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平時總是不想動彈，放假了也只喜歡宅在家里，稍微干點活就覺得累，總覺得腦袋昏昏沉沉......其實這些情況，并不是你“懶”，可能是氣血不足引起的。氣血不足就像汽車沒有油一樣，油不夠了，汽車就沒勁兒。人跟汽車是一樣的，缺少氣血的動力，自然就沒有精神。在中醫(yī)看來，人越來越“懶”，其實就是脾虛的表現(xiàn)。脾胃虛的人，氣血一定不足。氣血不足，人就會犯懶，不想動彈。那么很多人疑惑了，現(xiàn)在生活條件好了，人為什么會變得越來越“虛”，尤其是“脾虛”？除了一部分人先天脾虛外，現(xiàn)代人大多數的“脾虛”，更多地和飲食、生活習慣、情緒等密切相關。精神上，各種精神負擔、心理壓力和不良情緒不能及時宣泄排遣，郁積于心這一“五臟六腑之大主”，造成中醫(yī)所說的心-肝-脾軸的失調。加上長期的腦力勞動，戶外運動的減少，氣虛氣滯，也都不利于脾氣的運行。脾虛導致我們精神狀態(tài)不佳，做什么事情都提不起精神。生活中有時還會面臨周邊人的不理解甚至是指責，自己也可能會陷入自責和自我懷疑的怪圈。所以，要重視起來這個問題，調理好脾胃，從根源上解決“懶惰”問題。溫中自然就是健脾胃了，行氣主要就是改善我們心氣不足的問題。我們前面說了，脾胃虛弱會導致渾身沒勁兒，爬山能夠鍛煉四肢，增強體質，鍛煉意志力，意志力增強還可以擁有更好的執(zhí)行力。紅參把外周的氣血收斂到脾胃中參與消化吸收的工作，干姜溫中，炒白術祛濕，炙甘草保水保津液，附子振奮身體機能，加入生地補津液。 如果不方便喝湯藥，或者覺得湯藥苦難以入口的也可以選擇附子理中丸。 桂枝甘草湯 桂枝甘草湯化裁自《傷寒論》，具有補助心陽，生陽化氣之功效。這個湯劑能夠很好地提高心氣，心氣足，精神好，整個人也會看起來很陽光。經方的使用要根據自身實際情況并在醫(yī)生的指導下使用。補足精神，養(yǎng)好身體。身體是革命的本錢，只有身體調理好了，才能真正擁有美好幸福的人生。
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