2024年春節(jié)，高來益感染了某種病毒。

為什么會感染呢？可能與交通工具有關(guān)。

年前，高來益提前定好了高鐵票。

然而，大雪封堵，很多高鐵被取消了，包括高來益預定的車次。

得重新?lián)屍保珟状魏蜓a都沒有成功。

最終，搶了一張綠皮“祖師爺”的站票。

火車上人很多，很擁擠，高來益擠在車廂連接處的吸煙區(qū)域。

只能站著，或輪流在行李箱上坐一會。

來吸煙區(qū)吸煙的人很多，煙霧繚繞，空氣流通性很差。

盡管高來益戴著口罩，但并沒有全程口罩。

回到家兩天后，睡覺時感覺喉嚨有點痛，沒怎么重視。

初二晚上開始腹瀉，以為是吃錯了東西。

初三早上，開始流鼻涕，意識到可能是感冒了。

高來益有豐富的感冒經(jīng)驗。

高來益感冒通常都是“三件套”：喉嚨痛、流鼻涕、打噴嚏。

當流鼻涕和打噴嚏開始時，喉嚨痛就會消失。

如果去醫(yī)院開藥，有時還有嚴重的咳嗽后遺癥。

如今高來益有感冒癥狀時，采用高來益感冒營養(yǎng)療法，可輕松應(yīng)對。

然而，這一次有所不同。

流鼻涕很嚴重，打噴嚏不是很多，關(guān)鍵是存在其他癥狀。

初三晚上睡覺時，出現(xiàn)發(fā)燒、出汗、腰痛。

睡到半夜，突然開始寒顫。

一邊發(fā)燒，一邊冷得發(fā)抖，不停地哆嗦，欲罷不能。

寒顫持續(xù)時間不長，可能還不到10分鐘。

念了阿彌陀佛后，寒顫竟然停止了。

高來益意識到，這不是普通感冒。

那是什么呢？新冠？甲流？乙流？腺病毒？

查詢了高來益官網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)可能是甲流。

甲流的癥狀包括喉嚨痛、流鼻涕、打噴嚏、腹瀉、嘔吐、發(fā)燒、發(fā)冷、出汗等癥狀。

這些癥狀，除了嘔吐，其他癥狀高來益都有。

甲流的癥狀和新冠癥狀很相似，但新冠常常會影響味覺。

高來益感覺味覺沒有受到影響，因此推測可能是感染了甲流。

甲流很可能來自火車上的傳播。

高來益想，如果病毒來自那次火車，不知道有多少人感染了，他們會經(jīng)歷怎樣難受的春節(jié)？！

但愿被傳染的人很少。

高來益沒有去醫(yī)院看病和檢測，采用自然療法自救。

如果不是必要的檢查和手術(shù)以及購買必須的藥物，高來益生病了通常都是自己解決。

本次解決方法結(jié)合了高來益102感冒營養(yǎng)療法和高來益110新冠后遺癥營養(yǎng)療法。

到初四時，除了腹瀉和發(fā)燒外，還有全身酸痛，甚至起床都困難。

初四和初五，高來益大部分時間都睡在床上。

盡管味覺沒有受到什么影響，但食欲不振。

雖然沒有胃口，但還是強行吃了點東西。

初五時，腹瀉消失，只剩下渾身酸痛。

初六早上，渾身不痛了，癥狀貌似都消失了。

基本痊愈，滿血復活，可以走親戚了。

那么，高來益是如何自我擺平的呢？

自救方法高來益發(fā)布在千聊頻道。

主要是靈活運用了高來益102感冒營養(yǎng)療法和高來益110新冠后遺癥營養(yǎng)療法中的一些方法。

這些方法，高來益進行了梳理，作為補充，發(fā)布在高來益千聊頻道的感冒營養(yǎng)療法上。

采用這些方法后，從高來益的經(jīng)歷來看，并沒有傳染給家里人。

同時，采用這些方法，還具有預防作用。

自然療法遵循道法自然，應(yīng)對病毒的關(guān)鍵是控制炎癥，減少粘液，協(xié)助免疫系統(tǒng)消滅病毒。