過度的愛，會物極必反，帶來負面影響；適度的“薄情”，可以讓生活更加平衡。

富書作者：皓月微塵

來源：富蘭克林讀書俱樂部原創(chuàng)

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網絡上流傳著一句話：“人越老，越薄情，這是一種歷經滄桑的成熟?！?/span>

當人有了足夠的經歷，見識過人性的涼薄后，他們會慢慢看清這人世間的真相。

真正成熟的人會更加珍惜自己的深情，把寶貴的時間留給自己。

過度的愛，會物極必反，帶來負面影響；適度的“薄情”，可以讓生活更加平衡。

對自己薄情，精簡圈子

人在年輕時，總是喜歡熱鬧，每天忙著打造社交圈，年紀大了，經歷多了，才學會篩選朋友，開始明白讓自己舒心，就要對自己薄情。

一次，何炅準備加李健的微信，被拒絕，原因是李健用的手機不是智能機，沒有微信，更沒有朋友圈。

李健在獲得巨大成功之后，他正處于事業(yè)的快速上升期，各種演出和代言邀約如潮水般涌來。

然而，他卻選擇不接受任何采訪，減少社交，甚至對那些紛至沓來的演出和代言也一一婉拒。

他一直都活得很簡單，本以為他大火了，會對自己好一點，買房買車，沒想到，他有錢了，既不買房，也不上網，家里依然堆滿磁帶。

對于房子，他說：“那不是我的必需品，我覺得這樣的自己更富有。”

其實，李健不是裝酷，而是學會縮小交際圈，不會隨意融入不適合的圈子，更不會打亂自己的節(jié)奏。

他拒絕了很多自己不喜歡的商演和代言，保證自己一年里有三分之一的時間，在娛樂圈銷聲匿跡，過屬于自己的生活。

他從不炒作自己，反而把更多的時間，專注生活本身，健身、看書、寫歌、旅行……過著自律且自由的生活。

朋友都不理解他的做法：“你這是把白花花的銀子往河里扔??！”

生活中的李健，很自律，一周健身3—4次，一天只吃一頓飯，每天用大量的時間在讀書，聽音樂，然后寫自己的作品。

成名后，他沒有享受物質生活的豐盛，不買房，拒絕社交，看似高冷卻又薄情的背后，卻是對自己的負責，忠于自己夢想的堅守。

李健對自己的目標和追求有清晰的認識，他深愛音樂，因此在走紅之后，他選擇遠離大眾的視線，讓觀眾逐漸淡忘他，只留下那些真正欣賞和喜愛他音樂的人。

對外物薄情的人，他們不會輕易被外界所左右，能保持初心，避免迷失在別人的世界里，因此他們有更多的時間獨處和成長。

他們不為了社交而社交，而是敢于面對真實的自己。這種勇氣使他們能夠提升自己的內涵，豐富自己的精神世界，最終變得更加強大。

那些敢于保持薄情的人，實際上能夠避免80%的困擾，精簡了圈子，獲得真正的自由。

人到中年，不妨對自己“薄情”一點，忽視他人的目光，專注自己的人生，才能過得自在，活得舒心。

對他人薄情，取舍自如

網上有一個問題：“解決人際矛盾最好的方法是什么？”

底下有個高贊的回答：“該翻臉時，就翻臉?！?/span>

做人如果一味地善良，不敢拒絕，甚至不敢翻臉的話，自己就越來越容易被人當成軟柿子捏。

朱之文走紅后，一些一年都難得見一次面的親戚朋友突然涌現(xiàn)出來，他們紛紛找上門來借錢。

心地善良的朱之文，出于同鄉(xiāng)的情誼，他借出了幾千甚至幾萬元。還為村里修了路、裝了變壓器、改善了健身條件，這幾年里里外外又一共借給了左鄰右舍200多萬。

他用自己的力量幫助那些需要幫助的人，也希望他的善舉能夠得到回報。

可是朱之文得到的卻是更多的消耗，越來越多的人借他的聲譽賺錢，他成了全村人的搖錢樹，村民卻不依不饒，罵他出名了不為村民辦實事。

朱之文的一個鄰居前來借錢，一開口就要借20萬。

朱之文出于慎重，拒絕了這位鄰居的請求。沒想到，當天晚上，一塊石頭從墻外丟了進來，打碎了朱之文家的玻璃，碎屑飛得滿屋都是，把朱之文嚇得不輕。

朱之文的家門，曾多次被人踹開，更可怕的是春節(jié)的時候，很多人聚集在朱之文家門口 ，吵吵嚷嚷地討要紅包，朱之文都一笑而過。

一名來自河南的老人賴在朱之文門前不走，找朱之文要60萬。

可不管他怎么喊，朱之文始終都拒絕給他開門。

毛姆有一個道理：心軟和不好意思，只會殺死自己。理性的薄情和無情，才是生存的利器。

真正有智慧的人，懂得在適當的時候保持薄情，這樣不僅可以保護自己，還能更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。

所謂薄情，并不是對萬事萬物都毫無情感，而是理性做出選擇。

當我們面對一些不必要的人和事時，我們可以選擇薄情地處理，不去過分糾結和糾纏，當斷則斷，認真選擇。

在意那些值得在意的，推遠那些讓自己受傷的。用冷漠的態(tài)度對待，可以讓對方看見你的鋒芒，也能為自己保留最后的體面。

在人生的下半場，我們會面臨更多的選擇，能夠學會薄情，可以擺脫所有困擾，越活越明白。

越強大的人，越薄情

蔡康永就鼓勵大家成為一個薄情的人，而他的確也是這樣做的。

他從不參加別人的婚禮，不送生日祝福、節(jié)日祝福，從來不過生日、春節(jié)、圣誕節(jié)，遇到不想回答或不想相處的人，就趕緊找空隙溜走。

該社交的不社交，該重視的不重視，如果是普通人，應該早就沒朋友、被孤立、被罵無趣、沒有儀式感，不合群了吧。

可是，他身邊的朋友都是至交，看似不近人情，卻正是因此，收獲了更多的真情和美好。

到了一定年紀，認清生活的本質后終于明白，沒有人值得你小心翼翼地生活。

選擇薄情一點，是一種高級的生存力。

當你學會薄情的3個方法，你也可以變得越來越強大。

1、拒絕力

哈佛大學曾做過一項調查：“如果一個人學會合理地拒絕，就能減少90%以上的麻煩，更能減少大量的個人時間和精力上的浪費。”

老友向劉同借錢，劉同果斷回絕：“我有錢，但我不想借。”

劉同解釋道：“之前，我借錢給朋友，結果鬧得很不愉快。所以，我定下了規(guī)矩：不再和朋友有金錢往來?！?/span>

只有拒絕低層次的快樂、遠離低能量的圈子、避免無意義的內耗，勇敢邁出行動的步伐，才能走向坦途。

2、屏蔽力

所謂“屏蔽力”，就是一個人排除和屏蔽掉無用信息和外界干擾，回歸本心的能力。

莫言獲諾獎后，很長一段時間內沒有新作品問世，許多質疑聲音傳來，他選擇了銷聲匿跡，屏蔽外界評價的影響，安心做自己該做的事，所以才有了新的突破。

唯有懂得有選擇性地屏蔽，才能專注自身，過好生活。

漫漫人生路，屏蔽掉不必要的關系，堅定內心，專注于自己的路，就會少去許多煩惱，更加熱愛生活。

3、清零力

《極簡力》一書中說：“清理掉你的緩存，適時把自己歸零，就會不斷追求卓越，在歸零之后再取得新的成績。”

消耗你精力的不是工作，而是工作中要應對各種人際關系，處理人與人的交往。

汪涵把朋友圈的許多人都刪掉了，汪涵認為刪除好友后生活會變得相當輕松，所有時間都是自己的，自在得一塌糊涂。

擁有隨時清零的能力，不再被各種因素畫地為牢，限制自己人生的可能性。

為生活做減法，不糾結過往，人生才能輕松自在地享受當下。

“薄情”的人并非無情，而是更加珍視自己的情感和價值。

他們不會輕易被外界所左右，而是堅定地走自己的路。他們的內心充滿了力量和勇氣，敢于面對生活中的種種挑戰(zhàn)。

所以，當你面對生活中的種種不公和挑釁時，不要害怕展現(xiàn)出你的“薄情”。

勇敢地捍衛(wèi)自己的權益，堅定地追求自己的夢想。只有這樣，你才能在這個世界上立足，活出真我。

點個在看，從學會薄情開始，把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹。