生育的最佳年齡是24-27歲，23歲前女性正處于身體各個器官發(fā)育的時期，生殖系統(tǒng)發(fā)育還沒完全成熟，過早結(jié)婚生育容易給生殖器官留下致病隱患，到中年后逐漸出現(xiàn)未老先衰、腰腿疼痛等癥狀；年輕夫婦婚后二三年再生育，對個人和家庭來說有個緩沖的時間，經(jīng)濟和精力上不至于過于緊張，有利于夫妻的健康、學(xué)習(xí)、工作和生活；妊娠和分娩時候一般也比較順利，難產(chǎn)發(fā)生率低，產(chǎn)后恢復(fù)也比較快；最晚生育也不要超過35歲，年齡過大卵子容易老化，胎兒也容易受致畸形因素的影響使胎兒畸形率的發(fā)生升高。

懷孕的最佳月份以北京為例是一、二、七、八月份，因為胎兒發(fā)育的三個關(guān)鍵時期懷孕前三個月是大腦生成期；到第六個月是腦細(xì)胞分裂期；第七、八、九是神經(jīng)及生物電系統(tǒng)放發(fā)育協(xié)調(diào)期。這關(guān)鍵時期正好在春、秋和初冬，時候氣候適宜、各種營養(yǎng)充足更能為生出健康寶寶奠定基礎(chǔ)。