腎陽虛，脾陽虛，心陽虛，三種陽虛，一次性講清楚，到底是怎么回事，又該如何調(diào)理。我們一個(gè)一個(gè)來講清楚。

首先是腎陽虛，也就是腎臟的陽氣虛衰了，其實(shí)腎陽虛不僅僅是我們說的小腿涼，手和腳都會出現(xiàn)發(fā)涼的情況，畏寒肢冷等的情況。因?yàn)槲覀兡I陽虛了，腎陽不足，腎陽的溫煦能力就會變差，更加到達(dá)不了四肢末梢，也就手腳都是涼。對于很多的女性朋友更是明顯，被子里捂了一晚上，還是冰涼的，手腳都得蜷縮著。另外，腎陽虧虛了，腰也就首當(dāng)其沖了，因?yàn)椤把鼮槟I之府”，所以有些人還會伴有腰膝酸軟，冷痛。男性朋友還會出現(xiàn)尿頻，起不來，早泄等男性功能的問題。我們碰見這種腎陽虛的情況，就需要溫補(bǔ)腎陽了，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用右歸丸來加減調(diào)理。

然后是脾陽虛，脾陽虛衰了，失于溫運(yùn)，陰寒內(nèi)生，表現(xiàn)出肚子發(fā)涼，腹脹腹痛，有的是隱隱作痛，不是那種很疼，但是持續(xù)時(shí)間比較長，吃點(diǎn)寒的、涼的還會加重，還有便溏的情況。此外脾陽虛還容易產(chǎn)生水濕，這個(gè)時(shí)候就會表現(xiàn)出胸悶，惡心，四肢沉重，還總是感覺睡不醒，總想睡覺的情況。這種可以參考一個(gè)附子理中丸來溫中健脾。

最后就是心陽虛了，就是心的陽氣不足了，虛寒內(nèi)生所引起的。這類的人比較怕冷，總感覺后背涼涼的，還容易出冷汗，心悸。在我們中醫(yī)來看也很好解釋，因?yàn)槲覀兊男膶倩?，能夠溫暖軀干的上半部分，心陽虛了，自然也就溫煦不夠，也就后背容易發(fā)涼，還會伴有胸口很悶，氣短，臉色比較蒼白，氣色很差等?？梢詤⒖家粋€(gè)心寶丸來溫補(bǔ)心腎、益氣助陽、活血通脈。