我叫鄧美蓉，我已經(jīng)36歲了，作為寶媽婚前婚后，我覺得真的是判若兩人，尤其是成為全職主婦之后，我已經(jīng)在鏡子里看不說原來的自己，本來日子平平淡淡，也沒想減肥，但是身邊很多事物在不斷地刺激著我，看著很多人逆襲，看著我之前的照片，我也想像他們一樣回到從前的身材，于是逆襲這個種子在我心中發(fā)芽，當然心動就要行動，我找了很多瘦身的方式，有經(jīng)驗的老師，呵呵，真的沒有減下來，瘦身期間掉的體重，過段時間又反反復復漲了上來，在平臺直播間里面刷到一個氣運動瘦身。

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我感到很新奇，里邊還有一個掉秤操是小班教學的，于是我就在多方面了解的氣運動掉秤操的情況，最后選中了大波掉秤操的老師，好像很多氣運動瘦身掉秤操都是同一流派出來的，每個又有不同的改版，而大波老師跟我講解的掉秤操似乎更科學，其他的我了解的有一些不貼近科學，是我認知范疇之外的，所以我選擇我相信大波老師，報個小班一對一的掉秤操學習，一個人在家里鍛煉的時候，老公和孩子看見了還會問我做什么，我就只是告訴他在鍛煉身體，鍛煉身體怎么還有不一樣的聲音發(fā)出來了，在他們看來奇奇怪怪的，我也沒空跟他們解釋就是一直在練習。

先說我為什么能夠堅持下來，首先是我做掉秤操第一次做就看見了成果，體重不見了八兩肉肉，能看見結(jié)果就能堅持下來，大波老師很細心一對一的講解很有耐心，沒有了技術上的難度，當然就簡單了，很多做這個掉秤操有時掉8兩，有時掉5兩，還有可能會掉1個肉肉，這與氣息的精煉度應該是有關系，我是堅持了一個月，中間也有休息的時候，問過大波老師不想做的時候，你就休息，想做的時候你再做，做了就能夠掉秤，于是做到了一周，我稱了一次體重掉了五斤，第二周又掉了六斤，第三周掉了四斤，第四周又掉的是五斤，真的很牛，因為我之前見是會遇到平平臺臺的，而這次沒有遇到，這樣20斤肉肉我就是這樣掉下去，這就是我的親身經(jīng)歷，中式氣運動比西方運動要牛。

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