綠茶，是我國(guó)飲用最為廣泛的一種茶，具有提神醒腦、清熱解暑等功效，另外，綠茶對(duì)于愛(ài)美的女生來(lái)說(shuō)還有減肥、美容養(yǎng)顏的作用，常飲綠茶自然是十分有益的。

而檸檬，我們都知道其含有非常豐富的維生素，并且是女孩們美白的不二之選。當(dāng)酸酸甜甜的檸檬遇上清鮮爽口的綠茶，可以起到保護(hù)心臟的作用，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

在夏天，將新鮮檸檬切片，連皮一起放入泡好的綠茶當(dāng)中，喝起來(lái)不要太爽口。不過(guò)需要注意的事，茶水不宜太濃，檸檬片也不要放太多，免得味道過(guò)酸，影響口感。

烏龍茶中含有茶多酚、茶堿等多種活性物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可有效清除體內(nèi)多余的自由基，能延緩衰老。烏龍茶中還含有單寧酸，可以降低膽固醇含量，有很好的減肥塑身作用。

桂花烏龍茶具有濃郁的茶香，能夠舒緩緊張的情緒，還可以緩解胃部不適，久坐的上班族容易肺火旺盛、腸胃不適，常喝桂花烏龍茶可以緩解這些癥狀。

杯中放入適量的烏龍茶茶葉，再加入少許的桂花，與烏龍茶茶葉混在一起，用100℃的沸水沖泡，蓋上蓋子靜置10分鐘后過(guò)濾到茶杯中就可以飲用了。

從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜都有暖身作用。紅茶的馥郁香氣減淡了生姜的刺激性氣味，兩相結(jié)合，健脾暖胃，清除體內(nèi)濕毒，對(duì)于肺胃受寒、腸胃不適的人來(lái)說(shuō)，是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇！