中醫(yī)常說(shuō)“'瘀血生百病”，它不僅阻滯脈道，還會(huì)影響氣血的運(yùn)行，堵到哪兒哪就容易生病。所以人一旦過(guò)了40歲，就要重視化瘀了。

但常用的一些活血化瘀藥，比如說(shuō)紅花、桃仁、三棱蛾柱等等，雖然都是活血化瘀的能手，但臨床上我發(fā)現(xiàn)，它們都有一個(gè)通病，那就是破氣的力量太強(qiáng)了。而體內(nèi)有瘀血的人，本身的氣血已經(jīng)比較虛了，這時(shí)候你還一味再去用這些活血化瘀，破氣消積的藥，就非常容易損傷正氣，傷及根本。

那到底該怎么去化瘀呢？其實(shí)在中醫(yī)看來(lái)，最重要的就是先養(yǎng)好陽(yáng)氣。

中醫(yī)上常說(shuō)，血得溫則行，得寒則凝。淤血本就屬于陰邪，而驅(qū)散陰邪最好的辦法就是陽(yáng)光。而如果體內(nèi)的陽(yáng)氣足了，也能促進(jìn)心血的化生?！督饏T要略》里面有一個(gè)很有名的方子，叫做溫經(jīng)湯，就是一個(gè)扶正溫陽(yáng)的化瘀代表方。

首先來(lái)看第一組：方中用到了溫陽(yáng)的吳茱萸、桂枝和生姜，以吳茱萸為首，散掉肝經(jīng)之寒氣；桂枝辛溫散寒，可以溫通經(jīng)脈，補(bǔ)足一身陽(yáng)氣；又用生姜來(lái)溫中健脾，散掉脾胃當(dāng)中的寒氣，這三味藥，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手散一身之寒。

而第二組，又用到當(dāng)歸、白芍、阿膠、和麥冬，能夠起到滋陰養(yǎng)血的作用。在散掉淤血的同時(shí)，還要促進(jìn)新血的化生，以此來(lái)使陰陽(yáng)平衡。

第三組：又用到理氣的丹皮和川芎。中醫(yī)講氣行則血行，這兩味藥合用，可以把壞血化掉，讓新血流動(dòng)起來(lái)。

最后一組：用到了溫中健脾的黨參和甘草，以此來(lái)補(bǔ)益中氣，調(diào)和脾胃。

整個(gè)方子合用，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，氣血同調(diào)，在化掉淤血的同時(shí)，又不會(huì)損傷正氣。

不過(guò)這個(gè)方子雖好，具體用藥用量還是要因人而異，如果有不舒服的地方，還是要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下再去用藥。