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站樁打通任督二脈，磕頭拜師才能學(xué)到的，今天直接都告訴你。 大家好，今天跟大家分享樁功的不傳之秘，如何通過站樁打通任督二脈。我們平時(shí)接觸的基本上都是理論為主，理論能夠讓我們明理，但是要站好樁，讓功夫上身，必須要有方法。我今天分享的方法是不傳之秘，所以大家一定要點(diǎn)贊收藏。 ·第一部分我來分享如何開督脈，如何把氣引到腳底，這個(gè)是非常珍貴的。 →第一步，雙腳打開與肩同寬，腳尖稍微內(nèi)扣一點(diǎn)點(diǎn)。 →第二步，膝蓋微彎曲，把胯部松下去。 →第三步，嘴角呈一個(gè)微笑，舌底上顎進(jìn)行上搭橋。任督二脈連接的點(diǎn)在人中穴的地方。 →第四步，下巴微收，眼睛平視前方。很多時(shí)候講虛靈頂勁，用意念想象頭發(fā)被一根繩子拉著那種感覺，想象的東西比較模糊。直接來方法，眼睛平視前方的時(shí)候，下巴自然就微收，下頜一微收，任脈就打通了，這就是開了任脈。 在站樁的時(shí)候，沉肩墜肘，一沉下去，肩并對應(yīng)的就是涌泉，任脈就通了。 ·第二部分我來分享如何開督脈，如何搭下鵲橋。廣結(jié)善緣，福生無量壽福。   |
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