大家好，我是中醫(yī)王大夫

可能很多人都以為，出汗多并沒有什么大不了的，它剛好還可以把身體里面的毒素代謝出去，其實，在中醫(yī)看來，汗出太多了，既奪氣又奪血，嚴重影響人們的身心健康。

這是因為，在中醫(yī)看來，汗為心之液，汗血同源，如果汗液過度的排出，那勢必就會造成心血虧虛，而且氣隨津脫，心氣也將不斷耗散，這個時候，心氣不足了，心血虧虛了，血不養(yǎng)神，就會造成心神渙散，常常精神恍惚，晚上睡覺失眠多夢；而心氣不足之后，就會常常感到疲倦乏力，干啥不想動，說話也懶得說，稍微干點活，就會氣喘吁吁的，上氣不接下氣，所以說，以上這些癥狀，大家想想，你是不是也有過這樣的體會。

那接下來，王醫(yī)生就給大家列舉臨床上最常見的3種出大汗的情況，一次性斬斷汗證根源

首先，第一種，濕熱上蒸導(dǎo)致的自汗

如果說，你總是頭上愛出汗，經(jīng)常吃個飯跟洗頭一樣，而且這種汗往往都比較的黏，頭發(fā)愛出油，皮膚也出油，常常還總感覺身體困倦乏力，下便發(fā)黃，大便黏膩，有時候大腿根還瘙癢，舌頭伸出來看一下，舌苔也是又厚又膩還很黃，像這種多見就是濕熱上蒸導(dǎo)致的自汗， 濕性粘膩，容易“糊住”皮膚毛孔，而這個熱呢，它透發(fā)不出去，就只能向上跑，對于這種情況，我們就該以清利濕熱為主，可以參考一個茵陳五苓丸。

第二種，氣陰兩虛引起的發(fā)熱盜汗

如果說你白天總是不由自主的愛出汗，其實坐那不動也會滿頭大汗，還總覺得氣短乏力，不想動彈，一點都提不起精神；而到了汗液更是止不住的流，白天出汗，晚上也出汗，并且身體一陣一陣地發(fā)熱，可讓人糟心透了，急躁易怒，口干口渴，那像這種，我們通常認為氣陰兩虛引起的，肺氣不能固攝津液，就會自汗，腎陰虛，內(nèi)生虛熱迫使津液外泄，便可引起盜汗，那此時我們就可以參考一個五味子顆粒，來補益肺腎，達到氣陰雙補，有效止汗的目的。

第三種，血瘀導(dǎo)致的自汗

如果說你平時也比較愛出汗，身體莫名其妙的還會出現(xiàn)淤青或者刺痛的現(xiàn)象，臉上也特別愛長斑，小腿皮膚看起來也是干燥粗糙的像魚鱗，舌質(zhì)暗紫，舌面還有瘀斑，舌下兩條靜脈，也是又粗又大，那這種多見就是血虛導(dǎo)致的自汗了，因為血瘀日久必生血熱，血熱不斷蒸發(fā)體內(nèi)的陰津，就會讓人不斷地出汗，對于這種情況我們就該以清熱化瘀為主，可以參考一個血府逐瘀丸