大家好，我是青橙。

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這是青橙聊心理的第189篇原創(chuàng)分享

我們都希望能遇到忠貞不渝的愛(ài)情，但心理學(xué)家的研究結(jié)果卻讓人心寒。

美國(guó)康乃大學(xué)教授辛迪.哈贊，經(jīng)過(guò)研究后得出結(jié)論：

18-30個(gè)月這段時(shí)間，足夠男女兩人相識(shí)、約會(huì)、結(jié)合、生子。在此之后，一般不會(huì)出現(xiàn)看到對(duì)方便心跳加速、手心出汗的情況了。

翻譯一下：哈贊教授說(shuō)，兩個(gè)人“上頭”的愛(ài)情保鮮期，只有1年半到2年半。

有什么方法可以延長(zhǎng)愛(ài)情保鮮期嗎？能夠持續(xù)一生的愛(ài)情“甜蜜素”是什么？

心理學(xué)者們經(jīng)過(guò)研究，還真的找到了四種讓愛(ài)情細(xì)水長(zhǎng)流的促進(jìn)劑。

陪伴，是最長(zhǎng)情的告白

愛(ài)情不可能永遠(yuǎn)保持癡迷、熱烈，在沒(méi)有瘋狂心跳，沒(méi)有頭腦發(fā)熱的沖動(dòng)后，沉默的陪伴、包容的相守，就成了兩人最長(zhǎng)情的告白，

平凡普通的陪伴，與你的風(fēng)華正茂、春風(fēng)得意、意氣風(fēng)發(fā)都沒(méi)關(guān)系，只是因?yàn)槟闶悄?，所以，無(wú)論何時(shí)何地，我都陪著你。

莫言說(shuō)過(guò)：

你的過(guò)去我來(lái)不及參與，你的未來(lái)我奉陪到底。

歷經(jīng)千帆的人才懂：樸實(shí)無(wú)華的喜歡，最長(zhǎng)久；沉默包容的陪伴，最溫暖；兩情相悅的人，最心安。

滄州市消防救援站的專職副隊(duì)長(zhǎng)庫(kù)學(xué)輝，在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，將防毒面具讓給被困小女孩，導(dǎo)致自己“中毒性腦病”和“ 遲發(fā)性腦病”，智力倒退至3歲，失去了自理能力。

很多網(wǎng)友被庫(kù)學(xué)輝感動(dòng)，私信他的妻子希望可以捐款，略盡綿薄之力，但都被婉拒：

我們沒(méi)有必要接受這些捐款，現(xiàn)在隊(duì)里也在照顧我們，還是把這些捐款留給更有需要的人吧。我現(xiàn)在就想全心全意地照顧我愛(ài)人，其他的沒(méi)有想過(guò)。

情緒價(jià)值，是最舒服的攻心計(jì)

美國(guó)“婚姻教皇”戈特曼，提出：高情商愛(ài)情。

高情商愛(ài)情？

就是只夸獎(jiǎng)，不貶低；放大好的，忽視壞的；寧可自己委屈，也要對(duì)方高興的愛(ài)情？

當(dāng)然，不是。這不是高情商愛(ài)情，這是虛假欺騙的愛(ài)情，既騙了自己，也騙了對(duì)方。

蔡康永說(shuō)過(guò)：

真正高情商的人，從來(lái)都不是靠容忍。所謂的高情商，就是不討好別人，也不委屈自己。

《甄嬛傳》中，愛(ài)著皇帝的皇后，為何一輩子沒(méi)能得到他的愛(ài)？

因?yàn)椋屎蟊簧矸堇壸×?，她認(rèn)為自己做好皇后的本分，管理后宮、勸解皇帝，就會(huì)得到愛(ài)。她把工作當(dāng)成了被愛(ài)的砝碼，難怪大胖橘把她當(dāng)成“打工人”。

大胖橘發(fā)現(xiàn)鴨子湯不錯(cuò)，讓剪秋再盛時(shí)，皇后盡職盡責(zé)地說(shuō)：

皇上，老祖宗的規(guī)矩食不過(guò)三，這道鴨子湯雖然好，可已經(jīng)是第三碗了，若在動(dòng)筷，恐怕這菜十天半個(gè)月也上不了桌了。

呃……吃頓飯都不踏實(shí)，這老婆太聒噪。

宮崎駿說(shuō)過(guò)：

我不知道我有多喜歡你，但是如果要去見(jiàn)你，我一定用跑的。

這才是給對(duì)方的情緒價(jià)值，事情不大，但暖心、暖肺。

共情，是最溫暖的堅(jiān)定

心理咨詢師的能力要求之一，就是共情，可以理解為，設(shè)身處地地理解、接納。

在愛(ài)情中同理，無(wú)條件地理解、接納對(duì)方遭遇的一切，感同身受。

春上村樹(shù)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：

魚說(shuō)，你看不到我眼中的淚，因?yàn)槲以谒小Ｋf(shuō)，我能感覺(jué)到你的淚，因?yàn)槟阍谖倚闹小?/span>

《父母愛(ài)情》中，安欣本可以住在娘家，但她還是義無(wú)反顧地帶著兩個(gè)女兒陪丈夫上了小黑山島。歐陽(yáng)懿是“戴了帽子”流放的，在那里人人都能輕賤他們。

但安欣卻小心翼翼地維護(hù)丈夫的尊嚴(yán)，她把貧窮的屋子，收拾得干干凈凈，說(shuō)話謹(jǐn)小慎微不愿再觸碰他敏感的神經(jīng)，當(dāng)丈夫遇到不公時(shí)，她總是輕聲安慰……

有人評(píng)論說(shuō)：“如果沒(méi)有安欣，也許歐陽(yáng)懿挺不到最后?！?/span>

信任，是愛(ài)情持續(xù)的基石

愛(ài)情中，最好的樣子是：相信自己，信任對(duì)方。

信任是一種能力，一個(gè)自卑、多疑的人很難信任別人，因此，信任愛(ài)人的前提是：自尊、自愛(ài)。

《父母愛(ài)情》中，江德福與安杰的婚姻雖然也有磕磕絆絆，但信任一直都在，因此，他們的愛(ài)情才會(huì)感動(dòng)所有人。

江德福為了娶安杰，不惜動(dòng)了“大不了回家種田”的心思，如果他不信任安杰能咬牙跟他堅(jiān)持，那他可就雞飛蛋打了。

在海島上，江德福逗安杰，卻被妻子嗆，“別的不說(shuō)，犯錯(cuò)誤這件事你肯定不會(huì)?！?/span>

宮崎駿說(shuō)過(guò)：

你要相信，世上總有一個(gè)人愿意用樸素的方式愛(ài)你，不是撩，也不是套路，就是那種單純的想對(duì)你好，忍不住的那種。

當(dāng)你相信愛(ài)情的純真、美好，并愿意為此赴湯蹈火，真正的愛(ài)情就會(huì)悄然降臨到你的身邊。

愛(ài)情，經(jīng)歷過(guò)大風(fēng)大浪，烈火油烹后，恬靜純美才是它更好、更長(zhǎng)久的樣子。

想要長(zhǎng)久持續(xù)一生的愛(ài)情，不要奢望多巴胺的功效了，做好自己，善待愛(ài)人，讓時(shí)間來(lái)見(jiàn)證你們的愛(ài)。