02.關(guān)于痛苦和焦慮

痛苦是對的，痛苦源于你對現(xiàn)狀的不滿。只有滿足于于現(xiàn)狀的人才痛苦。痛苦的人才深刻。痛苦的人才有欲望去改造這一切，痛苦就是力量。保持年輕，保持痛苦。

焦慮也是對的，焦慮是你想做得更好，說明你追求高，說明你眼界高，說明你知識多。所以痛苦和焦慮的人，往往才是真實的你我！

隨著年歲的漸長，我發(fā)現(xiàn)越是在痛苦和焦慮中，我越容易陷入對自我的剖析之中，試圖去尋找那個真實的自己，然后一遍遍的在心里問自己：“我想要的到底是怎樣的人生？我活著的意義是什么？”等等這樣的生命命題，總會在無法入睡的夜晚，讓自己轉(zhuǎn)輾反側(cè)。

后來我發(fā)現(xiàn)，只有在自己對現(xiàn)狀不滿，對自己有更高要求時，我才會陷入這樣的焦慮之中，其實我也可以過的更輕松一些，在平庸的生活中毫無追求，這樣自然沒有焦慮，可這是你想要的生活嗎？

所以，從某種程度上來說，我們應該感謝這些痛苦和焦慮，是它們成就了我們。

既然無法逃避，那就試著與這些痛苦和焦慮和解，接受它們，然后讓自己一天天的變好。

03.關(guān)于愛情

“傲慢與偏見的第一句話叫做'我們舉世公認的一個真理就是，一個有很多錢的男人一定缺一個老婆’。從此霸道總裁愛上我系列的電視電影我們一直看到現(xiàn)在，樂此不疲。我們渴望美好的愛情，但親愛的你啊，那真的是愛情嗎？”

年輕的時候我特別愛看霸道總裁類的小說和電視劇，總幻想自己是一個灰姑娘，然后遇上一個高富帥，從此過上幸福美滿的生活，我相信這也是大多數(shù)女孩心目中的完美愛情。

可是，現(xiàn)實往往是相反的，你不是灰姑娘，因為你沒有那么幸運，沒有遇上拯救你的王子，你只是一個出身平凡的女孩子，遇到一個和你一樣普通的人，從此過著普通的生活，并且日子過的一地雞毛。

但真正的愛情往往就是這樣，最后都會回歸于這種瑣碎，在柴米油鹽中堆積起日月情長。

所以聰明的女人絕不以金錢來衡量愛情的真假，她們知道在一段感情里能否成為更好的自己才最重要。

04.關(guān)于耐心

太陽的光照在地球上需要八分鐘，你的美好，你的優(yōu)秀，你的不甘平凡，你的宏圖偉略，也需要時間給別人看見，你不是不優(yōu)秀，只是還沒有等到你的時間而已，給自己一點耐心，別急，會好的。

這讓我想起了一首很喜歡的美國小詩，《走在自己的時區(qū)里》：

在時間上，紐約走在加州前面三個小時，

但加州并沒有變慢。

有人22歲就畢業(yè)了，

但等了五年才找到好工作！

有人25歲就當上了CEO，

卻在50歲去世了。

也有人直到50歲才當上CEO，

最后活到90歲。

有人依然單身，

而別人卻早已結(jié)婚。

奧巴馬55歲退任總統(tǒng)，

而川普卻是70歲才開始當。

世上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)。

身邊有些人看似走在你前面，

也有人看似走在你后面。

但其實每個人在自己的時區(qū)有自己的步程。

不用嫉妒或嘲笑他們。

他們都在自己的時區(qū)，你在你的！

所以，別放松。

你沒有落后，

你沒有領先。

是啊，我們沒有落后也沒有領先，我們只是在自己的時區(qū)里，做著自己該做的事。所以，不要慌不要著急，該來的總會來。

2022年6月9日，董宇輝曾經(jīng)作為新東方的一名英語老師，突然以一個直播主持人的身份出現(xiàn)在東方甄選的直播間，他一邊賣著牛排，一邊說著英文，直播帶貨的同時科普知識，妙語連珠，讓廣大網(wǎng)友高呼“學到了”，“真上頭”。

從此這個從陜西農(nóng)村走出來的小伙子受到了千萬人的喜愛，收獲了成千上萬的丈母娘和外甥女，人們之所以喜歡他，是因為董宇輝有才華，有人格的魅力，這個魅力是他將形而上的讀書、很好地將其和情感人性準確表達、并和形而下的瑣碎生活鏈接起來的魅力。

你總能從他不經(jīng)意間說出的話里感受到知識的力量和瑣碎生活里的詩意。

01.關(guān)于努力

當你背單詞時，阿拉斯加的鱈魚正躍出水面；當你算數(shù)學時，南太平洋的海鷗正掠過海岸；當你晚自習時，地球的極圈正五彩斑斕；但少年，夢要你親自實現(xiàn)，世界你要親去看；未來可期，拼盡全力！當你為未來付出踏踏實實努力的時候，那些你覺得看不到的人和遇不到的風景都終將在你生命里出現(xiàn)！

世間所有美好的事物都值得用心等待，而唯有努力才能抵達你心中的詩與遠方。

努力的意義是為了看到更大的世界。是為了可以有自由選擇人生的機會。是為了以后可以不向討厭的人低頭。是為了能夠在自己喜歡的人出現(xiàn)的時候，不至于自卑得抬不起頭，而是充滿自信。

05.關(guān)于美和浪漫

美是什么？美是三月的風，是六月的雨，是九月的天，是十二月的雪。浪漫是煙火氣中的陪伴，浪漫是牽你的手穿越人間看潮起潮落。浪漫就是你回家的時候家里飯菜冒著氣，家里人圍坐在一桌互訴衷腸。所以花心思準備的食物總是浪漫的。

忙碌的工作往往讓我們忘記了生活本來的面目，三餐四季、柴米油鹽，都是生活最美的樣子，可是我們卻對此視而不見，覺得是時間太快，生活太瑣碎?？墒巧顝膩聿蝗鄙倜?，缺少的是一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

人到中年，在經(jīng)歷了職場的競爭和生活的拷問之后，我越來越渴望放緩匆忙的腳步，買菜做飯，陪父母聊天，陪孩子玩耍，在靜謐的午后時光喝一盞清茶，讀一本好書，歲月悠然，日子浪漫，這就是我中年時最想要的生活。幸運的是，我現(xiàn)在做的每一份努力都在朝著這個方向前行，日子便越發(fā)有滋味起來。

06.關(guān)于讀書

人們的第一次讀書是讀新鮮，看故事去的。人們在第二次讀書讀情感，感受到了作者的悲喜。人們在讀書讀三次的時候，感受到了時代的波瀾壯闊和個體命運的無依無靠。人們在讀第四次的時候，看見了波瀾壯闊的時代背景里似乎無依無靠的個體并沒有像風中被卷走的蝴蝶而像迎風仍然堅勁的小草。人們在讀到第五遍的時候，感受到了我與作者相同，我甚至與書中主人公共命運同呼吸。我應該有理由，我也應該有能力做的同他一樣的好。所以書讀到最后都在格物致知，都在喚醒內(nèi)心的善良，堅強寬容以及人性的光輝。

關(guān)于讀書的好處，實在是太多了，可是盡管我們知道讀書可以改變一個人的命運，但是我們依舊沒有將讀書這件事提上日程。我們習慣性的刷朋友圈瀏覽短視頻，習慣性的將時間和注意力放在無用信息上，卻不肯花一點點時間來讀一本好書，這大概是一個人一生中最大的損失。

書中未必有黃金屋但一定有更好的自己，所以下一次當你再習慣性的看朋友圈或短視頻時，不妨留一點時間給喜歡的書籍，你會發(fā)現(xiàn)書讀多了，人就豁達了，通透了，人也變得有趣了。

最后還是用董宇輝的一句話結(jié)尾：人度過這一生，最好的方式就是不留遺憾或者少留遺憾。