  01 第一相：認清自己 而這種現(xiàn)象在心理學(xué)上也被稱為“蘇東坡效應(yīng)”。 順勢而為掌握人生的方向盤。  02 第二相：接納自己 不管是面對高光時刻的自己，還是面對低落茫然的自己，只有全然接納自己的不完美，才能平和且不加責(zé)備地去努力和改變。  03 第三相：取悅自己 同事徐妍從我認識她開始，一直是精致利索的樣子。 依舊我行我素，神采奕奕地過好每一天。 唯有不斷認識自己、接納自己、取悅自己，才能活出生命的意義，擁有值得的生活。 |
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