一、證型與分析

   高血壓病是因精神，情志，飲食，內(nèi)傷等多種病因引起肝腎陰陽不和諧，功能紊亂所致。肝火亢盛，氣血上沖，或肝腎陰虛，陰不斂陽，虛風內(nèi)動，或痰濕中阻，上蒙清竅，或瘀血內(nèi)停，阻滯經(jīng)絡，氣機逆亂，均可導致頭暈，頭痛，頭脹，昏迷，偏癱，失語，心悸，氣短，呼吸困難。

臨床上常見以下幾種癥型：

  1、肝陽上亢型

由于長期惱怒憂慮，肝氣郁滯，久郁化火而致肝陽亢盛，上冒清空，故出現(xiàn)眩暈，耳鳴，頭脹痛；肝火擾動心神，則失眠多夢；肝氣旺則急躁易怒；肝火內(nèi)盛則口苦咽干，便秘，目赤，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。

治法：平肝潛陽法

配方：003·00600·040

2、肝腎陰虛型

先天腎精不足，或年老腎虧，或房事不節(jié)，或久病傷腎而使肝腎精虛，腦髓失養(yǎng)，則出現(xiàn)頭暈目眩，心悸，失眠，耳鳴；肝腎陰虛，陰不制陽，虛火上擾清竅，也可引起頭暈頭痛，目赤目眩，五心煩熱；肝腎不足，精血不充，則舌淡或紅，苔燥或黃，脈細弱或細數(shù)。

治法：滋養(yǎng)肝腎法

配方：260·640

3、氣血虛弱型

氣血不足，腦失所養(yǎng)，故見眩暈，頭部有虛空輕飄感，舌淡脈細弱；氣虛則神疲懶言，動則更甚；血虛則心悸失眠。

治法：補氣養(yǎng)血法

配方：430·820

4、痰濁內(nèi)阻型

痰濕中阻，上蒙清竅，擾亂神府，則眩暈，頭重，有倦怠感；痰濁阻于中焦，影響脾胃運化，則惡心，胸悶，納差，便溏，苔白膩，脈濡滑。

治法：燥濕祛痰法

配方：80·20·640

5、瘀血阻絡型

瘀血阻滯于經(jīng)絡，氣血運行不利，而致氣機逆亂，擾亂上竅，則出現(xiàn)頭暈痛，心悸動，口唇紫暗，舌有瘀斑或瘀點，脈細澀或眩澀或結代。

治法：活血祛瘀法

配方：030·0260

除以上幾種類型以外的癥狀可靈活調(diào)方。

三、環(huán)境調(diào)和法

寒冷刺激容易使血管收縮，血壓升高，在冬季應注意保暖，少接觸冷水，以寬松的服飾穿著為宜，不可使衣褲過分緊縮。

在需要注意力高度集中，工作節(jié)奏快，人際關系緊張的環(huán)境中工作生活，也易誘發(fā)高血壓。如腦力勞動者，會計人員，司機，高空作業(yè)者，精密儀器操作者，應注意勞逸結合，學會利用工作間隙，放松大腦的緊張度，{聚精會神的默念象數(shù)配方是一種很好的休息方式}。還要遇事“和為貴”，注意改善人際關系。

四、能量調(diào)和法

        肥胖和體重增加易引起血壓上升，應注意控制脂肪的攝入量，脂肪的攝入量最好控制在總能量的25%或更低，每日不超過50g；膽固醇每日的攝入量應低于300mg，蛋白質(zhì)低于70g。每天可補鈣1000mg。一日三餐中，早餐應吃飽，中餐吃適量，晚餐吃少，這有助于血壓的恢復。

        宜食用低熱能，低膽固醇，低鹽，多纖維，多維生素的食物。如豆類，豆芽，茄子，蘿卜，香菇，菠菜，芹菜，花生，核桃，竹筍，荸薺，，玉米，紅薯，土豆，黃瓜，西紅柿，香蕉，鮮棗，牛肉，雞肉，魚，蝦，海帶等食物。

不宜食含脂肪，膽固醇高的食物，如牛羊豬油及內(nèi)臟，魚子，腦，肥肉等食物。

五、個人調(diào)和法

        1、保持心情舒暢，避免大喜大悲

高血壓患者應注意保持平和友善愉悅的心態(tài)，盡力回避外界的不良刺激，包括緊張，激烈，恐怖，刺激的影視體育競賽節(jié)目的視聽覺影響和具有賭博性質(zhì)的麻將活動，這樣也可大大降低發(fā)病的機會。

2、生活要有規(guī)律

對老年人來說，有規(guī)律的生活對預防高血壓病非常重要。首先老年人要做到有勞有逸，勞逸適度。每天要保持7～9小時的睡眠時間和1～2小時的體育活動時間。做到飲淡茶、不吸煙、少飲酒(可飲少量白葡萄酒)。因煙中的主要成份尼古丁可使交感神經(jīng)興奮，周圍血管收縮而致血壓升高。

3、合理飲食，避免肥胖

老年人生活中還要有健康的飲食習慣，要補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，但是又不要讓自己發(fā)胖，這樣能有效預防高血壓的出現(xiàn)。

老年人的飲食應以補充足夠的營養(yǎng)，又不致肥胖為原則，因為肥胖會引起血壓升高，增加心腦血管疾患的發(fā)病率。

平日要注意避免過量進食，以清淡為主，盡量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹飪時要控制食鹽的用量，每天用量以4～6克為宜。

補充含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮、蘿卜、蜂蜜等，因鈣劑具有降低血壓之功效。

對肥胖老年人來說，要堅持節(jié)制飲食及參加體育鍛煉，且不可盲目服用減肥藥，以免引起副作用。

4、參加體育運動

實踐證實，適當?shù)膮⒓芋w育運動，能舒筋活絡、暢通氣血，對預防高血壓病有一定的作用。

可根據(jù)自身的情況及周圍環(huán)境的狀況，選擇快步走、慢跑、打太極拳、練劍、游泳、打乒乓球等。做每一項運動，都要注意運動量，循序漸進，持之以恒，方能見效。

5、常聽音樂

優(yōu)美的音樂，能使人心情舒暢、大腦放松，從而避免因過度緊張而使血壓升高，預防發(fā)生高血壓病。

五、點穴按摩法

治高壓高的高血壓：敲擊兩側三陰交穴

刺激三陰交的降壓效果實際上比服很多降壓藥都要好，還沒有副作用。在人體上，此穴是足部三條陰經(jīng)(足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng))風云際會的穴位，而這三條經(jīng)都與高血壓有著莫大的關系，肝藏血，脾統(tǒng)血，而腎藏精，精又生血。所以，多數(shù)患有高壓高的高血壓病人，都有一個共同的特點，那就是三陰交這個穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。只要您每天揉按時有這種感覺出現(xiàn)，就證明三陰交降血壓的效果出來了。但如果按揉時沒感覺，那您可要留神了，這種情況說明您的這個穴位正在慢慢“失靈”，所以，您要適當加大力度，每天按摩10分鐘以上，讓它重新恢復活力才行。

治低壓高的高血壓：敲擊兩側懸鐘穴

現(xiàn)在市面上的降壓藥有好多種，它們大多是高壓、低壓一起降，還容易引發(fā)一系列并發(fā)癥，很多患高血壓的朋友于是問：有沒有更安全更有效、還專降低壓的藥物呢?告訴他們：有!那就是懸鐘穴。懸鐘穴是膽經(jīng)上的穴位，它專管人體骨髓的匯集，“髓生血”，所以這個穴位疏通經(jīng)絡、行氣活血的功能特別強，堪稱人體天生的降低壓大藥。三陰交和懸鐘這兩個寶貝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分鐘，而且敲打的時候要注意，力度太小是達不到預期效果的。如果穴位沒有酸痛感，那您更要加大力度。

六、醫(yī)案選登

1、覃復佳，男，62歲，廣西右江民族醫(yī)學院付主任醫(yī)師。

患高血壓30年，1999年學習象數(shù)療法，自診為肝火旺引起的高血壓，自配方為：0043·002·006。默念不到半個時辰，奇跡出現(xiàn)了，如風卷殘云，一切癥狀消失，全身舒適，沒用一個月，血壓就穩(wěn)定了。

2、劉某，男，71歲，河北省邯鄲市退休干部。

心臟搭橋手術前后身體虛弱，糖尿病，腎臟病，靜脈曲張等惡性疾病不斷侵擾，尤其是高血壓久治不愈，2002年10月血壓是210/110左右，象數(shù)療法學員古振泰為其配方為：430·80·0260。經(jīng)默念，血壓開始下降。

半月后，李山玉老師又賜方為：8870·260·050。一直到2003年1月11日降至148-187/65-85左右，雖然壓差大，不太穩(wěn)定，但其它疾病相繼緩解，他很心誠，每天早晚堅持默念30分鐘，加之平時隨時默念，每天累計默念達8小時以上，他自己感覺非常好，他很有信心地說：有自然療法，我再活一、二十年不成問題。

實踐是檢驗真理的唯一標準。

有緣者，可以自我辨體，嘗試默念30分鐘，身體會有感覺，默念方法請點擊這里查看。歡迎在文章底部寫留言板反饋。