深夜總是出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象？讓我們來認識一下氣喘！

呼吸是一種有節(jié)律的活動，氣喘是一種慢性呼吸系統(tǒng)疾病，其主要癥狀為呼吸急促、呼吸困難、喘息、胸悶等。輕癥患者在活動時會出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，重癥患者則是在安靜時也會出現(xiàn)呼吸急促、費力、難以平臥的癥狀。

中醫(yī)認為，氣喘的病因病機復(fù)雜，主要涉及肺、脾、腎三臟，同時也與外邪侵襲、情志失調(diào)等因素有關(guān)。氣喘一直是困擾很多人的疾病，因此，需要及早了解病因并及時采取相應(yīng)措施干預(yù)，以免發(fā)展為更嚴重的病癥。

根據(jù)中醫(yī)學(xué)把氣喘分為三種類型，分別為痰熱內(nèi)蘊型氣喘、風(fēng)寒束肺型氣喘、肺腎陰虛型氣喘。在中醫(yī)歷史記載中，艾灸在調(diào)理氣喘有非常顯著的效果。

艾灸是中醫(yī)的一種外用療法，主要是通過溫?zé)岽碳ぱㄎ?，激發(fā)經(jīng)絡(luò)，以達到調(diào)和陰陽，補益肺氣的作用，可以達到改善氣喘，以及緩解病癥的目的。

一、下面是關(guān)于氣喘的主要癥狀、中醫(yī)辨證，以及艾灸穴位分享，供大家參考。

1、痰熱內(nèi)蘊型氣喘

主要癥狀：咳嗽痰多，色黃黏稠，難以咳出，氣喘，胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。

中醫(yī)治則：清熱化痰，止咳平喘。

艾灸穴位分享：肺俞穴、脾俞穴、豐隆穴

2、風(fēng)寒束肺型氣喘

主要癥狀：咳嗽，痰色白稀，惡寒發(fā)熱，無汗，鼻塞流涕，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈浮緊。

中醫(yī)治則：疏風(fēng)散寒，宣肺平喘。

艾灸穴位分享：肺俞穴、風(fēng)門穴、膏肓穴

3、肺腎陰虛型氣喘

主要癥狀：氣喘，咳嗽少痰，口干咽燥，五心煩熱，腰酸盜汗，舌質(zhì)紅，少苔，脈細數(shù)。

中醫(yī)治則：養(yǎng)陰潤肺，止咳平喘。

艾灸穴位分享：肺俞穴、腎俞穴、足三里穴

通過艾灸這些穴位，可以刺激經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣機，達到調(diào)理氣喘的目的。

艾灸時間一般為15—20分鐘，具體的艾灸時間和方法可以根據(jù)個人情況和癥狀的輕重程度進行調(diào)整。

除了艾灸調(diào)理，日常生活中還應(yīng)注意飲食調(diào)理和情緒調(diào)節(jié)。盡量避免寒冷和濕氣的刺激，保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸過敏原。飲食上，應(yīng)避免食用過冷、刺激性食物，多攝入易消化、富含纖維的食物。保持良好的情緒狀態(tài)，避免過度勞累和情緒波動。