原創(chuàng) 李知行 中醫(yī)李知行 2023-11-22 08:00 發(fā)表于廣東

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#中成藥系列

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#失眠

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今天這篇文章從，從血虛的角度談談失眠，有一個專門的中成藥叫養(yǎng)血安神丸。

養(yǎng)血安神丸：仙鶴草、墨旱蓮、雞血藤、熟地黃、地黃、合歡皮、首烏藤。

血虛引起的失眠，用點酸棗仁，效果是挺好的。

單用酸棗仁不行可以試試《金匱要略》中的酸棗仁湯，養(yǎng)肝血的，效果也很好。

但酸棗仁湯并沒有中成藥，使用上就沒那么方便。

所以有功效類似的中成藥，對于百姓來說其實是個好事。

為什么血虛會睡不好覺呢？

跟血有密切關(guān)系的兩個臟腑是心和肝，心主血脈，肝藏血，心藏神，肝藏魂。

血是涵養(yǎng)神魂的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以血少了，神魂就不回家了。

內(nèi)經(jīng)說的臥則血歸于肝，就是這個意思，血足了以后，才不會魂不守舍。

仙鶴草這味中藥不算常用，但論到功效，說他可以與人參媲美，你會不會對他刮目相看，而且重點是他比人參便宜太多，性價比高。顯然仙鶴草能補氣，補氣就能生血，關(guān)鍵是他還能攝血，把補進去的氣血給固攝住。

這血虛的問題就好比堤壩上穿了個洞，水在不經(jīng)意間流失掉了，仙鶴草趕緊把這個窟窿給補上。

墨旱蓮也叫墨旱草，名字由來是因為莖葉里有像墨水一樣的汁液，墨為色黑，色黑入腎，所以墨旱蓮是滋養(yǎng)腎陰的。

這里通過一種迂回的方式去補血，因為精血同源，補腎也是間接在補血。而且滋腎陰還能涵養(yǎng)心火，達到心腎相交的理想狀態(tài)。

補腎，當然少不了地黃，而且同時用了生地黃和熟地黃，上場父子兵。熟地黃就是生地黃經(jīng)過反復蒸曬而來，性質(zhì)偏溫，補益力量更強，而生地則偏涼。但無論生地還是熟地，主要的方向還是在腎，熟地補腎精，生地滋腎陰，熟地有了生地的加持，這樣補進去就不會上火。

雞血藤的性格不喜歡拐彎抹角，開門見山直奔血分。雞血藤雖然是藤類植物，看上去好像很霸道，其實性格很平和。既能補血還能行血。這個能力可謂相當出眾，補血的藥普遍存在著呆滯的特性，雞血藤卻因為自身的特性，能通行于經(jīng)絡，把道路里的瘀堵疏通，這樣補進去的氣血馬上就活起來了。

要知道流動的氣血才具有生機，神魂才喜歡依附。

首烏藤，也叫夜交藤，因晚上藤蔓相交而得名。這種相交的現(xiàn)象在中醫(yī)看來代表著“和合”，失眠中醫(yī)叫“陽不入陰”，你也可以通俗地理解成“陰陽不和”?！侗静菡x》說他“治夜少安寐”。有養(yǎng)血安神的功效。

合歡皮的主要作用是疏肝解郁，睡不好的人，心情也不會好到哪里去。肝和心是母與子的關(guān)系，看似只是心血虧虛，如果肝氣不暢，郁而化火，也會煎熬心血。所以合歡皮具有解郁安神的能力。

血虛一般有什么表現(xiàn)呢？

精神萎靡，面無血色，同時伴有睡眠質(zhì)量差，心悸多夢，甚至手足容易發(fā)麻，養(yǎng)血安神丸是比較對癥的。