| 地皮菜通常具有補充營養(yǎng)、促進胃腸蠕動等功效與作用。1、補充營養(yǎng)地皮菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有大量的維生素C、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)物質，適量食用可以補充身體所需營養(yǎng)，有利于身體健康。2、促進胃腸蠕動地皮菜中含有豐富的膳食纖維，適量食用可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化和吸收，可以緩解消化不良、便秘等癥狀。雖然地皮菜的好處有很多，但并不適合所有人群食用，尤其是對地皮菜過敏的人群，同時脾胃虛弱、胃腸功能紊亂的人群也要避免食用，以免加重病情。日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒涼、油膩的食物，有利于身體健康。 |
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