今天給為大家介紹幾種常見(jiàn)病的耳部穴位區(qū)自我按摩方法。

1 暈船、暈車(chē)

反射區(qū)主選用：暈點(diǎn)、內(nèi)耳、皮質(zhì)下、胃。配用反射區(qū)為：賁門(mén)、枕、風(fēng)溪穴。

按揉方法：取以上2～3個(gè)主治反射區(qū)，必要時(shí)加配用反射區(qū)，一般用王不留行子貼壓，亦可用磁珠貼壓，或麝香虎骨膏粘王不留行子貼壓。取雙側(cè)耳部穴位，以對(duì)壓或直壓手法按壓，進(jìn)行強(qiáng)刺激。

一般多在乘車(chē)、船、飛機(jī)前30～60分鐘開(kāi)始貼壓，直到運(yùn)行結(jié)束。

2 戒斷綜合征

（1）戒煙

主反射區(qū)：肺、神門(mén)、皮質(zhì)下、胃。

按摩方法：每次取一側(cè)耳穴的敏感點(diǎn)進(jìn)行貼壓。每天在早、中、晚及欲抽煙時(shí)進(jìn)行按壓，以局部疼痛、發(fā)熱為度，保留3～5日后換反射區(qū)。

本療法對(duì)主動(dòng)戒煙者的有效率在85％左右，一般在3～5日內(nèi)產(chǎn)生明顯療效。如能克制在勞累、緊張或旁人勸煙時(shí)產(chǎn)生吸煙的沖動(dòng)，則可保證戒煙的遠(yuǎn)期療效。

（2）戒酒

主反射區(qū)：醉點(diǎn)（腎和小腸2/3處）、胃、口、心、神門(mén)、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下。

按摩方法：在雙側(cè)耳郭上尋找壓痛敏感點(diǎn)1～4個(gè)，采用壓丸法，每日在飯前或欲飲酒時(shí)按壓3～5分鐘，強(qiáng)刺激至痛不可忍為好，3日換穴1次，4～8次為1個(gè)療程。

耳穴戒酒的有效率在80％左右，對(duì)被動(dòng)戒酒者無(wú)效。

3 尿頻

主治反射區(qū)：腎、膀胱、尿道、緣中。配用反射區(qū)：皮質(zhì)下、心、內(nèi)分泌。

按揉方法：取主反射區(qū)，然后隨證選1～2個(gè)配用反射區(qū)，用王不留行子或磁珠貼壓，以點(diǎn)

壓或按揉手法按壓，每次取一側(cè)耳穴，2～3日1換，左右交替進(jìn)行，5次為1個(gè)療程。

4 泌尿系結(jié)石

主治反射區(qū)：尿道、腎、膀胱、輸尿管、交感、神門(mén)、艇中。配用反射區(qū)：肝、皮質(zhì)下、腰肌、腹。

按揉方法：按結(jié)石發(fā)生部位來(lái)辨證選取5～7個(gè)反射區(qū)，采用王不留行子或磁珠貼壓。以直壓法和對(duì)壓法為主，急性期疼痛劇烈時(shí)宜強(qiáng)刺激。每次貼壓1側(cè)耳穴，兩側(cè)交替進(jìn)行，隔日1次，10次為1個(gè)療程，療程間隔3～5日。

5 過(guò)敏性鼻炎

主治反射區(qū)：內(nèi)鼻、外鼻、肺、風(fēng)溪、內(nèi)分泌、額。配用反射區(qū)：脾、腎上腺、腎。

按揉方法：取主反射區(qū)和配用反射區(qū)3～5個(gè)。用磁珠或王不留行子貼壓。每次取一側(cè)耳部穴位，雙耳交替，每2～3日更換1次，10次為1個(gè)療程。療程間休息10日。發(fā)作頻繁時(shí)貼雙側(cè)耳部穴位，3日換1次，2次治療間休息1日。

6 扁桃體炎

主治反射區(qū)：扁桃體、咽喉、耳輪、口。配用反射區(qū)：肺、胃、耳尖、腎上腺。

按揉方法：選用王不留行子、六神丸或磁珠，其中以磁珠貼壓效果最好。用直壓或?qū)菏址?，急性者用?qiáng)刺激，每次只取一側(cè)耳穴，雙耳交替使用，通常2～3日1換，5次為1個(gè)療程。#