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六大瘦身法,不易反彈

 中醫(yī)饒吉星大夫 2024-03-27 發(fā)布于河北

1. 和胃消脂法
【組方】山楂、大麥芽、萊菔子等
【作用】和胃助消化,降脂減肥
【適用人群】形體肥胖,大多由于甘肥,太過,油脂粘膩先壅于胃。適用于腕腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩。
 
2. 活血化瘀法
【組方】丹參、三七、當(dāng)歸、川芎、赤藥等
【作用】擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,防止斑塊和促進其消退
【適用人群】肥胖的人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生。因此適用于瘀血阻滯,婦女經(jīng)閉不行,或見舌質(zhì)有青紫瘀點者。
 
3. 寬胸化痰法
【組方】枳實、陳皮、半夏、瓜蔞、薤白等
【作用】和中理氣,化痰降脂
【適用人群】肥胖之痰濁,也就是脂肪過多。適用于氣短胸悶,頭暈、嘔吐、惡心,舌苔滑膩,性情急躁,睡眠不安,舌苔黃膩,大便干結(jié)等癥狀者。
 
4. 疏肝利膽法
【組方】決明子茵陳、姜黃、郁金、香附、甘草
【作用】疏肝、利膽、降脂
【適用人群】膽汁能消化脂肪,患肝炎、膽囊炎、肝膽結(jié)石的人,因膽汁分泌不足,不喜歡從油膩食物,但是誤食會引起發(fā)病。尤其適用于患有脂肪肝者。
 
5. 利尿滲濕法
【組方】澤瀉、茶樹根、玉米須等
【作用】利尿滲濕、降脂
【適用人群】濕盛生痰,水濕代謝失常易與血液相混,清濁不分,血脂升高。適用于高血壓肥胖者。
 
6. 瀉下通便法
【組方】大黃、何首烏、虎杖、枳實、茯苓等
【作用】養(yǎng)血潤腸、緩痰濁、治麻癥、降血脂
【適用人群】適用于大便秘結(jié)者,手指發(fā)麻、高血壓肥胖者
 
中醫(yī)講究辨證施治,具體藥物用量需由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個人體質(zhì)和癥狀進行辨證指導(dǎo)。

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