陰陽是中醫(yī)治病辨病的基礎(chǔ)，陰陽失調(diào)就會生病，陰陽平衡呢，健康長壽，今天我教你兩味藥，一個補陰，一個補陽，幫你調(diào)和陰陽，身強體壯。

我看好多人說，經(jīng)常感到疲累，渾身乏力，沒啥精神，還總是健忘失眠，動不動的就腰酸背痛啊，肢體關(guān)節(jié)疼痛，頸椎、腰椎、腸胃哪哪都是問題，整個人氣色很不好，甚至有的還須發(fā)早白，身體早衰，大便和小便也越來越不正常，那出現(xiàn)這類問題的本質(zhì)啊，就是陰陽失調(diào)了。

中醫(yī)認為，陰平陽秘，精神乃至，什么意思呢？只有你體內(nèi)的陰陽平衡了啊，這個時候你才能有精氣神，精神充沛，健康長壽，那我們陰陽的根本源于先天之腎，腎的陰陽失衡了，會影響到其它臟腑的問題，所以說調(diào)理陰陽的核心，就是調(diào)理腎陰和腎陽。那我今天分享的兩味藥呢，分別是山茱萸和菟絲子，它倆都是陰陽雙補的要藥，但是山茱萸偏向于補陰，而菟絲子偏向于補陽，它倆搭配啊，具有很好的調(diào)和陰陽，陰陽同補的作用，

對于腎陽虧虛引起的，畏寒怕冷啊，肢體寒涼，精神萎靡，下元虧虛，以及陰虛引起的潮熱盜汗，手腳心發(fā)熱，焦躁煩渴等情況，具有較好的調(diào)理作用，那如果說你嫌中藥麻煩，我們還可以參考中成藥，比如說八味腎氣丸，除了滋補腎陰的六味以外，還有溫通腎陽的肉桂和附子，陰中求陽，具有很好的溫補腎陽的作用，我們可以早存陽，晚滋陰，早上參考個八味腎氣丸，而晚上呢，可以用個六味地黃丸。

好了，今天關(guān)于陰陽同調(diào)的內(nèi)容啊，就分享到這里了，我們下次再見！