的流逝。 春花、秋月、夏日、冬雪。

冬去春來，萬物吐綠，百花盛開，妖嬈地綻放著。夏天，百草豐茂，知了蜻蛙在彈奏曲子。秋天，萬山紅遍，層林盡染。冬天，處到是白皚皚的水晶世界。不管是哪一個季節(jié)，都美得令人窒息。”

當(dāng)你生活不順的時候，當(dāng)你感到壓抑的時候，就到大自然里去，把自己放逐到長天大地，遠(yuǎn)山滄海，一呼一吸之間都是天人合一的感覺。

作家余秋雨在上海遭受很多非議，很多教授學(xué)者攻擊他，讓他在文化圈里面如芒在背，惴惴不安。為了尋找一種嶄新的生活，他放棄了所有的職務(wù)以及安逸，一個人背上旅行包，到茫茫蒼蒼的自然界，去尋找中華文明的遠(yuǎn)年基因。

他到范仲淹去過的洞庭湖，他到李白登上的黃鶴樓，他到西出陽關(guān)無故人的古戰(zhàn)場，在自然景觀和人文景觀的雙重洗禮下，現(xiàn)實(shí)的雞零狗碎一掃而光，自己好像進(jìn)入了一種吞吐天地的大境界。

親近大自然，天人合一，獨(dú)與天地精神相往來，是對自己最好的治愈。

生活不順的時候，就去運(yùn)動場強(qiáng)身健體，就到圖書館豐富心靈，就往大自然陶醉自己。當(dāng)你變得更好了，一切難題都會迎刃而解。