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大家好，我是賈鈺華醫(yī)生。近年很多朋友反映身體狀況不佳，出現(xiàn)氣短乏力、睡眠質(zhì)量下降、體質(zhì)虛弱等等問題。今天分享一個臨床上常用的三味藥方，主要是針對氣血不足的問題。 這個藥方的主要成分包括黃芪十五到三十克、紅棗三到五枚、當(dāng)歸六到九克。 ·黃芪具有補(bǔ)氣固表、增強(qiáng)免疫功能、抗疲勞等等功效，能夠有效的提高身體的免疫力還有抗疲勞的能力。 ·紅棗則被稱為補(bǔ)血佳品，能夠緩解氣血不足的癥狀，增強(qiáng)身體的免疫力。 ·當(dāng)歸是有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，可以有效的緩解貧血癥狀，提高身體的抵抗力和抗疲勞。 ·如果覺得體寒還可以適當(dāng)加入生姜三片，這個方子每天煮水喝可以有效的緩解以上癥狀，幫助恢復(fù)健康的活力。 當(dāng)然中醫(yī)還是要講究辨證論治，一人一方，每個人體質(zhì)不同用法和用量就不一樣了。 如果有上述的問題可以在評論區(qū)說說你的詳細(xì)情況，我都會一一回復(fù)的。   |
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