追鶴學松(7)

人生苦短道途長，

轉眼韶光兩鬢霜。

為了長陪人間美，

修身克己又何妨。

人之生老病死是自然規(guī)律，誰都逃不過，誰都不會長生不老。延年益壽，享受天年，是每個人的終生所望，這就必須要健康。健康雖不是一切，但若沒有健康就沒有一切。若想能康壽，就必須養(yǎng)生。養(yǎng)生這門科學對每個人來說是平等而無偏向的，它告訴我們：“我命在我不在天”。欲康健，60%的因素取決于自己。其中有一最廉價、最易學、最有效的方法就是七情養(yǎng)生，這一方法說起來容易，真正地、腳踏實地做到確實不易。

現將學習之體悟與諸友交流共享。

（七）學會尋找快樂

前篇已說，積極思維能獲得愉悅、喜樂，便可獲得宇宙高維能量，實現一種“天人合一”，就可延年益壽。

這種積極的正向思維的獲取，要靠自己立場站位。

如，人在事業(yè)上若遭到失敗，往往就會悲觀、喪氣，一蹶不振，甚至選擇放棄。若能積極地正向考慮，就會總結經驗教訓，尋找失敗原因，再去苦心經營，多數是會反敗為勝的，這就是“失敗是成功之母”。

再如，一個人如果患了大病，往往會感到痛苦、倒霉，雖也采取治療，但其心態(tài)卻消極地想“順其自然”吧。若能采取積極的正向思維，便會問自己：別人怎么不會得此?。繒以?，改善生活習慣，調整作息制度等，從中吸取教訓，并積極配合治療，病會很快好轉。這就是不同思維的結果，“最好的醫(yī)生是自己”是對積極的正向思維人說的。

曾有這樣一個故事：一位老太太有兩個兒子，大兒子是開染房的，以染布為生；二兒子開了個傘店，以賣傘為生。老太太每天為她的兒子發(fā)愁：因為晴天時，她為二兒子賣不出去雨傘而發(fā)愁；陰雨天，她為大兒子因無法晾曬染布而發(fā)愁，幾乎沒有一天舒心。于是愁得老太太飯不思，茶不想，顯得疲憊不堪。一天，一位朋友來串門，見面就祝賀說：“老太太你真有福氣，兩個兒子都做買賣，天好時大兒子染房風順發(fā)財，陰雨時二兒子的傘業(yè)興隆錢來，真是天天進財，旱澇保收，你怎不天天偷著樂呢！”老太太一聽，感到真是這樣?。∮袔准铱杀任夷?。于是思想來了個180度大轉彎，心情好了，飲食也旺盛了，身體一天天好了起來。

由此可見，同樣的日子，會過者天天快樂，不會過者日日發(fā)愁。

還有一個故事，進一步說明愉悅與思維的關系。一般說來，幽默豁達之人就會巧妙地正向思考問題，就快樂，就會心康體健。

請看：過去有一國王，總感到自己不幸福。于是每日去尋找幸福，并見人就問。一天遇到一男士便問：“你幸福嗎？”男士說：“我不幸福，因為我功不成，名不就。”遇到一女士就問：“你幸福嗎？”女士說：“我不幸福，因我無羞花之貌，總會不被人看好。”遇到一窮人便問：“你幸福嗎？”這位窮人說：“不幸福，因我沒有田產，度日艱難。”遇到一富人就問：“你幸福嗎？”富人也說：“我不幸福，因我有田不達萬畝，有糧不達萬擔，有房不達萬座，有錢不達萬貫。”忽又遇到一高歌的挑夫，仍問：“你幸福嗎？”挑夫說：“我感到很幸福?！眹趼牶?，很高興地追問：“為什么？”挑夫說：“我感激我父母生我于世，讓我享受人間美好；我感激我妻子，為我生兒育女，兒女雙全，不少人羨慕；我感激老天爺為民造了顆太陽，讓萬物生長，使我吃喝不愁；我感激春風送暖，開領了一年四季，讓我享受春夏秋冬；我感謝大地生長瓜蔬，我感謝藍天降下甘霖，我感謝蒼天成就了人間，讓我天天挑擔掙錢……讓我時時有感激，處處有謝心，我天天快樂，焉不幸福！”國王聽后，垂下了頭，深感自己不如挑擔唱歌人，心想：自己已是國王，哪點不比他強！自己是身在福中不知福??！

此故事說明了人不僅要學會過日子，而且還應學會正向思考問題，有了積極的正向思維，就會感到快樂、幸福。可見，“人心不足蛇吞象”的人永不會快樂和幸福，不快樂的人永遠不會實現“天人合一”，長壽何來？

 (待續(xù))

2024年4月10日。

作者：李冬鑾

◆李冬鑾：追鶴學松(6)喜笑能延年益壽的奧祕