前言

2021年11月15日，央視紀(jì)錄片《生活的減法》播出了一位女孩的“不消費(fèi)主義”極簡生活。

故事的主人公是90后的喬桑，一個(gè)人住在石家莊88平米的屋子，看似寬敞卻只有6件家具。

本以為是經(jīng)濟(jì)問題所限，但其實(shí)人家有一份相當(dāng)不錯(cuò)的工作，收入起碼是普通人的好幾倍。

可就算如此富裕，喬桑還是多年堅(jiān)持每個(gè)月只花300塊，不化妝、不到萬不得已不買衣服，出門只坐公交綠色出行。

節(jié)目播出后，央視評價(jià)她是“斷舍離”女孩，而喬桑的生活也同樣引起了廣大網(wǎng)友們的關(guān)注。

那么，這位年輕姑娘是如何做到這樣“斷舍離”的極簡生活呢？

給生活做做減法

央視紀(jì)錄片《生活的減法》欄目組，在第2集中，就以喬桑為主角，講述了她簡約的人生。

喬桑曾經(jīng)在節(jié)目上說道：“我經(jīng)歷了一個(gè)買買買的階段，然后發(fā)現(xiàn)買買買的這些物品沒辦法給我?guī)黹L久的快樂，我決定把這些物品舍棄之后，我更開心了。”

如今喬桑對于物質(zhì)方面的要求也不是很高，她說過，見到好看的，還是會很喜愛，但并不是必須要得到，她只是想要追求更好的自己而已。

她如今就在石家莊一間88平米的房子里。

這套屋子本來是兩室一廳的格局，不過因?yàn)閻酆喖s的緣故，喬桑將所有的非承重墻都拆了，空間變的相當(dāng)寬敞。

喬桑對搬遷當(dāng)天的情景仍歷歷在目：一大堆衣服鞋子手包化妝品以及許多平常根本用不上的物品，把這個(gè)新房子弄得跟個(gè)雜貨店似的。

面對這一團(tuán)糟透了的人生，她選擇了“斷舍離”。

屋子里除了一些常用的衣物和鞋襪之外，其余的東西都被清空了，做完這件事后，喬桑忽然有種如釋重負(fù)的感覺。

也就是在那天，喬桑開啟了他的“極簡風(fēng)”人生之路。

順著走廊走進(jìn)房間，我們能看到她空蕩蕩的房間，可以說是家徒四壁。

整個(gè)房間的墻壁都是“四白落地”，粉刷的是最基本的白色乳膠漆，沒有吊頂，也沒有裝飾，就連屋頂上的橫梁都是暴露在外面的。

除此之外，喬桑并沒有花太多心思在家具上面，比如餐桌，椅子，掃地機(jī)器人，衣柜，冰箱，洗衣機(jī)等等，房間里根本沒有什么床鋪，喬桑一般都是把四件套放在地板上睡覺。

一眼望去，只有一張桌子和兩條長凳，平時(shí)都是用來吃東西的，墻壁上掛著一塊很大的落地鏡，就連桌椅板凳這些都是她自己找到的木料，自己做成的。

平常娛樂就是看書，看電影，練瑜伽。

在這些作品中，最讓她感動的就是《月亮與六便士》，主人公為了追求自己的理想，拋棄了一切，無視了別人的目光，這種精神感染了喬桑。

她漸漸意識到，只有能做自己，找到自己存在的意義，那就是“富有”。

她用自己用不著的物品跟鄰居們換西瓜、排骨湯之類的還會從朋友那里買一些簡易的牙膏，牙刷，也會在集市上，找那些賣不出去的青菜。

就是她這樣精打細(xì)算，每個(gè)月僅僅才花三百塊錢。

喬桑已經(jīng)放棄了大部分的交際，大部分的空閑時(shí)間都呆在家中，看書，練習(xí)瑜珈。

一開始練瑜伽時(shí)，喬桑還有些不適應(yīng)，但是，當(dāng)她不斷地做下去后，動作就會變得更加規(guī)范，而且她的身材也有了很大的改變。

喬桑能做到的事情也多了起來，心靈也愈發(fā)寧靜和集中，尋找到了屬于自己的人生道路后，心情愈發(fā)愉悅。

正是在這樣一種“低欲望”的生活狀態(tài)，喬桑帶領(lǐng)著更多的人去尋找寧靜與人生的圓滿。

她在網(wǎng)絡(luò)上舉辦了一個(gè)“免費(fèi)閱讀”項(xiàng)目，把自己手里的書分享給所有人。

央視《生活的減法》欄目組也專門到喬桑家來進(jìn)行“極簡生活”的錄制。

喬桑的私生活被爆出來后，曾經(jīng)登上了熱門話題，更多人知道喬桑的事跡后，都給她點(diǎn)了個(gè)贊，這是“正能量”，也讓不少人的購物理念產(chǎn)生了變化。

但有沒有人會想到，喬桑在開始“零消費(fèi)”以前，可是一位真正的購物狂，揮金如土。

年輕時(shí)奢侈的生活

喬桑，1990生于河北石家莊，一家四口，其樂融融。

正所謂窮養(yǎng)兒子富養(yǎng)女，喬桑的父母從小就盡量滿足倆孩子的一切需求。

喬桑的媽媽曾經(jīng)說過：“千金難買心頭好，喜歡就買下來?！?/span>

喬桑剛來北京讀大學(xué)的時(shí)候，就表現(xiàn)出了少女愛美的天性，有一段時(shí)期，她對耳環(huán)很是癡迷，便批發(fā)了一整箱，不停的更換。

玩膩了耳環(huán)后，就在校園里擺攤，把耳環(huán)賣得很便宜，然后再換錢來購買自己喜歡的東西。

什么衣服，包包，化妝品...一有空閑，喬桑就去商場買至于色彩，樣式什么的，喬桑一向是“全都要”，從不計(jì)較。

大二時(shí)，她在學(xué)校食堂當(dāng)服務(wù)員，這樣既可以養(yǎng)活自己，又可以獲得固定的薪水。

大三那年，喬?？嫉綄?dǎo)游執(zhí)照，借著北京的美景，喬桑小發(fā)了一波財(cái)，后來，她了解到國外的人一般都很慷慨，于是就去考取了英文導(dǎo)游，專門負(fù)責(zé)招待外賓。

大學(xué)一結(jié)束，喬桑就在一間互聯(lián)網(wǎng)公司找到了一份薪水豐厚的工作，并在業(yè)余時(shí)間好好地享受人生。

北京的高薪，讓她在工作中投入了大量的精力與時(shí)間，她總是會買一些最新的時(shí)裝，然后去國外旅行，以此來犒勞自己。

有的時(shí)候，她看中了一樣衣服風(fēng)格，就往家里買回好幾種不同的顏色，跑到菲律賓學(xué)習(xí)跳水，到土耳其坐滑翔翼，3000元一夜的賓館，大方的砸錢，花個(gè)幾千塊錢，就是為了圖個(gè)痛快。

喬桑的日子雖然過得很好，但她的擔(dān)憂并沒有因此而減少，相反，她的心情變得更加沉重，房間被堆積如山的東西填得滿滿當(dāng)當(dāng)，她感覺自己的人生變得毫無意義，沒有目標(biāo)。

于是，她通過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識到一種新的生活，極簡主義。

換句話說，就是居住的地方要簡約，沒有必要的家具和飾品都要舍棄，物質(zhì)享受要少一些，只要有必要的東西，社交方面也要簡化，更多的關(guān)注自己的私人生活。

喬桑認(rèn)為這樣的生活值得一試，畢竟現(xiàn)在的生活實(shí)在是太滿滿當(dāng)當(dāng)了。

“斷舍離”的極簡主義

喬桑辭掉了北京的工作，回到家鄉(xiāng)后，靠著爸媽幫忙，終于有了一套88平方的小公寓。

房間很小，但喬桑卻很滿足。

隨著歲月的流逝，喬桑意識到，物質(zhì)財(cái)富無法給他帶來持久的幸福，相反，丟掉那些不需要的，她會更加高興，從那以后，她就開始了“斷舍離”。

在2020年喬桑就已經(jīng)將收藏的東西進(jìn)行了整理，并且把整個(gè)過程錄制成視頻上傳到網(wǎng)絡(luò)。

可是，喬桑萬萬沒有想到，這段錄像竟然在社交媒體上引起了不小的轟動。

“斷舍離”的話題，也被更多人所注意。

在喬桑每日的直播中，她的思想深入人心，關(guān)注人數(shù)也是直線上升，甚至央視也做了獨(dú)家采訪。

最后，喬桑說，“我的終極目標(biāo)其實(shí)是對工作的斷舍離，我想在路途上流浪。”

許多人都以為她是在自欺欺人，畢竟沒有人會為了簡約生活而放棄自己的事業(yè)。

可誰曾想，22年3月，這位大姐就真的辭去了工作，和妹妹一起去“流浪”了。

她這樣的旅行，跟我們一般的旅行不一樣，旅行是在一個(gè)地方轉(zhuǎn)一圈，一轉(zhuǎn)就是十多天，每時(shí)每刻都有行色匆匆的感覺，一回來，就開始了緊張的工作和生活。

而她要做的事情，就是在某個(gè)地方悠閑地待上一段時(shí)間，不需要趕時(shí)間，也不需要考慮工作，只需要有錢！

喬桑一家人在西安這座古城呆了19天，還給網(wǎng)友們推薦了一部名為《局外人》的書，現(xiàn)在他們舉家遷往春城昆明，開始了一段新的旅程。

結(jié)語

所謂斷舍離，并非說什么都不買，只是盡可能地降低對物品的依賴性，購買自己急需的物品。

“斷舍離”，并非要將自己的七情六欲全部斬盡，更要懂得如何去控制。

過度的購物欲望，以及多余的東西，占用了我們太多的精力，使我們無法集中精力去做更重要的事。

把自己的人生簡單化，去掉不必要的，你才可以看到自己的本心，找到自己想要的人生。