你好，我是阿喬。

今天看到公眾號(hào)平臺(tái)給我推送的年度總結(jié)，才發(fā)現(xiàn)自己在2023年已經(jīng)發(fā)表了118篇內(nèi)容。

原創(chuàng)91篇，共計(jì)10.5w字。

量變引起質(zhì)變。

這點(diǎn)數(shù)量，量變的毛毛估計(jì)都沒(méi)沾到。

但23年的自己，已邁出最重要的一步——敢于表達(dá)，敢于公開(kāi)寫作。

感謝196位關(guān)注我的朋友們。

謝謝你們。

不論你是因?yàn)槭裁搓P(guān)注我，每當(dāng)我迷茫陷入痛苦時(shí)，想到關(guān)注你們，我總能獲得一點(diǎn)力量。

近期公眾號(hào)為什么沒(méi)有更新呢？

趁此刻，給大家聊聊心里話。

01

來(lái)疾控實(shí)習(xí)后，每天通勤就要花三個(gè)多小時(shí)。

身體上的累不算什么，熬一熬就好了。

最令人感到窒息的是，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在陷入自我懷疑。

我生活在一個(gè)巨大的信息繭房里。

如果有人問(wèn)我，目前為止你做過(guò)最驕傲的事情是什么？

我絞盡腦汁后，會(huì)默默答：在河南百萬(wàn)考生里，高考排名五萬(wàn)多。

可此刻的我，已經(jīng)臨近大學(xué)畢業(yè)，這表明自己高考后的大學(xué)五年，我的人生進(jìn)度似乎停滯了。

高中三年的學(xué)習(xí)，似乎耗盡了我所有的精氣神。

耗費(fèi)大半氣血的自己，最后不過(guò)成為了再普通不過(guò)、平平無(wú)奇的一個(gè)沙礫。

稀里糊涂地選專業(yè)，稀里糊涂地上大學(xué)，稀里糊涂地畢業(yè)，稀里糊涂地趕鴨子上架般面對(duì)我的人生。

我不知道我是誰(shuí)，我來(lái)自哪里，我要去做什么。

我所做的很多事，都是被動(dòng)的，被要求的，并不是我自己渴望做的。

或許有些悲哀，但這可能就是現(xiàn)實(shí)。

02

當(dāng)今這個(gè)信息大爆炸的時(shí)代，看似便利了許多，實(shí)則許多人更加痛苦。

拿心理學(xué)來(lái)說(shuō)，當(dāng)我看到原生家庭之類的視頻，總?cè)滩蛔〉仉y過(guò)。

這類視頻或許會(huì)讓我產(chǎn)生無(wú)數(shù)的共鳴，會(huì)讓我感到被深深的理解，但那有如何呢？

我反而會(huì)變成一個(gè)只會(huì)抱怨的受害者，陷入無(wú)盡的思維反芻中，沒(méi)有辦法活在當(dāng)下。

（思維反芻：指人們過(guò)度地、反復(fù)地重溫過(guò)往的負(fù)面經(jīng)歷和感受。）

這便是我近期的常態(tài)：一次又一次思維反芻，逐漸變得麻木......

03

當(dāng)下的我，是一個(gè)容易陷入自我內(nèi)耗、敏感、低能量的人。

我并不想在文章里假裝自己知道很多，為了讓文字“看起來(lái)正能量、看起來(lái)積極向上”而偽裝自己。

我希望自己的文字可以再真實(shí)一些。

生活里的我，是一個(gè)不太懂得表達(dá)情緒的人，尤其是憤怒，我不會(huì)合理表達(dá)自己的憤怒情緒，久而久之，我自己都不知道真實(shí)的自己是什么樣的。

寫作，是我想到的唯一可以治愈自己的最好的辦法。

不需要一次又一次在大腦里思考自己是不是哪句話說(shuō)錯(cuò)了，不需要一次又一次壓抑自己的感受迎合附和討厭的人......

所以，我希望自己的文字可以多一些真實(shí)。

04

我想要改變，想要成長(zhǎng)。

但唯一做錯(cuò)的，就是太浮躁，太急于求成。

......

如果我可以擁抱自己就好了。

想告訴一路走來(lái)的自己：你辛苦了。

05

我并不是故意表達(dá)負(fù)能量，而是目前，自己還處于一個(gè)時(shí)常陷入負(fù)能量漩渦的狀態(tài)。

回想前幾個(gè)月堅(jiān)持讀書的我，的確比現(xiàn)在輕松許多。

但我確實(shí)發(fā)現(xiàn)，只讀書，是不夠的。

以我的狀態(tài)，讀再多書，不行動(dòng)起來(lái)，結(jié)果必定適得其反。

在我寫過(guò)的很多文章里，很多都提到了要培養(yǎng)自己獨(dú)立思考的能力，多寫寫日記。

但事實(shí)上，我自己每天堅(jiān)持寫日記的次數(shù)，寥寥無(wú)幾。

06

對(duì)于一個(gè)每天出一趟門便累得不行，只想一直躺著的人而言，改變自己的道路必定是任重而道遠(yuǎn)的。

所以，我不會(huì)再輕易承諾自己要做什么，我只會(huì)盡自己所能，能寫多少是多少。

能夠堅(jiān)持記錄自己的每天所見(jiàn)、所聞、所感，本就是一件不易的事情。

2024年，我的公眾號(hào)寫作目標(biāo)：用真誠(chéng)的文字，表達(dá)真實(shí)自己，一遍又一遍“養(yǎng)自己”。