中醫(yī)說(shuō):如何變得有靈氣。#中醫(yī)式生活#

長(zhǎng)期宅在家里，能量不流通，整個(gè)生命狀態(tài)是相對(duì)封閉的。結(jié)果就是:

不想運(yùn)動(dòng)，只想窩在家里;不想出門(mén)，只想躺在床上;白天沒(méi)勁兒，晚上睡不著;

長(zhǎng)此以往，身心淤堵，從而失去靈氣。

李辛老師說(shuō):人是一個(gè)生命，始終在進(jìn)行物質(zhì)，能量，信息的交換。

中醫(yī)中提到:“天地之間，自然能量是大補(bǔ)，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人參，鹿茸。你花幾萬(wàn)元去買(mǎi)野山參吃，還不如體驗(yàn)一個(gè)禮拜，到自然環(huán)境中充充電”。

因此，多出去走走，就能 得能量。

如果你現(xiàn)在狀態(tài)不佳，不要猶豫，馬上起身，遠(yuǎn)離床榻，不要在家一直窩著，馬上出去。一直窩著，只會(huì)殺死你的靈性，變成徹頭徹尾的呆子。

就像老話說(shuō)的人躺三天就出病。