網(wǎng)友提問：

香怡御艾的劉老師，太痛了，患有痛風(fēng)，真的太難受了，有沒有好的艾灸穴位推薦，哪怕能夠緩解不根治也可以，特別是上肢關(guān)節(jié)很痛，平時胃口不太好，臉色蠟黃，大便還有點粘連

這是一位網(wǎng)友在微信上咨詢我的問題。

痛風(fēng)在中醫(yī)中屬于“痹癥”的范疇，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為痛風(fēng)屬于嘌呤代謝紊亂，從而引起尿酸過量產(chǎn)出，但是身體排不出去，就會堆積在身體的軟骨、腎臟位置，從而產(chǎn)生疼痛。

所以如果患有痛風(fēng)問題，是可以艾灸治療的，堅持艾灸效果非常不錯。

艾灸是中醫(yī)的知識，所以我們從中醫(yī)方面來講，痛風(fēng)引起的因素有很多：

（1）脾胃不好，導(dǎo)致運化水谷精微無力，人體的水濕之氣無法正常排出體外，慢慢的堆積在體內(nèi)，從而影響痹阻經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)而發(fā)病

（2）正氣不足，例如過度勞累，導(dǎo)致耗傷正氣，外邪趁機(jī)而入致經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血運行不暢形成了痹癥！又或者氣血虧虛，衛(wèi)氣不固外邪乘虛而入，血脈瘀阻，聚濕成痰影響臟腑，從而形成痛風(fēng)問題！

其實簡單來講，痛風(fēng)就是脾胃功能失調(diào)，日常喜歡吃一些高熱量食物，會產(chǎn)生濕熱，濕熱遇到外邪，停留在肌膚關(guān)節(jié)的位置，就形成了痛風(fēng)！所以艾灸要從脾胃、補腎和活氣血方面入手！

痛風(fēng)艾灸穴位：阿是穴、中脘穴、三陰交、血海穴、足三里

痛風(fēng)艾灸輔穴：上肢痛，可以加上合谷、曲池穴；下肢痛的話，可以額外配個筑賓穴；

阿是穴：就是患處艾灸的意思，也就是哪里痛我們重點艾灸痛點即可，我們常說：“通則不痛，痛則不通”，當(dāng)我們?nèi)梭w經(jīng)絡(luò)堵塞就會出現(xiàn)疼痛的癥狀，而艾灸溫經(jīng)通絡(luò)、散寒、活血化瘀效果特別好！當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛的情況，我們首要任務(wù)就是痛點艾灸。

中脘穴：中脘穴屬于任脈上穴位，并且還是任脈、手太陽與少陽、足陽明之會，中脘穴的深處就是胃，所以中脘穴也是胃的募穴，八會穴是腑會，艾灸中脘穴能夠和胃健脾，疏肝養(yǎng)胃！胃好了，消化吸收好，那么脾就可以更好的運化水谷精微到全身，從更遠(yuǎn)上解決痰濕問題，痰濕沒有了，不附著在關(guān)節(jié)上，那么痛風(fēng)自然而然就解決了。

血海穴：痛風(fēng)發(fā)作的時候疼痛不固定，這種情況一般就是風(fēng)邪在作怪，因為風(fēng)也是飄忽不定，而中醫(yī)常講“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”，只要我們?nèi)梭w氣血強盛，臟腑器官得到濡養(yǎng)，氣血運行有力，經(jīng)絡(luò)通常，那么自然可以排出體內(nèi)的水濕，代謝掉身體內(nèi)過多的嘌呤！從而解決痛風(fēng)問題。

三陰交：三陰交是肝、脾、腎經(jīng)的交匯，艾灸此穴可以調(diào)理脾的運化功能，運化水濕有力，讓身體排泄！同時脾乃氣血生化之源，增強我們身體氣血！肝主疏泄，并且肝藏血；腎藏精，腎氣充盈，氣血推動有力，那么人體就會健健康康！同時腎主骨，我們一般關(guān)節(jié)疼痛也是腎方面的問題引起的！所以三陰交是一個很好的治療痛風(fēng)的穴位。

足三里：足陽明胃經(jīng)，多氣多血！艾灸足三里能夠調(diào)節(jié)免疫力、增強抵抗力以及調(diào)理脾胃和補中益氣的作用！同時足三里也是養(yǎng)生保健的穴，胃經(jīng)氣血在足三里形成較大的氣血！

像這位網(wǎng)友平時脾胃不好，大便粘連，那么上面的穴位艾灸之后，還可以艾灸一個大腸俞穴，此穴可以促進(jìn)大腸的蠕動，增長腸動力！改善腸道問題等！