我覺得不應(yīng)該去反駁,而是如何規(guī)避無效溝通上!有些時(shí)候發(fā)泄情緒,往往存在著情緒化的表達(dá),可能十幾分鐘一個(gè)小時(shí)半天就是那么四五句話,其實(shí)沒有實(shí)質(zhì)性效應(yīng)!甚至有時(shí)候發(fā)泄情緒還上了拳打腳踢,這種表達(dá)方式簡直讓人很無奈,也無法理解! 但有時(shí)候發(fā)泄情緒的過程,她并不是需要你去幫她解決什么問題,也不是幫她改善什么問題,只是針對(duì)自己的情緒一次 釋放,有時(shí)候有些事情說出來了,表達(dá)清楚了,就沒有任何的問題了!心中也就不會(huì)有那么多的煩惱。 但對(duì)于聆聽者來說,就很痛苦,讓人難以接受!不過有些人把這樣的情緒給了閨蜜、朋友;也是一種表達(dá)方式!其實(shí)所有的都有磁場(chǎng)的,有 正能量磁場(chǎng)也有負(fù)能量磁場(chǎng)。負(fù)能量磁場(chǎng)會(huì)影響很多人的決策,也會(huì)影響一些人的心情和一些做事的決策! 我覺得核心要說開,如果你這樣溝通,我很難受,而且讓我充滿著壓力,我的情緒無法得到釋放,從而導(dǎo)致我的抑郁了,我本身也有一些壞情緒,我給誰說,在家里如果都是這樣的壞情緒,多影響家庭的和諧生活,如果有了孩子怎么辦?影響孩子成長,如果有了父母長輩一起,他們看見了聽見了怎么辦? 會(huì)影響家庭其他的成員,如果你有問題,你有不高興的事情,可以給我說,可以夸夸我,讓我給出點(diǎn)主意的角度去溝通,我覺得是能接受的!就像周星馳和劉嘉玲演的《大內(nèi)密探零零發(fā)》里面,劉嘉玲說的:你有啥情緒,你不高興,你在外面發(fā)泄去,你對(duì)他們說去。別把這樣的情緒帶到家里! 別老是用一些離婚、分手、你走等等口吻進(jìn)行溝通,如果妻子或者丈夫不能理解對(duì)方的情緒,就開始各種分手的威脅,這就更加可怕了! 而在親密關(guān)系中,情緒的表達(dá)和處理是一個(gè)重要的議題。你女朋友的觀點(diǎn)「愛你所以才在你這里發(fā)泄壞情緒」可能源自于她對(duì)親密關(guān)系中情感表達(dá)的理解。然而,這種理解并不完全符合健康關(guān)系的原則。以下是一些可以用來反駁這種觀點(diǎn)的論點(diǎn): 1、情緒宣泄的健康方式:在健康的親密關(guān)系中,每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)如何以健康的方式處理自己的情緒。這包括識(shí)別情緒的來源、尋找適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)情緒,以及學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)。依賴伴侶作為唯一的情緒宣泄對(duì)象可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)系失衡和壓力累積。 2、溝通的重要性:良好的溝通是關(guān)系成功的關(guān)鍵。這意味著雙方都應(yīng)該能夠表達(dá)自己的感受和需求,同時(shí)也能夠傾聽對(duì)方的感受和需求。如果你的女朋友只有在情緒不好時(shí)才與你交流,這可能會(huì)損害你們之間的溝通質(zhì)量。 3、互相尊重:在親密關(guān)系中,尊重對(duì)方的情感和需求是至關(guān)重要的。如果你的女朋友在情緒不好時(shí)對(duì)你發(fā)脾氣,這可能是對(duì)你的不尊重。在愛的基礎(chǔ)上,應(yīng)該建立起相互尊重和理解的關(guān)系。 4、個(gè)人責(zé)任:每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),包括情緒的處理。將個(gè)人情緒的責(zé)任轉(zhuǎn)嫁給伴侶是不合理的。每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)立處理自己的情緒,而不是依賴他人。 5、情緒傳染:情緒具有傳染性,如果你的女朋友經(jīng)常在你面前發(fā)泄負(fù)面情緒,這可能會(huì)影響你的情緒狀態(tài)和心理健康。長期下去,這可能會(huì)對(duì)你們的關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。 6、支持與哄撫的區(qū)別:在關(guān)系中,支持對(duì)方是非常重要的,但這并不意味著你需要無條件地接受對(duì)方的不合理行為。哄撫應(yīng)該是雙方相互的,而不是單方面的責(zé)任。 你可以用這些論點(diǎn)來和你的女朋友進(jìn)行溝通,解釋為什么你認(rèn)為她的觀點(diǎn)可能不是最健康的關(guān)系模式。同時(shí),也可以建議一起尋找更好的情緒處理方式,比如咨詢心理專家的意見,或者閱讀有關(guān)健康關(guān)系和情緒管理的書籍,如羅蘭·米勒的《親密關(guān)系》。通過共同努力,你們可以建立一個(gè)更加堅(jiān)固和健康的伙伴關(guān)系。 |
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