原創(chuàng) 文風露語 文風露語 2023-11-26 18:48 發(fā)表于河南

人體的根本就在于陰陽，只有陰陽相交、和諧平衡，我們的身體才能處于相對健康的狀態(tài)，一旦陰陽氣機失衡，各種各樣的問題便會不請自來，讓我們的身體苦不堪言。

在人體陽氣的組成中，脾陽和腎陽算是最重要的，因為一個為先天之本，一個為后天之本，只有保護好脾腎二陽，才能保證我們身體陽氣充盈，尤其在這個寒風凜冽的冬季，保護好我們的脾腎二陽更是大家共同的期望。

我們前面的多篇文章都提到過，寒邪和濕邪是身體陽氣的死對頭，寒邪在很大程度上是不直接影響損傷陽氣的，其通過寒生濕來間接損傷我們的陽氣，濕邪在我們體內(nèi)長期滯留得不到有效清除，便會直接損傷我們的陽氣。

比如在日常生活中，我們會經(jīng)常見多一些精神萎靡甚至肢體麻痹的患者，這就是典型的濕邪久滯傷陽的表現(xiàn)，所以必須引起我們的重視，否則給我們身體帶來的危害是不可逆的。

在中醫(yī)理論中，脾是運化水谷精微后輸送營養(yǎng)物質(zhì)給我們身體各個部位的，腎是主氣化、司開合的器官，主藏精以強骨生髓，主水以維持人體心液代謝，如果脾陽不足，人就會看著無神，如果腎陽不足，人就會看著無精神、無氣力。

脾腎二陽既然這么重要，有沒有二陽雙補之法呢？答案是有的，這里小編擬推薦一個小方，希望對大家有幫助：附子（制）12克，干姜12克，生白術20克，白茯苓20克。

我們先看生白術和白茯苓這兩味組合，白茯苓和生白術兩味藥是“四君子湯”的核心成員，從耳熟能詳?shù)摹八木訙笨梢钥闯龃硕端幈厝痪哂醒a中益氣健脾的功效。

白茯苓這味藥的性子比較“燥”，會把身體內(nèi)多余的水分吸走，通過小便排出體外，將痰濕之“苗”扼殺在萌芽之中；生白術這味藥也是健脾燥濕的，和白茯苓雙劍合璧，一方面增強健脾祛濕的功效，另一方面增加脾胃動力，提高運化效率。

此二位藥在本方中的核心作用就是健脾滲濕以滋補脾陽。

我們再看附子和干姜這兩味藥的組合，這兩味藥是中醫(yī)“火神派”常用藥的座上賓，和炙甘草一起殼構成“四逆散”，絕對是回陽救逆的“還魂湯”。

附子這味藥有毒，當下市面上用的多為制附子，其性大熱，被稱為補火救陽界的扛把子；干姜就是頭年種植的姜在次年長成后留下的殘體，曬干后入藥，溫陽散寒效果極佳。

此二味藥在本方中該兩味藥的核心作用就是溫運脾陽以祛除寒邪，脾胃運轉(zhuǎn)起來則水濕可自然流動，水濕得行則胃陽振復。

縱觀此方，運用“四君子湯”和“四逆湯”的加減，運用生白術和白茯苓健脾祛濕以增加脾胃動力，再運用附子和干姜祛除寒邪斬斷濕邪之源頭，可謂強強聯(lián)合讓寒邪和濕邪無處可藏，我們身體里的陽氣自然元氣滿滿，整個人的精氣神都會看起來與眾不同。

上述為小編對如何溫補脾腎二陽的淺薄看法，如果您或者身邊朋友有這方面的困擾，可參考上述思路加減化裁在專業(yè)醫(yī)師的指導下一試，會收獲意想不到的效果。您有什么好的建議或者想法，請私信小編，小編一定知無不言，言無不盡，期待與您共同學習提高！

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