最近這些天，經(jīng)常收到一個(gè)朋友咨詢咳嗽的問題。有些是因?yàn)橹гw感染，有些是因?yàn)榱鞲袑?dǎo)致的。

既然大家對(duì)于咳嗽的呼聲比較高，我就詳細(xì)的說一說咳嗽問題，用什么穴位可以解決

四個(gè)穴位分別是：風(fēng)門穴，尺澤穴，四縫穴，足三里穴。

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■.第一：風(fēng)寒咳嗽。

寒邪，常常是外界侵入的，比如正氣不足的人，外出時(shí)稍微一吹風(fēng)、或者洗個(gè)澡就感冒了。

開始打噴嚏、流清晰狀的鼻涕。

寒邪進(jìn)入人體，第一個(gè)被攻擊的就是肺，「肺為嬌臟」，既不耐寒，也不耐熱。

肺不能受寒，一受寒就會(huì)咳嗽，這是肺的自救方式，想通過咳嗽把寒邪宣散出去。

稍微咳嗽有助于排邪氣，咳嗽偏多就是病癥了。

「肺開竅于鼻」，鼻子和肺是相通的。肺受寒時(shí)，就會(huì)想方設(shè)法的把寒邪外排出去，流出來的鼻涕像水一樣清，這就是「寒氣在外排」。

此時(shí)，只要不吃寒涼的食物，避免加重風(fēng)寒，再艾灸下艾灸：風(fēng)門穴，就可以了。

風(fēng)門穴位于頭部，是風(fēng)邪聚集的要塞，因此對(duì)于外感風(fēng)寒邪氣導(dǎo)致的咳嗽，有直接的治療效果。

風(fēng)門穴位于脖子的下方，有人可以幫忙艾灸的話，是最方面的。如果沒有人幫忙的話，可以用雙聯(lián)的頸部艾灸罐，直接在后背一綁就行。

「風(fēng)門穴」：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

■.第二：風(fēng)熱咳嗽。

風(fēng)熱咳嗽和風(fēng)寒咳嗽相比，有相互轉(zhuǎn)化的可能，比如剛開始清鼻涕，后來粘稠狀的黃鼻涕，這就可能是風(fēng)寒化熱了。

可以在手臂內(nèi)側(cè)涂抹藍(lán)色艾草精油后，手持純銅刮痧板在手臂內(nèi)側(cè)刮痧，最好沿著內(nèi)側(cè)靠近大拇指的這邊。

大拇指這邊是肺經(jīng)的循行區(qū)域，刮痧后會(huì)有疼痛點(diǎn)和出痧嚴(yán)重的位置。

這些是肺氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行時(shí)的淤堵，刮痧后可以清除淤堵，肺經(jīng)淤堵消失，鼻子就通氣了，熱邪也就慢慢化解了。

尺澤穴在刮痧后重點(diǎn)艾灸下，主要是因?yàn)槌邼裳▽儆诜谓?jīng)的合穴。

合穴，就是肺經(jīng)的經(jīng)氣「百川入?！?/span>匯聚的地方，刺激尺澤穴，能促進(jìn)體內(nèi)津液的正常流動(dòng)，使黃痰容易咳出。

對(duì)于風(fēng)熱導(dǎo)致咽喉腫痛、也有緩解效果。

「尺澤穴」：找到肱二頭肌腱橈側(cè)緣，肘橫紋上凹陷中。(即：手肘大筋的靠近大拇指的一側(cè))

■.第三：積食咳嗽。

積食咳嗽和其他類型的咳嗽相比，沒有明顯的特點(diǎn)，容易被的大家忽視，而在小孩子中，出現(xiàn)的幾率很高。

黃帝內(nèi)經(jīng)說：「飲食自倍，脾胃乃傷」。

意思就是，如果你吃進(jìn)去的食物超過了脾胃的承受能力，脾胃就會(huì)受損，然后導(dǎo)致積食。

那為什么孩子特別容易積食呢？因?yàn)楹⒆拥钠⑽腹δ芎苋?，就像春天的小樹苗，?jīng)不起風(fēng)吹雨打。

一旦脾胃沒法正常運(yùn)化，胃腸里就會(huì)有積食，這些積食就像沼氣池里的垃圾一樣，會(huì)發(fā)酵、發(fā)熱。

身體是很聰明的，不能讓這些濕熱老留在身體里，那樣會(huì)出問題的。所以，這些濕熱會(huì)找個(gè)出口。

那這些濕熱會(huì)怎么出去呢？要么從下面出，表現(xiàn)就是拉肚子、放屁，而且屁特別臭。

如果下面出不去了，就會(huì)便秘，就會(huì)從上面出，表現(xiàn)就是打嗝、口臭，還有咳嗽。

如果孩子伴隨有上面的不舒服，還有咳嗽，多半就是積食導(dǎo)致的，可以掐按四縫穴，艾灸足三里穴或者中脘穴。

「四縫穴」：第2指至第5指的第2指關(guān)節(jié)橫紋的中點(diǎn)處，即為本穴。

四縫穴對(duì)于有年齡小的孩子效果好，掐按就能消除積食，讓孩子有胃口，有食欲。

「足三里」：屈膝90度，膝蓋骨外側(cè)凹陷下3寸。