大名鼎鼎的“一?？荚嚒碧?hào)稱“小高考”。為什么這么說(shuō)呢？

這是因?yàn)?，歷經(jīng)一輪復(fù)習(xí)、二輪復(fù)習(xí)（尚未完成），每個(gè)人都躍躍欲試、想看看自己應(yīng)考復(fù)習(xí)與訓(xùn)練的水平究竟如何。

從知識(shí)、技能、能力的全面性看，一模無(wú)疑比年前的期中、期末統(tǒng)考要完善得多，更接近高考。

雖然還不是高考，因?yàn)楫吘购笃谶€有2個(gè)月的復(fù)習(xí)、訓(xùn)練與調(diào)整時(shí)間。

從參加考試的人員情況看，一批因競(jìng)賽等原因進(jìn)入高考復(fù)習(xí)較晚的同學(xué)，年前的期中、期末考試，他們可謂元?dú)馕磸?fù)，發(fā)揮也許不夠理想。

這同時(shí)意味著，統(tǒng)考的整體成績(jī)，對(duì)于每一個(gè)人的參考價(jià)值，也就沒(méi)有那么大。

從命題水平看，一?？荚嚉v來(lái)在各區(qū)教研部門(mén)那里，備受重視。這緣于過(guò)去考前報(bào)志愿的傳統(tǒng)——那時(shí)大家主要依據(jù)一?？荚嚺琶麍?bào)高考志愿。

關(guān)于一模前的學(xué)習(xí)和生活，有如下建議：

第一，扎實(shí)推進(jìn)復(fù)習(xí)計(jì)劃，按既定規(guī)劃行事。

一模再重要，它也不是高考。建議你還是要跟緊老師的節(jié)奏，相信老師群體對(duì)高考的研究更專業(yè)、更精準(zhǔn)。

跟好進(jìn)度、扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)二輪復(fù)習(xí)。

應(yīng)對(duì)一模，老師們一定是有合理對(duì)策的。

第二，堅(jiān)持鍛煉、保證體力精力充沛，調(diào)整好作息。

連續(xù)考試好幾天，對(duì)體力、精力、注意力的要求比較高。

除堅(jiān)持按時(shí)上床、按時(shí)起床外，午休也要給予認(rèn)真考慮。

那些準(zhǔn)備在高考期間午休的同學(xué)，要不要準(zhǔn)備一個(gè)小枕頭之類的支撐物，便于午休時(shí)間趴在課桌上小睡一會(huì)兒？生物鐘的調(diào)節(jié)，不是一天兩天就能夠做到的。

第三，尋找臨近考題，研究其特點(diǎn)與規(guī)律，做有針對(duì)性準(zhǔn)備。

在商言商，在考言考。

在考前1~2周，老師們會(huì)給大家提供一些試卷。應(yīng)試訓(xùn)練很必要，但不要讓題海沖掉了你自己的總結(jié)和反思。

作為備考的“臨陣磨槍”策略，應(yīng)主要研究跟一模最相關(guān)的資料。它們是：

（1）2020-2023年高考真題。

最好的模擬題，就是高考真題。

這4份試題，是距離2024高考最近的“真題”。

對(duì)于北京的學(xué)生來(lái)說(shuō)，從2020選考制度實(shí)施，也只有這4分正式考題。

從內(nèi)容（考查方向、難度、考查方式）到題型、到命題思路，都應(yīng)是最為接近本次一模的。

畢竟，一模命題，不也得模擬它們嗎？

（2）2023年本區(qū)各科一模題。雖然選考科目在題型、題量上有所不同，但畢竟其階段性思路是一致的，有借鑒價(jià)值。

（3）近期其他各區(qū)的一模試題。

時(shí)間上看，這些算是最新的資料。因?yàn)楦鲄^(qū)之間在教研、考研方面，是有溝通交流的，因此他們的考題素材也會(huì)有相似之處。

第四，研究自己近期試卷，查找薄弱點(diǎn)，做有針對(duì)性突破。

這是老生常談的個(gè)別化備考策略了。

第五，調(diào)整好心理預(yù)期。

明確一?？荚囍皇且粓?chǎng)模擬考試，它不是決定性的，不能給自己下“死命令”，制定過(guò)高目標(biāo)。

明確自己不是要在一模中跟別人“一拼高下”，而是訓(xùn)練應(yīng)試策略、找尋自己弱點(diǎn)以利后期矯正，訓(xùn)練自己讀題審題、提取新信息、運(yùn)用知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)解決新問(wèn)題諸方面的能力，訓(xùn)練自己的答題規(guī)范、卷面書(shū)寫(xiě)認(rèn)真度等。

通過(guò)一?？荚嚕^續(xù)積累大考經(jīng)驗(yàn)，形成自己的考試習(xí)慣?？紙?chǎng)上要明確：

“拿到我該拿的、能拿的每一分是考試的最高境界?！?/span>

避免形成過(guò)大心理壓力，導(dǎo)致發(fā)揮失常。